하루 단백질 섭취량, 프로틴파우더로 채우기!

 

 

현대인들의 하루 단백질 섭취량은 1kg당 1g이라고 해요

즉 체중이 50kg라면 50g의 단백질을 권장량이라고 하는데요
하지만 과도한 다이어트나 불규칙한 식습관으로 인해
충분한 단백질을 섭취하기 어려운 게 사실이죠?

저도 다이어트와 운동을 하곤 있지만
대부분 굶거나 대충 때우는 식단이 많아서
이번 기회에 프로틴파우더로 더 건강하게 운동하면서 건강을 챙겨보려 합니다.

 

 

제가 구매한 제품은 헬스보충제로 유명한
바디맥스에서 만든 DX 망고 바나나 웨이입니다.

구매하니까 리프렛도 보내주셨는데
다양한 단백질 제품들이 있네요

이렇게 다양한 단백질 제품들이 있는지 몰랐어요

 

 

하루 단백질 섭취량이 1kg당 1g인 걸로 따져 보았을 때
이걸로 하루 3번이면 제 몸무게에 해당하는 섭취량을 다 채울 수 있겠네요!

그리고 어떤 단백질이냐도 중요한데
저는 운동과 병행할 예정이라 효과가 좋다고 알려진
분리유청단백이 주 성분인 DX 망고 바나나 웨이를 선택했어요

DX 망고 바나나 웨이는
분리유청단백이 70%이상이라 운동이나 다이어트가 필요하신 분들에게
추천되는 제품이라고 하네요!

 

 

그리고 바디맥스 프로틴파우더가
이런 보충제 제품 중에 입자가 곱기로 유명하다고 하는데요

입자가 고울수록 단백질 흡수가 빨라서
그만큼 몸에서 효과가 빠르게 나타난다고 하네요

다른 제품은 많이 사보지는 않았지만
확실히 DX 망고 바나나 웨이 제품이 입자가 곱다는건 느껴져요

 

 

입자가 고와서 그런지, 찬물에 바로 타도
몇번만 흔들면 바로 녹아서
마시기도 간편합니다

예전에 사봤던 보충제는 기억에 덩어리가 져서
쉐이커 통을 열어 스푼으로 으깨가며 먹었던 기억이 있는데 말이죠

 

저 같은 경우는 몸무게 85키로에 맞춰서
하루 단백질 섭취량을 채우기 위해
하루 3번 챙겨먹고 있는데요

이때 운동을 같이하면, 다이어트나 근육생성에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 DX 망고 바나나 웨이에는
로열젤리도 들어가있어서 꼭 운동이 아니더라도
건강관리용으로도 많이들 찾으신다고 하네요

거기에 운동까지 하면 더 금상첨화겠지만요

 

단백질로 건강관리하실 분이나
운동과 병행해 근육 또는 다이어트하고 싶으신 분들,
DX 망고 바나나 웨이 프로틴 파우더로 시작해보세요!

단백질을 꼭 챙겨먹어야,
건강한 몸, 멋진 몸을 만들 수 있습니다!