근손실방지위원회

다이어트쉐이크 구입한지가 언제인지..

먹고 나면 속도 더부룩하고 소화가 잘 안되서

구석에 넣어 놨던 걸 청소하다가 발견했네요.

아깝긴하지만 괜히 배탈날까봐 쿨하게 버렸어요.

벌써 4월 말이라 다이어트에 대한 조급함이 생겼네요.

적게 먹고 운동하는 것 밖에 없다는 정답을 알지만

식단조절이 생각보다 쉬운게 아니잖아요.

이리저리 인터넷을 구경하다가

저의 워너비 몸매를 가진 여성분을 발견했어요.

블로그에 다이어트 일기를 기록해두셨는데

여자프로틴 효과라고 하더라구요.

여자프로틴 효과 좋은 제품이 뭐냐고 물어봤어요 댓글로.

다이어트쉐이크 중에 요즘 핫하다는 에스프로젝트래요!

그 전 제품으로 효과를 크게 보지 못했던터라

비슷하지 않을까 고민했지만 믿져야 본전이라는 생각으로 구입완료!

에스프로젝트는 3가지 맛으로 구성되어 있어요.

2가지는 식사대용으로 먹고, 1가지는 운동 후 먹는건데

나름 체계적으로 식단도 관리하면서

칼로리 걱정은 하지 않아도 된다는 점에 조금 안심했어요.

요거트, 블루베리, 곡물 이렇게 세가지 맛이에요!

프리미엄 재료를 사용해서 여자프로틴 효과가 확실하거든요.

전에 뉴스에서 재료를 속여 제품을 만들고

소비자를 속여 팔았던 양심불량 업체들을 본 적이 있었는데

바디맥스는 홈페이지에서 검사성적서를

확인이 가능해서 더욱 신뢰도가 높아졌거든요

물이나 우유에 넣고 흔들어주면 금새 녹아서

바로 마시면 간편하게 한 끼를 해결 할 수 있어요.

바빠서 식사를 거를때도 많아서 간편하다는 점이 넘 좋더라구요.

여자프로틴 효과로 영양은 충분히 챙기면서 칼로리는 낮아요.

물에 섞어 한 잔 마시면 113kcal밖에 안하거든요~

다이어트쉐이크로 저칼로리를 꼬박꼬박 챙겨먹으니까

여자프로틴 효과인지 살이 점점 빠지는 것 같았는데

근육량을 늘려야 기초대사량이 높아지면서

살이 찌지 않는 체질로 바뀐다고 하더라구요.

역시 운동을 해야하나 조금 귀찮기도 했었는데

체질을 아예 바꾸는게 훨씬 좋겠더라구요.

어짜피 에스프로젝트 구성에 운동 후 먹는 것도 있더라구요.

최근 알게되었는데 운동 후에 충분한 단백질 보충으로

근육의 회복과 성장에 도움을 줄 수 있다고 하더라구요.

여자프로틴 효과가 높은 이유는 소화와 흡수를 고려해

WPI, WPC, ISP의 황금비율의 복합단백질을 사용했기 때문이라고 해요.

근육에 도움되는 BCAA도 추가 첨가 되었다고 하네요.

확실히 운동 후에 한 잔 마시면 여자프로틴 효과가

더 많이 나타나서 살도 빼면서 근육도 붙이고

체질을 아예 바꾸면서 여름준비를 하고 있답니다.

3주정도 먹으면서 운동한지는 2주정도 되었는데

식단관리 없이 다이어트할때와 차이가 확연히 드러나네요.

다이어트쉐이크 맛있게 먹고 여름준비 제대로 해보자구요!