국산단백질보충제, 단백질프로틴 솔직 후기
지난 1년간 운동을 하면서 수많은 단백질 프로틴들을 먹어본 것 같아요
미국산, 유럽산부터 국산단백질보충제까지 원산지도 다양하죠
근데 정말 보충제도 아는 만큼 가성비 좋고 성분 좋은 제품을 고르는 것 같아요
처음에 아무것도 몰랐을 때는 그저 수입산 제품이
좋은 건 줄 알고 수입산만 구매했었거든요
그래서 오늘은 제가 그 동안 구매했던 제품들의 장단점과 부작용 경험까지
솔직하게 포스팅에 공유하고
제가 정착한 다이나믹 엑스 망고 바나나 웨이 제품을 소개해 보려고 해요
제가 지금껏 구입해서 효과 본 보충제들은 사실 많아요
그런데 문제는 보충제를 중지한 후와
먹었을 때 몸에 부작용이 없는지가 중요해요.
그런 것을 다 따져 봤을 때
저는 바디맥스 단백질 프로틴들이 가장 효과가 좋았습니다.
처음에는 무조건 수입산 제품들을 구입해 먹었지만
안에 스테로이드 성분이 있다는 걸 모르고 부작용으로 고생을 엄청 했어요
그래서 이후에는 성분을 명확히 확인할 수 있는 국산 제품으로 정착했지요.
그 중에서도 제가 지금도 먹고 있는,
가장 효과를 많이 본 제품이 다이나믹 엑스 딜리셔스 에디션 망고 바나나 웨이입니다.
다이나믹 엑스 망고 바나나 웨이는
단백질 보충 식품 유청 원료 중 단백질 함량이 가장 높은
힐마사의 분리유청 단백 WPI가 70%가 담겨있고,
빠른 단백질 공급과 장시간 지속적으로 단백질을 공급해 근육의 유지를 도와주는
분리우유 단백 MPI도 11.4%나 담겨있습니다.
특히 WPI 분리유청단백은 순수단백질 함량이 평균 90%인 프리미엄 단백질로
점도 높은 단백질이라 체내 흡수가 빠르고,
유당, 지방, 콜레스테롤이 적어 건강은 물론, 소화도 잘 되는 단백질입니다.
이게 70%가 들어가 있으니 효과가 좋을 수 밖에 없겠죠?
뿐만 아니라 양질의 단백질과 무기질,
각종 비타민등 40여종의 생리활성 물질을 함유한
로열젤리도 첨가되어 있다고 하네요!
제가 알기로는 로열젤리가 들어간 국산 단백질 보충제 제품은
거의 바디맥스 제품이 유일한 것 같은데,
그만큼 성분에 엄청 신경 쓴 모습이에요
그리고 단백질 함량도 1회 섭취 기준
3스푼당 단백질이 49%로, 약 27.2g을 섭취할 수 있습니다.
근력 운동 후, 단백질 보충용으로 손색없는 양이죠
뚜껑을 열어본 모습입니다.
제가 또 여기서 그 동안 느꼈던 점을 하나 말씀 드리자면,
입자도 중요한 구매 포인트가 아닐까 합니다.
예전에 제가 먹었던 수입산 보충제는 입자가 크고
잘 녹지 않아서 조그만 믹서기를 항상 가지고 다니면서 갈아서 먹었던 경우가 있었어요
이렇게 입자가 크고 물에 잘 안풀리는 단백질은
그만큼 몸에 흡수되는 속도와 양도 적다고 합니다.
그러니 보충제를 고르실 때 입자의 크기도 확인하세요.
아 그리고 무엇보다 맛도 중요합니다.
저 같은 경우에는 수입산 보충제에서 많이 느껴지는 비릿한 단백질 끝 맛이 너무 역했어요
그래서 심한 경우는 한번 먹고 버린 경험도 있답니다.
아무래도 맛이 맛있어야 질리지 않고 오래 먹을 수 있겠죠?
그러다 이 망고 바나나맛 웨이 제품을 만났는데
확실히 초코맛 보다도 단백질의 비릿한 맛을
상큼하게 잘 가려주어서 먹기에 편해요.
더 안질리고 개운한 맛이에요!
지금까지 그 동안 제가 구매하고 경험한 단백질 프로틴 후기들 도움이 되셨나요?
결론은 굳이 비싼 수입산 살 필요 없습니다.
성분을 하나하나 다 따져보면 국산단백질보충제가 훨씬 좋거든요!
여러분도 저처럼 잘 맞는 보충제로 정착하셔서
멋진 몸 만드는데 도움 받으시길 응원하겠습니다!