효과 좋은 2주다이어트식단 식사대용쉐이크 2주 후기 오졌다리 오졌다~

 

 

명절 지나고 갑자기 살이 엄청 쪄버렸어요

곧 1주년 기념일이라 여행도 가는데 말이죠 ㅠ

 

그래서 여행가서 비키니를 위해 2주다이어트식단으로
운동하면서 버텼는데

식사대용쉐이크로 워낙 유명한 제품답게 효과 봤어요!

 

무려 2주동안 4키로 감량!

소리질러~~~

 

 

 

사실 처음에는 이거 먹고 뭐 다이어트 얼마나 되겠어 했는데

기존에 먹어왔던 제품들과는 출발부터 달랐어요

 

아침이면 항상 만나는 쾌변!

 

변을 잘보니까 확실히 몸이 가벼워지는 걸 느꼈어요!

그래서 에스프로젝트로 2주다이어트식단 하면서 한번도 변비도 없었지요!

 

 

 

에스프로젝트는 식사대용쉐이크 2가지와
운동 후 단백질 보충용 1가지로 구성되어 있어요

 

그래서 점심만 일반식으로 먹고
아침, 저녁은 식사대용식으로,
그리고 운동 후에는 단백질 보충용으로 하루 식단을 짜서 관리하면 된답니다!

 

아에 1, 2, 3 스텝으로 구성되어서 나오니까
따로 식단 짤 필요도 없고 좋은 것 같아요!

 

 

 

그리고 이건 운동 후에 먹는 단백질 보충용 제품인데요

개인적으로는 요게 제일 맘에 들어요

사실 식사 대신 먹는 쉐이크는 많이 봤는데
여성을 위한 단백질 보충제는 거의 못 봤었거든요

 

그런데 운동 후에 먹을 수 있는
여성용 보충제라는게 넘나 좋았고,
확실히 요 단백질을 병행하니까
몸이 더 탄탄해 지는 것 같아요

 

그냥 다이어트 식단만 먹으면 살은 빠져도
몸에 탄력이 없었는데 이건 그런 부분을 좀 다듬어 준 달까요

 

 

그리고 칼로리도 113칼로리라 완전 걱정 없이 먹을 수 있어요

사실 진짜 허기지는 날에는 쉐이크를 두 번씩 타 먹었는데
칼로리가 워낙 낮으니까 한번 더 먹었다고 살이 찌거나 그러지 않았어요

 

그래서 허기지는 날은 두번씩 먹은 날도 있답니다 ㅋ

칼로리도 그렇고
아마도 다이어트에 좋다는 아사이베리와 흰 강낭콩 성분이 있어서
더 살이 안 찌게 도와주는 것 같아요

 

 

 

그리고 입자도 꽤 고운 편인데,
그래서 그런지 가루도 금방 녹고 덩어리가 안생겨요

 

운동하는 친구가 그러는데
이런 제품일수록 가루가 고와야 효과가 빠르다고 하더라고요

그래서 제가 2주다이어트식단으로 짧게 다이어트 했는데도 효과 본 것 같아요

 

 

2주만에 4키로 감량시켜준
식사대용쉐이크 에스프로젝트!

효과 오집니다~~

 

남은거로 마지막까지 더 열심히해서
1키로만 더 빼가지고 여행갈래요~~