근손실방지위원회

안녕하세요 여러분 오늘은 운동을 쉬는 레스트데이입니다.

저같은 경우에는 수요일이 휴식을 하는 시간이라고 따로 정해놨는데요

이런날일수록 아에 운동을 하나도 안하는게 아니라

유산소 운동 과 가벼운 조깅 정도로만 몸을 풀어주고있ㅇ요

하지만 절대로 빼먹지 않는게 바로 '프로틴비바웨이'인데요

헬스보충제로 유명한 프로틴비바웨이는 저뿐만 아니라

저와 운동을 하는 사람들이 같이 먹고 있는데요

헬스보충제순위에서 당당하게 1위로 자리매김 하고 있는 이유를

지금 살펴보도록 하겠습니다 - !

참고로 2위인 에이P웨이와는 차이가 그닥 많이 나지 않는데요

근소한 차이로 1위를 했다는것이 더 의미 있겠죠?

이게 바로 남자보충제추천순위 1위를 차지하고 있는

프로틴비바웨이입니다.

안쪽을 보기에 앞서서 먼저 성분표와 원재료를 살펴봐야겠죠?

원재료의 경우에는 가수분해유청단백질이 대부분이 아닌 90%이상을

차지한답니다. 운동을 하는 사람들이 아무리 단백질으 많이 먹어도

흡수를 시키지 못하면 말짱 도루묵이라는 사실 알고 계시죠?

하지만 이런 가수분해유청단백질은 보충제를 만드는 원료중에서

우리몸에서 흡수가 가장 빠르게 나타나도록 도와주는 성분인데요

초코맛을 내는 코코아분말을 제외한다면 거의 100%에 가깝다고

할수있는 성분표 입니다 - !

얼마나 많은 단백질이 우리몸에서 흡수가 되는지 봐야하기 때문에

영양성분표도 한번 살펴 보겠습니다. 칼로리가 235kcal 에다가

탄수화물은 4g입니다. 다이어트를 하시는 분들에게도

굉장히 좋은 함량인데요 중요한건 단백질이 무려 43g이라는 겁니다.

*참고로 1회섭쉬량당 함량(3스푼) 입니다.*

내용물을 한번 보자면 이런식으로 되어있습니다.

뚜껑을 열때마다 느끼는거지만 달달한 초코향은

계속 먹고싶다는 생각이 들게 해요!

입자가 굉장히 고운게 보이시죠?

이렇게 고운입자로 만들어져 있기 때문에

찬물에도 잘녹고 , 우리몸에서 흡수도

빠르게 일어난답니다!

남자보충제추천을 하면서 항상 많은분들이

까먹는 부분이 있어요 그건 바로 보충제 먹는법이에요

이렇게 쉐이커 통에 물을 담고

3스푼을 넣는건 다들 잘 알고 계시는데요

언제, 어떻게 먹어야하는지 몰라서

그냥 생각날때마다 마신다는 사람도 있었는데요

헬스보충제순위 1위인 프로틴비바웨이의 효과를

가장 많이 볼수있도록 먹는 방법은

바로 정량 (250 ~ 300ml / 3스푼)과 함께

운동후 30분이내 , 자기전에 섭취해주셔야 하는데요

그 이유는 운동이 끝난다음 30분은 우리몸에서

가장 흡수가 빨리되는 유일한 시간입니다.

물론 잠자기전에는 우리가 잠든 시간에도

몸은 계속움직이기 때문에 그 부분에

영양분을 채워주기 위함이구요 - !

이렇게 오늘은 레스트데이에 조금더 운동효과를 높일수있는

남자보충제추천을 하나 해드렸는데요

헬스보충제순위는 따로 표가 존재하지 않기 때문에

많은 사람들사이에서 기준이 틀릴수 있지만

수많은 후기와 판매량을 본다면

단연코 프로틴비바웨이가 앞선다는걸 알수 있었어요!