올해도 벌써 1/4가 지나갔네요.
기필코 다이어트에 성공하리라 다짐했지만
설 전까지는 신년회다 뭐다 하다보니 흐지부지,
굳은 결심으로 3월부터는 제대로 다이어트를 시작하면서
단백질보충제효과를 톡톡히 보고 있어요.
제가 먹고 있는 여성용단백질보충제는 ap웨이인데
국산 제품이지만 1등급 단백질 원료는 수입해서 쓰고 있어요.
성분이 업그레이드 되면서 효과가 더 좋아졌어요!
단백질 함량이 높은 편이라 근손실도 적고 근성장에도 효과가 좋아
꾸준히 운동하면서 섭취하고 있어요.
가성비 좋고 단백질보충제효과 좋은 제품으로 유명해요!
3월 이전에는 다이어트 한답시고 샐러드와 닭가슴살을 먹었어요.
샐러드를 씻어서 손질도 하고, 상하기 전에 다 먹어야하고
닭가슴살은 익히는 동안 시간도 꽤 걸려서 먹기까지 버퍼링도 있고
소화 및 흡수가 천천히 되기 때문에 자주 섭취하는게 좋다더라구요.
여성용단백질보충제는 조리를 따로 할 필요도 없고
물만 있다면 언제 어디서나 섭취 할 수 있어요.
다이어트 하는 분들에게 단백질보충제효과가 있지만
골격이 크고 넓은 분들이나
데피니션을 목적으로 운동하는 분,
체중이 쉽게 느는 분들이 드셔도 효과 만점!
가장 기본적인 타입이라 남녀노소 할 것 없이 드실 수 있고
운동을 처음 시작하는 분들부터 전문 선수들까지
누구나 부담없이 많이 드시고 있는 제품이에요!
단백질보충제효과 좋은 이유가 다 있더라구요.
복합단백질로 구성되어 있어요!
wph+wpi+isp 단백질로 구성되어 있어
동물성단백질과 식물성단백질을 모두 섭취 할 수 있고
복합단백질이라 부작용이 없다는 장점이 있어요.
글루타민, 타우린, 각종 비타민이 추가되고
필수 아미노산인 BCAA도 추가되었답니다.
로이신, 이소로이신, 발린 세가지로 구성된 필수 아미노산으로
근육의 회복을 도와주고, 근육성장에도 중요한 역할을하는데
체내에서 합성되지 않아서 무조건 식품으로 섭취해야해요.
단 맛을 내기위해 설탕을 사용하는 대신
최고급 천연 코코아분말을 사용했어요.
부작용을 일으키는 스테로이드나 트랜스지방도 없으니
여성용단백질보충제로 건강까지 챙길 수 있어요.
약 2.3kg으로 한달은 넉넉히 먹을 수 있는 양인데
원플러스원으로 두통을 받았으니 두달 분량이에요!
넉넉한 양 때문에 기분이 좋아지기도 하죠?
ap웨이 한번 섭취하면 60g 중 38.4g의 단백질을 섭취하니
단백질 섭취량을 늘리기도 간편하고
운동 후에 섭취하면 바로 흡수되면서 근육이 잘 붙는 느낌!
저는 바디맥스에서 구입했는데 다양한 제품이 많더라구요.
웨이, 게이너, 매스 이렇게 분류되어 있고
다이어트나 데피니션이 목적이라면 웨이를 선택해야되요.
저도 처음에는 잘 몰랐는데 전문상담사와
상담을 통해서 가성비 좋은 ap웨이를 추천받았거든요!
가성비때문인지 후기도 많고 평도 좋은걸 보니
단백질보충제효과를 많이 본 분들이 한둘이 아닌것 같네요.
가루가 정말 부드러운 편이라 효과가 좋은가 했더니
가수분해유청단백질을 사용해서 입자를 정말 작게 만들어서
소화와 흡수가 엄청 빠른편이라고 하네요.
단백질보충제효과가 좋을 수 밖에 없는 이유들.
효과 좋은 여성용단백질보충제를 찾고 계신다면 ap웨이 추천드릴게요.