단백질보충제효과 :: 당신에게만 알려주는 비밀

 

 

안녕하세요 여러분 반갑습니다. 다들 요즘 열심히 운동 하고 있나요?

저는 꾸준한 운동을 하시는 여러분들을 위해서 조금더 운동효과를 보실수 있도록

단백질보충제효과에 관해서 한번 포스팅해 보도록 할껀데요

 

나만 몰랐던 비밀 이야기, 여러분께만 공개해 드릴게요!

다들 눈 크게 뜨고 따라오시길 바랄게요

 

 

어떻게 이러한 단백질가루가 우리몸에서 근육을 만들어준다는것일까요?

조금더 정확하게 말해서 근육을 만들어주는건 아닙니다.

운동을 통해 근육이 찢어지고, 손실이 일어난 구간이 다시 재 합성을 하면서

그 부분에 단백질이 함께들어가 더 빠르고 큰 근육을 만들어 주기 때문에

근본적으로 단백질이 근육을 만들지는 못한답니다.

 

 

 

 

자, 그럼 어떠한 단백질보충제가 우리몸에서 근육을 합성시키는데

더욱더 큰 도움을 줄까요?

 

 

 

우선적으로 크게 봤을땐 외국제품과 국산제품이 있습니다.

외국제품의 경우에는 워낙 스테로이드성분이 들어가있는 제품이 많다는

이야기가 있기때문에 몸건강을 생각하신다면 국산제품을 먹는게 좋습니다.

 

 

다양한 국산 제품들 중에서도 저는 옵티머스에그프로틴 이라는 제품이

가장 효과가 좋다고 말할수 있습니다

 

 

 

(옵티머스에그프로틴 . by 바디맥스)

 

 

왜 이제품이 단백질보충제효과가 뛰어난 제품인지 알아볼까요!?

저도 맨처음에 그냥 아무거나 먹으면 되지 않나 라는 생각이 였습니다.

 

하지만

 

 

혹시 유당불내증이라고 들어보셨나요? 우유를 못드시는 분들은 다들 유당불내증을

가지고 있답니다. 특히나 일반 단백질보충제의 경우에는 우유에서 뽑아낸

유청이라는 단백질을 사용하는데 우유를 못드시는분들에겐 치명적으로 작용을 한답니다.

 

그렇기 때문에 이런분들은 옵티머스에그프로틴 처럼 난단백질로 이뤄진제품을

섭취하는게 더욱더 좋아요! 물론 유당불내증이 없는 일반인의 경우에도

우리몸에서 흡수가 가장 빠르게 일어나서 빠른효과를 볼수 있기도 하답니다.

 

 

난단백질이란?

 

보충제를 만드는 원료중에서는 가장 고가의 단백질로 분류가 되어 있습니다.

생물가는 높고 , 면역성은 탁월하기때문에 계란흰자로 단백질다이어트를 하는 분도 있는데요

난단백질의 특징중 눈에 들어오는 부분은 기타 아미노산이 풍부해서

우리몸에서 합성이되지 않는 필수아미노산성분을 만들수 있다는 점입니다.

 

 

하지만 이런 난단백질에도 중요한 부분이 있습니다.

바로 흰자와 노른자의 차이인데요 흰자에는 지방이 거의 없기때문에

흰자부분에서 추출한 단백질을 사용하는

옵티머스에그프로틴이 그만큼 더 잘나가는 이유입니다.

 

 

 

 

난단백질을 사용했다고 영양성분이 적다는건 아닌데요

1회섭취량 대략 3스푼 정도를 이야기 했을때

열량 228kcal 에다가 단백질이 무려 43g이나 들어가 있습니다.

단백질의 함량가지고 장난치는 제품이 아니라는 사실이 입증 되었네요

 

 

단백질보충제효과가 높은 제품들은 하나같이 다들 굉장히 고운입자를

가지고 있다고 합니다. 그래서 한번 살펴 봤는데요

굉장히 고운 가루로 만들어져 있습니다.

그래서 그런지 흡수도 빠르고, 찬물에도 깔끔하게 녹는 모습입니다.

 

 

 

 

또한 맛은 찬물에 태워서 먹었지만 달달한 초코맛을 가지고 있는데요

우유를 사용하지 않았지만 초코우유맛이 나는 제품이였습니다.

 

 

자, 여기까지 단백질보충제의 뛰어난 효과를 보는 제품을 알아봤습니다.

이렇게 좋은 제품을 먹더라도 본인이 운동을 하지않는다면 말짱 도루묵 인건 아시죠?

운동을 해야지만 근육이 생기고, 이근육의 성장을 도와주는게 바로 보충제입니다.