개강 전에 먹는 다이어트쉐이크 추천

개강 전에 먹는 다이어트쉐이크 추천

 

 

방학 시작이 엊그제 같은데 벌써 개학이 다가와요.

벌써 3학년이라 스펙도 더 쌓느라 학원도 다니고

외모관리에도 신경쓰면서 방학을 알차게 보냈는데요.

 

토익학원 다니면서 부지런히 챙겨먹었던

다이어트쉐이크 덕을 많이 봤어요.

 

간편하게 식사대용으로 챙겨먹기 좋았는데

포만감으로 든든해서 공부에 더 집중 할 수 있었어요!

 

 

 

다이어트쉐이크 추천 받기 전엔 아무거나 골랐어요.

살 빼야하니까 칼로리 낮고 저렴한 걸로 골라서

밥 대신 먹어야겠다 싶어서 사둔게 있는데

포만감이 없다보니 조금 많이 먹어도 허기지더라구요.

 

달달하고 맛있어서 배고픔을 참고 먹었지만

금새 질려서 먹기 너무 힘들더라구요.

개강다이어트 하느라 산건데 완전 실패했지 뭐에요.

 

 

 

추천 받았던 에스프로젝트는

아침과 저녁은 식사대용으로 쉐이크를 먹으면 되고,

운동 후에 단백질을 섭취 할 수 있는 쉐이크까지

모두 구성되어 있기 때문에 시간에 맞춰 먹기만 하면 되니까

개강다이어트를 체계적으로 할 수 있겠다는 느낌이 들었어요.

 

식단관리만 하려고 했는데 단백질보충용이 들어있어

홈트레이닝까지 하면서 다이어트를 시작했어요.

 

 

 

혼자 살다보니 밥을 챙겨먹기 쉽지 않았는데

다이어트쉐이크는 물만 있으면 바로 타먹을 수 있어

간편하기도 하고 너무 맛있어서 좋았어요!

 

특히 아침과 저녁 대신 먹는 두가지는

체중조절용 조제식품으로 인증받은 제품이라

밥 대신 먹어도 충분한 영양소를 섭취 할 수 있거든요.

 

 

 

체지방 감소에 도움을 주는 성분과

항산화에 도움을 주는 아사이베리,

유산균, 수용성 식이섬유까지 들어있기 때문에

변비 걱정 없이 다이어트 할 수 있더라구요!

 

사실 먹는 양을 줄이면 걱정되는 부분이였는데

몸에 좋은 성분까지 한 번에 챙길 수 있어요.

 

 

 

예전에 먹던 걸 꺼내봤더니 기타가공품...

운동 후 단백질보충용으로는 괜찮을지 몰라도

밥 대신 먹는다면 균형있는 영양소 섭취가 중요하니까

체중조절용 조제식품을 확인하는게 좋을 것 같아요.

 

인증절차도 까다롭다고 들었는데 그만큼

다이어트에도 도움되는 것 같구요!

 

 

 

아침 대신 먹는 요거트맛과 저녁 대신 먹는 블루베리맛,

운동 후 단백질 보충용 곡물맛까지 세가지 맛이라

매번 다른 맛으로 먹으니 질리지 않고

먹어보면 너무 달지 않아 오히려 고소하게 먹을 수 있어서

다이어트에 도움된다는 느낌이 들었는데요.

 

 

 

설탕과 인공감미료가 들어가지 않고

열량이 낮고 부작용의 위험이 없는 천연감미료가 들어서

적당히 달달한 맛을 내는거라도 하더라구요.

 

영양소를 골고루 섭취하면서 칼로리는 113으로 부담없고

부작용의 위험이 있는 성분들은 모두 제외했으니

많은 여성분들이 다이어트쉐이크 추천하는 이유가 있는 것 같아요.

 

 

에스프로젝트 구입하면서 받았던 쉐이커에

눈금이 있어서 물을 150미리만큼 채우고

다이어트쉐이크 2스푼 덜어 넣고 섞어 마시면 되거든요.

 

견과류나 과일, 샐러드와 함께 먹었더니

더 든든하게 챙겨먹을 수 있어서 공부에만 집중할 수 있고

개강 다이어트 정말 쉽게 했던 것 같아요.

 

 

다이어트쉐이크 추천해준 동기 언니 덕분에

1~2월 두 달 동안 6키로 정도 뺐거든요.

홈트레이닝 더 신경쓰면서 기초대사량도 더 높이고

날씬하고 탄탄한 건강한 몸을 만들고 싶어요.

 

작년 방학엔 살쪄서 개강하는게 싫었는데

이제 자신감도 붙고 얼른 개강해서 학교 가고 싶네요!

봄도 얼른 와서 예쁜 옷 입고 싶어요!!!!