식사대용 쉐이크 맛있는 여자보충제 추천

식사대용 쉐이크 맛있는 여자보충제 추천

 

 

TV에 나온다거나 남들 하는 다이어트 따라해봤는데

어떤 방법을 하더라도 저녁에 먹는게 중요했네요.

 

아침에 일어나면서 물 한 잔, 다이어트식으로 아침 점심을

챙겨 먹어도 저녁 늦게 배고파서 먹기 시작하면 답이 없더라구요.

그래서 결국 가볍게라도 저녁을 챙겨먹어야겠다 생각했구요.

 

 

 

식사대용 쉐이크로 간편하게 챙겨먹으면 더 좋을것 같아서

여자보충제를 찾아보기 시작했거든요.

 

인스타보충제로 유명한 에스프로젝트 중에서

저녁 대용으로 먹을 수 있는 블루베리맛이 있어서 관심이!

큰 통에 들어있는건 한 세트 구성이라 망설여졌는데

보틀형은 원하는 맛만 골라서 구입이 가능하더라구요~

 

 

 

여자보충제 추천으로 3가지 맛 모두 유명한데

저녁 대신 먹을 게 필요해서 블루베리맛으로 골랐어요.

 

아침대용이나 운동 후 단백질 보충용도 있고

3가지를 모두 맛볼 수 있는 혼합형도 있으니까

선택의 폭이 확 넓어져서 좋은 것 같아요.

 

 

 

디자인까지 예쁜 작은 보틀 안에는 1회 분량의 분말이

들어있어서 물 넣고 섞어마시면 되더라구요.

 

특히 단백질 함량이 높은 편이였는데,

탄수화물이나 지방보다 단백질은 소화되는 시간도 길고

소화로 소모되는 칼로리가 높은 편이라고 해요.

소화되는 시간만큼 포만감도 오래 유지되는 편이구요.

 

 

 

단백질을 충분히 섭취 할 수 있는 여자보충제라

먹고 나면 든든하기도 하고

한 병에 112.9kcal 밖에 되지 않기 때문에

저녁 대신 먹기에 정말 괜찮다는 생각이 들었구요.

 

물론 밥처럼 완전 배부르다 이런 느낌은 아니라서

처음 먹기 시작했을때는 고구마나 바나나를

반 개정도 더 먹으면서 며칠 지나고 나니까

적응되서 배고프다는 느낌도 안들어서 좋았어요.

 

 

 

여자 보충제 추천으로 이미 여기저기서 유명했는데

단백질 함량만 높은 것이 아니라

장 활동에 도움되는 유산균과 수용성 식이섬유와

체지방 감소를 도와준다는 가르시니아 성분까지 들어서

밥 대신 먹기에 장점이 많아서 만족스럽더라구요!

 

 

 

식사대용 쉐이크라고 다 똑같은 게 아니더라구요~

체중조절용 조제식품으로 인증도 받아서

밥 대신 먹더라도 균형있는 영양섭취가 가능하고

체중조절에 효과까지 인증된거니까

저녁 대신 챙겨먹는다는 점만 지켜주면 될 것 같네요.

 

밥먹고 여자보충제를 먹는다면

오히려 살이 찔 수 있으니까 주의하시구요.

 

 

다이어트 하려면 운동이 기본이긴 하지만

식단이 80%를 차지할만큼 중요하니까

일단 식단관리부터 해야겠다! 다짐한 분들은

여자보충제 추천으로 에스프로젝트를 알려드리고 싶네요.

 

아침 대용은 요거트, 저녁 대용은 블루베리맛이니까

식사대용 찾으시는 분들은 참고하시길 바래요!