건강한 벌크업을 위한 체중증가보충제 추천

건강한 벌크업을 위한 체중증가보충제 추천

 

 

한동안 날씨가 선선해지며 가을날씨로

접어드는 것 같았는데 다시 최고기온이 30도까지

오르면서 더운 날씨가 주말까지 계속된다고 하네요.

 

야외에서 운동하기도 괜찮을 것 같은데

이번 주말에는 헬스장에서 운동을 해야겠어요.

 

 

 

오늘은 벌크업 보충제를 소개해드릴려고 해요.

 

사실 운동하면서 삶은 계란이나 닭가슴살을 먹었는데

살충제 계란 사태 이후로 먹기가 좀 꺼려지더라구요.

건강을 생각해서 먹고 운동하는건데...

 

착한 성분으로 인기를 끌고 있는 게이너가 있어서

트레이너 쌤한테 물어봤는데 이건 인정해주셨어요!

 

 

 

트레이너 쌤도 게이너를 추천하지 않는 편이고

체중증가보충제에 대해 전문가들은 부정적인 의견이 많죠.

 

스테로이드 등의 부작용을 유발하는 성분을

사용한다는 점도 이유로 꼽을 수 있겠지만

대부분 단가가 저렴한 탄수화물 분말을 사용한다는 점이

게이너를 추천하지 않는 가장 큰 이유라고 해요.

 

 

 

제가 소개해드리려고 했던 다이나믹 엑스 게이너는

단가가 저렴한 인공성분의 탄수화물(말토/포도당 등) 대신

탄수화물로 자연성분인 고구마와 현미만 사용해서

한 번에 59g의 충분한 양의 탄수화물 섭취가 가능해서

혈당문제 없이 벌크업을 위한 영양소를 보충할 수 있어요.

 

 

 

살충제 계란 때문에 단백질을 어떻게 섭취할까

고민했었는데 다이나믹 엑스 게이너에는 탄수화물 외에도

분리유청 기반의 복합단백질이 21g 함유되어 있어서

벌크업 보충제로 유명한 제품이였어요.

 

 

 

탄수화물과 단백질의 함량이 높은 만큼

먹기만 해서는 원하는 만큼 살 찌는 건 어려울 수 있어요.

영양섭취를 추가로 더 하는 만큼 근력위주의 운동을

병행하셔야 체중+근육 증가로 벌크업이 가능해요.

 

 

 

다른 체중증가 보충제와 차이가 몇 가지 있는데

그중에서 정말 만족스러웠던 부분은

검사성적서를 공개하고 있다는 점인데요.

 

영양성분에 기재하는 내용조차 속여 판매하는

불량업체들이 많아서 제대로 확인하는 과정이 필요하겠죠.

 

제품을 검사했던 확실한 내용이 기재되어 있는

검사성적서로 정확한 열량과 성분, 함량 확인할 수 있어요.

 

 

 

개취일수 있지만 너무 달지 않아서 좋았어요.

너무 달고 자극적인걸 먹으면 하루 종일 속이 안 좋은데,

이건 선식처럼 고소하면서 담백한 맛이라 맛있구요!

천연감미료 한 가지만 사용해서 맛을 냈다고 들었어요~

 

 

벌크업 보충제로 적합한 최상의 영양소 비율이라

체중증가보충제 추천으로 더 적합한 것 같아요.

 

벌크업한다고 무조건 많이 먹는다고 좋은 것도 아니고

에너지로 사용되는 양 외에는 배출되기 때문에

따로 운동하는 분들 추천하지 않구요.

 

 

평소 식단관리를 잘 하면서 운동하는 분들 중에

벌크업을 위해 영양섭취가 추가로 필요한 분들이라면

오늘 소개한 체중증가보충제 다이나믹 엑스 게이너를

참고하시고 좋은 제품 선택하셔서 벌크업 성공하자구요!!