근육보충제 : 근육 변화를 위한 헬스보충제효과

근육보충제 : 근육 변화를 위한 헬스보충제효과

 

 

반드시 헬스보충제가 필요한 건 아니지만

운동을 하면서 충분한 단백질 섭취는

효율적으로 근육을 만들기 위해서는 꼭 필요해요.

 

각자 다른 방법으로 단백질 섭취를 하겠지만

저는 간편하게 섭취하는 보충제를 먹고 있어요.

 

 

 

몸무게는 늘리지 않으면서

근육만 키우고 싶은 분들이 먹는

근육보충제는 '웨이'인데,

탄수화물이나 지방 함량은 낮으면서

단백질 함량이 높은 제품이에요!

 

음식으로 단백질을 섭취하게 되면 단백질 이외에

다른 영양소까지 섭취하게 되는데

보충제는 단백질 위주로 섭취가 가능하거든요

 

 

 

헬스보충제효과를 제대로 보고 싶다면

운동 후 30분 이내에 섭취하는 것이 좋아요.

 

꼭 보충제가 아니더라도 단백질 보충한다면

운동 후 손상된 근육세포가

회복활동이 가장 활발한 운동 후 30분 이내에

충분한 에너지까지 채워 줄 수 있거든요.

 

 

 

효율적으로 근육을 만들기위해서

헬스보충제는 바디맥스 제품을 찾아봤는데

홈페이지에서 전문가와 1:1 상담도 받을 수 있고

자체 생산되는 제품이다보니 검사성적서도 공개되어

성분은 확실히 할 수 있다는 점이 마음에 들었어요.

 

 

 

영양정보에 대한 내용은 검사성적서로 확인했는데

근육보충제 중에서도 단백질 함량이 높으면서

20가지 이상의 필수, 비필수 아미노산까지 들어있으니

근손실을 최소화하는데도 도움이 된다고 해요.

 

 

 

다이나믹 엑스 wpi 90은

분리유청을 단독으로 사용한 제품이라

헬스보충제효과로 체지방은 줄이고

근육을 만들기 위해 운동하는 분들에게 좋대요.

 

wpi는 가공과정에서 유당을 거의 걸러내기 때문에

유당불내증이 있어도 무난하게 먹을 수 있구요.

 

 

 

근육을 키우려고 운동하는 일반인도

헬스보충제를 드시는 분들이 많은데

보충제에 사용된 단백분말의 종류에 따라

특징이 달라질 수 있으니

미리 특징을 알아보고 선택하시는 것이 좋을 것 같아요.

 

 

타 근육보충제와 다이나믹 엑스의 차이점은

감미료에서도 발견할 수 있었네요.

요즘은 무설탕이 많긴 하지만

대부분 인공감미료를 단독 혹은 혼합해 사용하는데

다이나믹 엑스는 천연감미료 한 가지만 사용해서

부작용 걱정 없이 안전하게 먹을 수 있구요.

항산화 작용을 도와주는 아사이베리도 첨가되어 있어요!

 

 

열심히 운동하는 만큼 효과가 나타나지 않는다면

단백질 섭취를 신경써보시는 것이 좋을 것 같아요.

헬스보충제 효과 보면서 간편하고

효율적으로 근육을 키우는 방법도 있으니 참고하시고,

바디맥스 홈페이지에서 전문가와 1:1 상담 후

괜찮은 제품으로 선택하는 방법을 추천합니다!