마른남자살찌는법 탄수화물보충제 먹고 토르 팔뚝 도전!

마른남자살찌는법 탄수화물보충제 먹고 토르 팔뚝 도전!

 

 

어벤져스 인피니티 워 보고 오는데
왜 기억에 남는 건 토르에 팔뚝인지…

요즘 한창 운동에 빠져있는지라 내용보다 그런 게 눈에 더 들어오더라고요

 

일단 저 같은 경우는 토르 팔뚝은커녕
마른남자살찌는 법부터 마스터해야해서,
일단 첫 단계로 탄수화물보충제부터 구입했어요

 

 

 

일단 많은 분들이 마른남자살찌는 법으로
게이너를 선택했을 때, 가장 많이 구매하신다는
고구마 게이너로 불리는 다이나믹 엑스 게이너를 구입했는데

일단 3주째인 지금 상당히 만족하고 있어요

 

일단 탄수화물보충제라고 하면

요요가 쉽게 온다는 생각들을 많이 하고 계시는데
저 같은 경우에는 매일매일 꾸준히 챙겨먹지 않았는데도

효과를 보고 있어서 도움을 많이 받고 있어요!

 

 

 

일단 고구마 게이너로 불리는 만큼,
다이나믹 엑스 게이너가 고구마가 주 성분이고
인공성분이 없어서 괜찮고 좋더라고요

 

일단 게이너에 많이 들어 있다는
스테로이드와 말토덱스트린이 없어서 요요가 잘 오지 않아 좋다고 해요!

 

안 그래도 마른 사람이 게이너를 먹으면
먹을 때 뿐이고 다시 살 빠진다는 이야기가 많잖아요~

 

그게 다 말토덱스트린이랑 스테로이드 때문인데
이왕이면 힘들게 운동하는 거 오래 가야 하잖아요!

그런 면에서 다이나믹 엑스 게이너 성분은 참 괜찮아요!

 

 

 

그리고 또 탄수화물만 주구장창 먹으면
살벌크만 되기 쉬운데 다이나믹 엑스 게이너는
벌크업에 황금비율이라 할 수 있는 탄수화물, 단백질 7:3 비율이라
근육 + 체중 벌크가 가능해요!

 

저도 예전에 게이너 먹으면 배부터 나와서 별로였는데
이건 전체적으로 몸이 커지고 단단해 지는 느낌이라 만족도가 높아요!

 

 

 

그리고 맛은 초코맛인데
사실 제가 초코맛을 별로 안 좋아하는데도
이건 달지 않고 끝이 깔끔한 맛이라 하루 3번을 먹어도
질리지 않고 잘 먹고 있네요

 

그래서 저는 이걸로 하루 밥 3번에 이거 3번이나 4번을 먹으면서
칼로리를 높이고 운동과 병행하면서
살 벌크 말고 근육 벌크를 위해 노력하고 있답니다.

그래도 가능하면 우유에 타 마셔서 550 칼로리대로 맞춰서 먹고 있어요

 

 

 

이게 다이나믹 엑스 탄수화물보충제로 만든 쉐이크입니다.

그냥 물에 탄 건데도 걸죽하니 점도가 높아요

 

입자도 고와서 그냥 흔들어주면 이렇게 잘 섞입니다.

패키지에 보니까 특수 공법으로 만든 입자라더니,
진짜 입자가 고운 편이에요!

 

 

마른남자살찌는 법, 좋은 게이너 하나만 잘 골라도
반은 성공인 것 같아요!

 

저는 지금 다이나믹 엑스 게이너로 시작했는데
효과도 좋고, 몸에도 잘 맞아서 20키로 까지 찌워볼 예정이랍니다!

 

그냥 그 동안 제가 느낀 점과 알아본 정보들을 써봤는데
제 후기가 도움이 되셨길 바래요 ^^