근손실방지위원회

안녕하세요 여러분 오랜만에 뵙는듯한 기분입니다.

오늘은 기분이 좋은 수요일인데요!

요즘 핫한 '의정부고 졸업사진'을 몇장 보실까요

저는 어제 친구녀석들이 보내줘서 알았는데

정말 졸업사진을 이렇게 참신하게 찍을수도 있구나 하는 생각이

들었습니다.

자, 즐거우셨나요?

이제 본격적인 오늘의 포스팅을 한번 해보도록 할게요

오늘은 근육보충제순위에 대해서 알아봅시다.

운동을 하는 사람들중에서 보충제를 먹는 사람들은 많은데

정작 본인에 체질에 맞게끔 먹는 사람들이 잘없답니다.

운동효과를 극대화 시키기 위해선 무엇보다도

꼼꼼하게 따져보면서 드셔야 합니다.

<WPI단백질보충제>

분리유청단백질 이라는 원료로 만든 제품인데요

유청단백질 중에서는 가장 좋은 원료라고 할수있습니다.

보통 덩치를 키우는것보다 근육의 선명도와 근육량을 증가시키기 위한

분들을 위해서 좋은 제품입니다.

근육보충제순위 중에서 WPI단백질보충제 1위는  노블프라임그린

이라는 제품입니다.

WPI단백질 함량이 높기도하고, 유산균 분말이 첨가 되어 있기때문에

단백질뿐만 아니라 몸건강을 생각한 알맞은 제품이라고 할수 있는데요

가장 특이했던 점은 일반적인 초코맛이 아닌 '커피맛' 제품으로써

물에 태워 먹었을때 많은 사람들이 커피우유 맛이 나는

깔끔하고 , 더욱더 먹고 싶게 만드는 맛있는 보충제라고 했습니다!

<난단백질보충제>

난단백질이라는 말은 약간 생소하게 들리시는 분들이 있을꺼에요

보통은 우유에서 뽑아낸 유청단백질을 사용 하지만 난단백질은

말그대로 계란에서 뽑아낸 단백질인데요

난단백질 제품중에서 1순위를 차지하고 있는 제품은

바로 이제품 '옵티머스에그프로틴' 입니다.

난단백질의 특성상 유청알레르기 , 혹은 유당 불내증이 있는 분들이

많이들 찾고 있는 제품인데요 옵티머스에그프로틴의 1위를 한 이유는

다른 제품들 보다 단백질 함량이 높을 뿐만 아니라

흡수력이 좋기 때문에 많이들 찾아 주신다고 합니다.

계란에서 추출한 단백질이라 비릴거라고 생각 하시는 분들은 No,No

제조를 잘못하는 제품들은 비릴지 몰라도 옵티머스에그프로틴은

제가 직접 먹어본 제품이라서 보장할수 있습니다.

달달한 초코맛을 유지해서 찬물에도 쉽게 녹는 아주 좋은 제품입니다

<WPH단백질보충제>

아마도 사람들이 가장 많이 먹고 있는 제품이고

근육보충제순위를 매기기가 정말 어려웠던 제품인데요

가수분해유청단백질로 WPI에 비해서 단백질 순도는 조금 낮지만

굉장히 흡수력이 빠르다고 잘 알려진 제품입니다.

자, 그럼 1순위를 알아볼까요!?

바로 에이P웨이 라는 제품입니다.

WPH가수분해유청 단백질은 거의 고만고만하지만

그중에서도 독보적인 1위를 차지할수 있었던 계기는 바로

가성비 제품이라는 인식 때문인데요

단백질함량도 높고, 흡수력도 빠르지만 가격은 착하기 때문에

많은 사람들에게 표를 받은 제품입니다.

저렴한 가격이라서 맛이 없는것도 아니라

스테로이드 , 설탕을 사용하지 않아도 깔끔한 초코맛을 내는

제품으로 알려져 있습니다.

자 , 여기까지 오늘은 단백질보충제의 순위에 대해서 한번 알아봤습니다.

운동을 하시는 분들이라면 한번씩은 드시고, 여름이다보니 헬스장에선

보충제를 달고 사시는 분들이 많이있는데요

보충제를 마시기전에 꼭 한가지 당부말씀을 드리자면

운동을 하고나서 드시라는 점입니다.

운동전에 먹는것도 좋지만 조금더 효과를 보려면

가장 단백질의 흡수가 빠른 시간에 드시면 되는데요

그게 바로 운동후 30분이내 입니다.