살찌는보충제 먹어봤니? 체중증가보충제 효과

살찌는보충제 먹어봤니? 체중증가보충제 효과

 

 

그동안 크게 문제된다고 생각한 적이 없었는데

요즘 어떤 옷을 사도 안어울리고

없어보인다는 느낌이 들어서 고민이 되더라구요.

 

친구한테 이야기 했더니 살 좀 찌우라길래

치킨이나 피자 등등 살찌는 음식 열심히 먹었는데

갑자기 너무 많이 먹었더니 소화도 안되고

이건 아니다 싶어 다른 방법을 찾아보기 시작했어요.

 

 

 

인터넷을 찾아보던 중 찾았던 내용은

바로 '운동'

 

운동하면 더 살 빠지지 않나? 하는 의문을 가졌는데

근력운동 위주로 하면서 제대로 영양보충을 하면

체중도 늘리면서 근육량도 같이 늘릴 수 있어서

쉽게 빠지지 않는다는 이야기를 듣고

살찌는보충제를 찾아보기 시작했는데요.

 

 

 

체중증가보충제 효과로 살을 찌울 수 있지만

성분을 꼼꼼하게 체크해서 먹어야한대요.

 

살찌는보충제는 절반 이상이 탄수화물로 구성된만큼

말토덱스트린 같은 인공성분은 피하고

자연성분으로 구성된 걸 고르라고 하더라구요.

 

이것저것 비교해보던 중 발견하게 된

다이나믹 엑스 딜리셔스 에디션 망고바나나 게이너!

 

 

 

출시된지 얼마 안 된 제품이긴 하지만

같은 시리즈의 초코맛 제품이

맛있으면서 소화도 잘되고 효과까지 좋대요.

 

망고바나나 게이너 역시 말토덱스트린 대신

국내산 현미와 옥수수, 고구마로

탄수화물이 구성되어 건강하게 섭취가 가능했어요.

 

 

 

탄수화물과 단백질이 7:3비율로 구성되어

체중증가보충제 효과를 제대로 볼 수 있다고 해요.

 

평소 먹는 식단도 이렇게 구성해서 먹으면

체중을 늘리는데 더 도움을 받을 수 있다고 해서

가급적이면 신경써서 3끼를 챙겨먹으려고 노력중이에요.

 

 

 

살찌는보충제라 그런지 칼로리도 엄청 높아요.

한 번에 100g씩, 368칼로리인데

매일 2~3번 챙겨 먹으니까 칼로리가 엄청나구요.

 

망고바나나맛인데 찬 물에 섞어도 맛있지만

좀 더 고소하게 먹고 싶어 우유에 섞어 마시는데

562칼로리로 체중이 금방 늘 것 같아요.

 

 

 

탄수화물이 자연성분으로 구성되어서 그런지

소화, 흡수도 빠른 편이라 식사 외에 3번 정도

챙겨 먹어도 속이 편안하더라구요!

 

체중증가보충제 효과도 제대로 보지 못하고

가스가 차거나 배탈로 고생한다는 후기도 많이 봤는데,

성분이 안 좋거나 너무 많은 양을 섭취해서 그렇대요.

 

무조건 많이 섭취한다고 해서 효과가 있는게 아니니

적은 양부터 시작해서 권장량을 지켜 섭취하시구요!!

 

 

보조제로 따로 섭취해야 했던 BCAA나

근육 성장을 도와주는 각종 아미노산도 20가지 이상 들어있고

피로회복에 탁월한 프리미엄 로열젤리까지 들어서

보충제만 잘 챙겨먹으면 따로 챙겨먹지 않아도

건강하게 체중과 근육을 함께 늘릴 수 있을 것 같아요.

 

 

아직 시작 단계라 체중이 많이 늘진 않았지만

꾸준히 관리해서 옷빨 좀 세우고 싶어요.

 

성공하신 분들의 조언대로 조급해하지 않고

열심히 운동하면서 건강도 챙겨볼건데

근력운동과 맛있는 망고바나나 게이너로

저와 같이 살 찌워봐요!!