근손실방지위원회

산으로 바다로 워터파크로 해외로

다들 여행을 떠나고 있습니다.

여행의 필수품은 모두 다 챙겨가면서

정작 가장 중요한 '몸매관리'에 신경을

못 쓰시고, 휴가길에 오르는 분들이 있는데요

이젠 여름이잖아요 ! 이런 여름을 조금더

뜻깊게 보낼수 있는 다이어트 방법에 대해서

한번 이야기를 해보도록 하겠습니다

다이어트에 가장 중요한건 운동 그리고 식단관리입니다

먹는게 8할을 차지한다는 말도 있듯이

운동을 꾸준히하는데 왜 살이 안빠지지?

건강한 돼지가 되는 기분이야 ! 라고 하시는 분들은

식단관리를 조금 더 신경써주셔야 합니다

하지만 솔직히말해서 운동을 하기도 힘든데

어느세월에 닭가슴살을 준비하고, 현미밥을 준비하고,

샐러드를 씻어서 도시락통에 하나하나 담아놓는게

하루이틀은 괜찮을지몰라도 매일매일 하는건 곤욕입니다

특히 운동만 하는 사람들이 아니라 일상생활을 하는

일반인들의 경우에는 더더욱 힘들구요

그래서 많은 사람들이 체중조절식품으로 대처를 하는데요

시중에 나와있는 여자 다이어트 쉐이크를 많이 드세요

하지만 어떤 제품이 좋은 제품인지 모르겠고,

사람들이 많이 먹으니까 나도 먹어볼까 하는 분들이있어요

좋은제품이 있을수도 있겠지만

우리몸속에 들어가는 제품이고 우리가 직접 먹는 제품이기에

체중조절식품은 자기자신에게 맞는것을 고르는게

가장 효과가 있답니다 !

그래서 제가 오늘 추천을 드릴 여자 다이어트 쉐이크는

바로바로 '비너스화이바알파' 라는 여성단백질보충제에요

운동을 하고 먹는 단백질보충제와는 약간은 틀린데요

말그대로 밥대신 먹을수 있는 식사대용식품입니다

한창 승무원분들이 많이 주문을 하시고, 입소문을 타서

많이 먹었던 제품이기도 한데요 지금바로 파헤쳐 보겠습니다!

보통 남녀 구분없이 마구마구 먹는 체중조절용 보충제가 아닌

여자 전용으로 나온 다이어트 쉐이크입니다

가장 눈여겨 볼점은 '녹차분말 , 귀리 , L가르시니아' 성분인데요

녹차가 체지방 분해에 아주 좋다는건 다들 아실꺼에요

L가르시니아는 생소한 단어이지만 열대과일로써

체지방이 우리몸에 쌓이는것을 막아주고, 기초대사량을 높여준다고 합니다

마지막으로 귀리성분이 꾸준한 포만감을 만들어줘

식사대용 체중조절식품으론 딱이에요 !

영양성분표입니다

뭐 칼로리 적인 부분이나 탄수화물 단백질 부분에서

떨어지거나, 체중조절을 하는데 큰 문제는 없어보이죠!?

또한 기타 남녀공용 단백질보충제는 포만감이 유지되는 시간이 굉장히 짧아요

그렇기 때문에 보충제 + 밥 이런식으로 둘다 먹어버리는

불상사가 생깁니다. 이밖에도 운동량이 적고, 단백질을 과다하게

섭취하는 경우도 몸에 좋지 않으니 여자에게 딱맞는 제품이

바로 비너스화이바알파인것 같아요

기타 다른 체중조절 식품이나 여자 다이어트 쉐이크의 경우에는

쉐이크를 먹으면서 다른것들은 절대 먹지말고, 같이 곁들여 먹어라

하는 경우의 끼워팔기를 굉장히 많이 하는데 비너스화이바알파는

오히려 세끼 중에 한끼정도는 일반식을 먹는걸 권하다고해요

(보충제만 먹다가 나중에 일반식을 먹으면 요요현상이 찾아올수도 있기때문에

하루에 한끼정도는 일반식을 먹는걸 추천합니다)

굉장히 입자가 고운게 보이시죠?

그렇기 때문에 찬물에도 잘녹는다고 하는데요

그만큼이나 우리몸에서 흡수력도 좋다고 합니다

향자체는 달달한 곡물라떼? 같은 느낌이였어요

여자 다이어트 쉐이크 먹는 방법은 아시죠?

아무리좋고, 맛있다고 많이먹지는 말고

1회섭취당 물 150~200ml 와 2스푼을 퐁당퐁당 넣어주면됩니다

찬물에도 잘녹는다는말이 바로 와닿을 만큼

살살흔들어줬는데도 깔끔하게 녹은모습입니다

바로바로 먹어주는게 좋은데 한번에 몰아서 많이 먹지말고

아침 , 저녁 시간을 따로 나눠서 먹어 주시구요

점심은 자유롭게 일반식으로 식사를 하는게 좋을것 같습니다 !

이렇게 오늘은 비너스화이바알파 제품을 한번 알아봤는데요

'비너스화이바알파'를 그래도 조금 저렴하게

구매하기 위해서 여러가지로 찾던 도중에

1+1이벤트를 하는곳을 찾았는데요

바로 '바디맥스' 홈페이지 였습니다!

운동을 하시는 분들은 바디맥스 상담실을 한번 이용해보세요

트레이너분께서 직접 운동을 하면서 상담을 해주기 때문에

어떤 운동이던 친절하게 안내해준다고 하네요 !