근손실방지위원회

다이어트를 결심한지 어느덧 한달이 넘어가는 시점,

지금 몸을 다시보니 시작날보다 더 늘어난 것도 같고..

사실 운동한다는 이유로 더 잘먹었던게 문제인 것 같아요.

하지만 벌써부터 포기 할 수 없겠죠.

인스타에서 다이어터들 사이에서 핫하다는 여자단백질쉐이크를

구입하면서 굳게 마음먹고 운동도 열심히 하려고 해요.

단백질쉐이크 순위 상위권에 있는 제품이라 눈여겨보기도 했고

식사대용으로 먹을 수 있는 구성이 마음에 들기도 했거든요.

여자단백질쉐이크는 먹는 법도 정말 간편해서

바쁜 아침에도 든든하게 챙겨먹을 수 있더라구요.

출근 전 아침시간이 한결 여유로워졌어요!

저녁에도 간편하게 챙겨먹을 수 있어서 쉴 시간도 늘고

운동에 더 신경쓸 수 있는데 운동후에도

충분한 영양을 섭취할 수 있거든요.

각종 비타민과 타우린, 아사이베리, 유산균 등등

영양균형을 생각한 여자단백질쉐이크를 먹다보니

피곤함도 확실히 줄어든 것 같아요.

아침에 눈뜨는 게 정말 힘들었는데 요즘은

알람 없이도 눈을 뜨고 있거든요!

물 150ml에 2스푼을 넣고 흔들어주면

뭉침없이 잘 녹아서 목넘김도 편하더라구요.

단백질쉐이크 순위에 상관없이 뭉치고 잘 안녹으면

자꾸 걸리기도 하고 먹기가 정말 힘들더라구요.

물에 타도 정말 맛있는데 우유에 타면 더 담백하고

포만감이 더 느껴지긴해서 종종 우유에 먹고 있어요.

아침에 요거트맛 먹고 출근해서 업무보다가

점심에는 회사 직원들이랑 같이 밥을 먹는데

이왕 다이어트 하겠다 마음 먹었으니 평소에도 조심해요.

튀긴음식이나 너무 자극적인 음식은 가급적 자제하면서

식사량도 줄이기 위해 노력하고 있답니다.

저녁에는 여자단백질쉐이크 블루베리맛을 먹구요.

초저칼로리라고 무시할뻔 했는데 균형잡힌 영양소로

든든하게 한끼를 대신 할 수 있더라구요.

칼로리는 한번 먹을때 113kcal 거든요, 정말 낮죠?

설탕, 인공감미료, 트랜스지방 콜레스테롤은 제로!!

단백질쉐이크 순위에도 영향을 주는 것 같더라구요~

지나치기 쉽지만 건강을 생각한다면 없는게 더 좋겠죠?

여자단백질쉐이크라 확실히 단백질을 많이 섭취하는데

동물성단백질과 식물성단백질의 최상의 비율로

포만감이 더 높은 편이라고 하네요.

다이어트에 도움되는 가르시니아 추출물도 있고

식후혈당상승 억제에 좋은 난소화성말토덱스트린도 있어서

더 쉽고 간편하게 다이어트 할 수 있어요.

오늘도 날씨가 너무 더워서 반팔을 입었는데

여자단백질쉐이크 챙겨먹으면서 운동도 더 열심히해서

짧은 옷에도 부끄럽지 않은 몸매를 만들고 싶네요.

단백질쉐이크 순위 꼭 확인해보고 구입하시길 바래요!