단백질쉐이크로 헬스보충제효과 크게 보려면!

 

 

 

단백질쉐이크로 헬스보충제효과 크게 보려면,
기억해야 할 몇 가지가 있습니다.

2-3가지만 챙겨서 구매해도 효과 자체가 다른데
그냥 생각 없이 구매하시는 분들을 보면 너무 안타까워요

보충제가 가격대가 저렴한 것도 아니고 가격이 좀 나가는 제품이잖아요

그래서 이왕이면 저처럼 3가지 포인트만 집고 구매해보세요

그럼 효과 자체가 달라집니다.

 

 

 

먼저 확인해야할 것은 바로 단백질 쉐이크 안에
스테로이드 성분 유무를 확인하는 것입니다.

물론 스테로이드가 헬스보충제효과를
크게 만들어 주는 점은 있습니다.

하지만 문제는 부작용이 어마어마 하다는 점이죠

스태로이드 부작용은 뭐 말 안 해도 다 아시니까 따로 말은 안 할게요

꼭 스테로이드 프리 제품인지 확인하고 드세요!

 

 

 

그리고 두 번째 체크 포인트는 단백질의 종류와 배합입니다.

단백질도 엄청나게 종류가 많은데요!

제가 추천 드리고 싶은 것은
단백질은 2가지 단백질로 만든 복합 단백질입니다.

제가 먹고 있는 DX 망고 바나나 웨이 제품 기준으로 말씀드리면,
체내 흡수되는 속도가 빠른 분리유청단백과
천천히 흡수되서 지속적인 단백질 공급이 가능한 분리우유단백 2가지가 들어있어서
근육의 생성과 유지에 동시에 도움 받을 수 있습니다.

가능하면 이렇게 상호 보완이되는 복합 단백질을 선택하세요!

 

 

 

그리고 마지막으로는 파우더 입자입니다.

보충제 같은 경우에는
파우더 입자가 고울수록 몸에 흡수되는 속도가 빨라
효과에도 차이를 보입니다.

그래서 할 수 있다면 입자가 고운 제품을 고르는 것이 좋아요!.

 

 

 

앞에서 말한 3가지와 함께 추가적으로
챙기길 원하는 것은 바로 맛입니다.

반드시 챙겨야 할 포인트는 아니지만,
경험상, 맛이 없으면 중도 포기하는 경우가 많더라고요

 

 

제가 먹고 있는 DX 망고 바나나 웨이 같은 제품은
이름처럼 망고 바나나 맛인데,
맛이 괜찮아서 그런지 꼬박꼬박 잘 챙겨먹게 되더라고요!

 

 

비싼 단백질쉐이크!

헬스보충제효과 크게 보려면 3가지만 기억하세요

스테로이드 프리, 복합단백질, 입자!

그럼 효과는 기본으로 먹고 들어갑니다~