헬스보충제 게이너 추천 가성비도 좋다
게이너 추천 제품은 뭐가 있나 검색해보다가
바디맥스 에이피게이너에 대한 평이 좋더라구요
성분과 효과 대비 가격도 저렴한 편이라
보충제를 처음 접하는 분들이라도 부담없이
선택 할 수 있는 가성비 좋은 제품이였어요
저 역시 가성비 때문에 이걸 선택했는데
단백질 함량외에 성분 구성도 마음에 들고
운동하면서 먹어봤더니 맛이나 효과도 괜찮아서
몸을 키우는 동안 운동하면서 꾸준히 먹기 좋겠더라구요
제가 골랐던 헬스보충제는 에이피게이너 !
에이피라인이 가성비 좋다고 유명한데,
체중증가가 목적이라면 게이너를 선택하시고
체중증가 없이 근육량만 늘리고 싶다면
웨이를 선택하시면 될 것 같아요
바디맥스 홈페이지에 들어가봤더니
지금 원플러스원 행사중이라서 완전 득템했어요
게이너 추천 제품을 먹는다고 해도
기본적으로 먹는 식단도 제대로 관리하면서
추가적으로 영양 섭취를 위해서 먹는 것이 좋은데,
아무리 열량이 높다고 해도 보충제를 밥 대신 먹거나
밥을 덜 먹고 먹는다면 효과가 미미할 수 있으니 참고하세요
가성비 좋은 게이너 에이피웨이는
하루 권장량이 3~4회인데요
운동 전후로 한 번씩은 꼭 챙겨먹으면서
아침이나 점심사이 혹은 점심이나 저녁 사이에
한번 더 먹으라고 하는데
운동을 저녁에 하다보니 아침과 점심 사이에 먹고 있어요
헬스보충제 중에서도 게이너라 확실히 열량도 높고
한 번에 탄수화물 31.9g, 단백질 22.8g을
섭취 할 수 있게 성분이 구성되어 있더라구요
게이너 추천하는 이유는 탄수화물과 단백질 외에
운동하면서 단백질 외에도 꼭 필요한
아미노산과 타우린, bcaa 등이 골고루 구성되어 있어서
보충제 하나만 잘 챙겨 먹더라도
보조제 없이 다양한 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있어요
가성비 좋은 게이너라는 말만 듣고
싼게 비지떡이라는 생각을 먼저 했었거든요
하지만 성분도 좋고 먹어보니 효과도 굿!!!
그리고 초코맛이라 달달해서 먹기도 좋아서
정말 잘 골랐다는 생각을 항상 하고 있어요
헬스보충제를 처음 먹는거라 게이너 고를때
뭘 골라야하나 고민도 많이 했었거든요
벌크업을 생각하면서 운동하고 있는 분들이라면
영양섭취까지 신경쓰시는게 좋은데
괜찮은 에이피게이너 참고하시면 좋을 것 같네요