어제 1년만에 중학교 동창을 만났는데 저보고 살쪘다고 하더라구요ㅋ
워낙 마른체질이라 학교다닐때도 '몸매만 강동원'이 별명이었는데-.-
열심히 운동하면서 게이너 챙겨 먹은 덕을 봤네요^^
게이너가 뭔지 궁금하시죠?
게이너는 저처럼 마른분들이 살을 찌우기 위해서 먹는 탄수화물보충제 에요
살찌는 음식 먹는다고 피자 치킨 마가린 등등
몸에 안좋은거 드시지 마시고
저처럼 보충제 드시면서 운동 하시면 건강하게 금방 살찌우실 수 있답니다
다이나믹엑스 게이너는 탄수화물보충제 지만
단백질도 적절히 함유되어 있어서 벌크업 효과는 물론,
근육생성을 도와 주는 역활을 하는데요
국내 브랜드 바디맥스에서 직접 제조 하는 보충제 라서 믿고 먹을 수가 있답니다~
제가 처음 게이너라는 걸 알게 된건
회사 동기랑 목욕탕을 같이 갔는데 제 몸을 보더니
게이너 먹으면서 운동하면 금방 살찔 수 있다고 해서 먹게 된거 였는데요
그때 동기가 알려준 게이너가 바로 다이나믹엑스 게이너 랍니다
고칼로리의 고지방인 살찌는 음식 보다 훨신 건강하게 살찌울 수 있다고!
고구마성분으로 식품첨가물 없이 만들어진 쉐이크라서
운동 후 한잔, 식후 한잔씩 섭취하면 되니까
입이 짧은 저에게 완전 안성맞춤 이더라구요 ㅋ
맛은 초코맛 이에요
제가 단걸 그리 좋아하지 않는데 설탕이 안들어 가고
코코아 가루만 들어가서 인지 전혀 달지 않더라구요
탄수화물보충제도 여러가지가 있다고 하는데
너무 탄수화물에만 치우친 보충제 들은 단백질이 부족해서
근육 생성엔 도움이 안되기 때문에
따로 단백질보충제를 먹어줘야 한다고 하더라구요
혹시 마른체질이시라면 몸에 안좋은 살찌는 음식 대신에
게이너 드시면서 건강하게 운동해 보세요~
전 이제 3달째인데 오랜만에 본 친구가 살쪘다고 하니까
더 힘이 솟네요 ㅋㅋ
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