근손실방지위원회

 안녕하세요 여러분 알면보인다- 입니다!

오랜만에 포스팅을 하는듯한 기분이 드네요

헤헤 다들 제가 없어도 꾸준히 운동을 하고 계셨죠!?

저또한 운동을 꾸준히 했답니다 !

오늘은 우리몸에서 운동효과를 높여줄수 있는

다양한 방법들 중에서 근육보충제에 대해서

한번 알아보도록 할게요~

보통 근육을 키우기위해 보충제를 먹지만

먹는법을 잘 모르는 분들이 있기도 해요

오늘 철저하게 한번 알려드릴테니! 신경써서 알아봅시다!

"최고급보충제"의 기준은 뭘까 -?

우선은 사람마다 자기 자신이 생각하는 최고는 틀릴꺼에요

하지만 보충제의 경우에는 들어가있는 성분을 보면

알수있는데요 보통 WPI=난단백질 > WPH > WPC 순으로

가격이 책정되고, 난단백질이나 WPI가 가장 좋은 원료로

사용이 되기도 한답니다 !

그래서 오늘 알아볼 제품은 바로 '노블프라임파워' 입니다.

제가 얼마전에 바꾼 보충제고, 운동을 조금 한다~ 라는

분들은 다들 한번씩 들어보셨을 인기좋은 제품인데요

난단백질 + WPC + 사포닌 성분이 들어가있는

고급 제품중에서도 최고급보충제라고 할수 있습니다.

유청단백 알레르기나 , 유당불내증이 있는건 아니지만

우유를 먹었을때 속이 더부룩한 느낌이 조금있어서

난단백질이 들어가있는 제품을 선택했어요!

한국인에 입맛에 맞춘 홍삼맛 제품이기 때문에

뚜껑을 열었을때 홍삼향이 확 올라왔어요

이건 뭐 싫어하는 분들도 있겠지만 ^^;

개인적으론 너무 향긋했습니다 !

아, 맛부분이나 향부분도 중요하겠지만

단백질의 함량도 중요하겠죠?

노블프라임파워의 경우에는 단백질 함량이

43g이나 있기 때문에 운동후에 한잔, 자기전에 한잔

하루에 두잔이면 싹다 해결이 가능한 부분입니다 !

또한 찬물에도 잘녹는 아주 미세한 가루로 만들어져있는데요

한스푼을 떠봤는데 눈으로도 잘 보이시죠?

그렇기 때문에 찬물에 넣자마자 사르를 녹아버리는

모습을 목격할수있을겁니다! 당연히 이렇게 되면

설렁설렁 흔들어도 되는데요

안좋은 근육보충제들은 여기에서 걸러집니다.

입에 덩어리가 지거나 덜풀린것들이 입에서 팡팡

터진다고 생각을 해보세요..

노블프라임파워의 고운입자가 저에게 선택을 하게

해줬던 이유 이기도 합니다 !

보통 보충제를 드시는 법은 아시죠?

근육보충제 먹는법이라고 크게 달라지진 않아요

BCAA나 부스팅 제품은 운동 중 , 혹은 운동 전에 먹지만

보충제는 운동후 30분이내에 섭취해주는게

가장 효과를 빠르게 볼수있는 방법이랍니다!

물 200~300ml 와 보충제 3스푼을 넣은다음에

살살흔들어 드시면되는데요

이때 욕심을 부린다고 마구마구 쏟아 붓지 않으셔도됩니다.

어짜피 운동량이 적으면 그 만큼 다 흡수가 되지 않고

몸 밖으로 배출되기 때문이죠 !

이렇게 오늘은 운동을 하는사람들 !

조금더 멋진 몸을 만들고 싶은 사람들이 먹고있는

보충제에 관해서 한번 알아봤습니다

조금더 궁금한 분들이라면 '바디맥스' 라는

단백질보충제쇼핑몰을 한번 확인해보세요

지금은 1+1이벤트와 더불어서 다양한 이벤트도

진행중이라고 하는데요 !

운동을 통해 몸이 바뀌었거나

추억속에 잠길수있는 예전의 나 그리고 지금의 나

사진을 업로드해주는 '응답하라 바디맥스'

이벤트를 열고 있다고해요

총상금 상품권 30만원이 제공된다고하는데요

지금 이럴시간이 없어요 저도 카메라를 찾아야겠네요 !