헬스보충제순위 사이트 이건 꼭 비교해봐!

아침부터 온 긴급재난문자.. 폭염주의보 발령이라니 ㄷㄷㄷ

이제 본격적으로 여름이 찾아오는 것 같네요

운동을 시작하면서 간식, 야식, 술자리는 거의 안하면서

여름준비를 시작한 것도 벌써 2달 정도 지나면서

제 몸에는 정말 많은 변화가 있었던 것 같네요

 

 

 

 

식단조절을 하면서 단백질 위주로 식사를 했었는데

단백질을 챙겨먹는게 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ

자주 장보러 마트에 가는 것도 점점 귀찮아지고

식비도 부담스러워서 제대로 챙겨먹는 것도 정말 힘들었거든요

이대로는 안되겠다 싶어서 헬스보충제를 구입했어요

 

 

 

헬스보충제순위도 찾아보고 후기도 참고하면서

어렵게 골랐던 가성비 좋은 AP웨이!!

헬스보충제사이트 중에서 유일하게 성분 검사성적서를

공개하고 있는 바디맥스의 베스트셀러 제품을 구입했어요

영양정보에 기록된 성분과 실제 들어간 성분이 같은지

검사성적서를 통해 확인이 가능하거든요

비양심적인 업체에서는 원료나 성분 함량을 속이는 경우가

많다고 하는 구입하기 전에 꼭 확인해보시는 것이 좋아요

 

 

 

가성비 좋은 AP웨이는 성분이 업그레이드 되면서

더 좋아졌는데 1+1이라서 일단 대만족 ㅋㅋ

매일 운동 후에 챙겨먹고 있는데 효과가 좋아서

항상 챙겨다니는 필수아이템으로 자리잡았거든요

근생성과 체지방감소 등 다이어트에 좋은데

단백질 함량이 높은 편이라 인기가 많은

헬스보충제순위 상위권을 차지하는 제품이에요

 

 

 

AP웨이에는 입자가 미세한 WPH단백질을 중심으로

WPI+ISP단백질이 복합적으로 들어있거든요

운동하고 마시면 흡수가 정말 빨라서

근육회복과 성장에 아주 뛰어난 효과를 준다고 해요

평소에 챙겨먹기 힘들었던 단백질을

38.4g 섭취 할 수 있어서 훨씬 간편해졌어요

 

 

 

칼로리는 228로 최소한의 탄수화물과 단백질이 들어있고

필수 아미노산과 글루타민, 타우린, 비타민, 미네랄 등

단백질 외에도 필수 영양소를 모두 섭취할 수 있구요

몸에 나쁜 트랜스지방이나 스테로이드는 제외했다고 하네요

 

 

 

4스푼씩 먹었을 때 한달 넘게 먹을 수 있는 양인데

하루 한 번만 챙겨먹으면 두달은 거뜬없어요

운동하고 30분 동안 체내 흡수율이 가장 높은 편이라

헬스보충제를 쉐이커에 담아서 챙겨갔다가

운동 마치고 물 받아서 단백질을 보충해주고 있어요

 

 

 

물 200ml만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있는데

헬스보충제 사이트에서 권장하는 섭취시간이 있더라구요

운동 후 30분, 취침 1시간 전, 기상 30분 후에

섭취하는 것이 가장 좋은데 하루 2~3번 섭취하면 된대요

 

 

너무 많은 양을 섭취하는 것도 좋지 않다고 하는데

몸무게 1kg 당 1g 정도 섭취하는 것이 가장 좋다고 해요

운동량에 따라서 1kg 당 2g까지 섭취 할 수 있다고 하니

너무 많이 섭취하면 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니

몸무게에 맞게 적당한 양을 섭취하는 것이 좋아요

 

 

벌써 한 통을 비우고 두 통째 먹고 있는데 완전 대만족!

운동하고 마시면 포만감이 있어서 든든해서

야식의 위험에서 벗어 날 수 있거든요

꾸준히 운동하면서 헬스보충제순위 제품과 함께한다면

원하는 바디를 금방 만들 수 있을 것 같아요!!