집에서하는 근력운동 여자홈트레이닝 다이어트에 좋은 잇템!

집에서하는 근력운동 여자홈트레이닝 다이어트에 좋은 잇템!

 

 

 

지금 집에서하는근력운동이랑
유명한 여자홈트레이닝 다 찾아가면서
집에서 운동으로 다이어트 중이에요

 

근데 확실히 운동만으로는 다이어트가 어려운 것 같아서

다이어트 식단관리용 제품을 하나 구매했어요

 

편하게 먹을 수 있는 다이어트 쉐이크 제품으로 선택했는데
확실히 이거 먹으면서 운동하니까 살이 훅훅빠지더라구요!

 

 

 

원래 연예인 다이어트 쉐이크로 유명한 제품인데
식사대용식 2종이랑 운동 후에 먹는 단백질 보충용 1종 총 3가지로 구성되어 있어서
여자홈트레이닝만으로 다이어트 하는 사람이나 집에서하는근력운동하는
처자들에게 체계적으로 관리할 수 있어 인기가 많다고 하네요

 

저도 진짜 만족하는 게 그냥 맛만 다른 3가지가 아니구
시간대마다 챙겨먹는 게 다른거라 별도로 식단을 안 짜도 되니까 좋더라고요

완전 굿이에요!

 

 

 

앞에 두 가지 스텝 외에
스텝 3 제품은 운동 후 챙겨먹는 여성용 단백질 보충제인데
요즘 홈트로 버닝 중인 저한테 진짜 좋은 것 같아요

 

운동 후 30분 내에 단백질을 먹어줘야
다이어트 효과가 있다고 하자나요!

 

처음에 단백질 챙며먹으려고 검색했는데 남자들용 제품만 나와서
식겁했다가 S 프로젝트에 이렇게 같이 구성되어 있어서 넘나 좋았어요

 

 

그리고 개인적으로는 이게 젤 맛있는 것 같아요

고소한 곡물맛이라 미숫가루 먹는 것 같아요~

그래서 물에 타 마셔도 맛이 괜츈해요!

 

아마 한국 처자분들이라면 다 좋아할 맛 같아요 꼬소하니~

칼로리도 113칼로리라 밤에 홈트하고 챙겨먹어도
칼로리 부담없이 챙겨먹을 수 있어서 좋아요!

 

 

 

그럼 제 아침식사 스텝 1 쉐이크를 직접 보여드릴게요

 

스텝 1은 요거트맛인데
스텝 3 다음으로 맛있는 것 같아요

 

원래도 요거트를 좋아라해서 첨에 요거트 맛이라길래
기대하고 샀는데, 사실 다이어트 쉐이크에

요거트 맛이 뭐 얼마나 맛있겠어 했다가 먹어보고 완전 만족!!

 

진짜 시원한 우유나 물에 타 마시면 넘나 개운하고 상큼해서 좋아요!

 

 

 

S프로젝트 스텝 3에는
다이어트에 좋다는 아사이베리랑
탄수화물 커터 흰 강낭콩 성분이 들어가 있어서

다이어트 효과를 더 높였다고 하네용

 

 

요즘 저는 진짜 집에서하는근력운동 끙끙거리면서 지쳐있을 때
운동 끝나고 이거 한잔 타 마시면서 위안을 얻고 있어요

확실히 이렇게 병행하니까 2주일만에 4키로 감량했어요!

 

역시 운동만으로는 살이 빠지는 게 아니였어요

혼자 여자홈트레이닝 하시는 처자분들
S 프로젝트 같은 단백질 쉐이크랑 같이 먹으면서 하세요~
훨씬 살 잘빠짐! 인정!