근손실방지위원회

아침부터 온 긴급재난문자.. 폭염주의보 발령이라니 ㄷㄷㄷ

이제 본격적으로 여름이 찾아오는 것 같네요

운동을 시작하면서 간식, 야식, 술자리는 거의 안하면서

여름준비를 시작한 것도 벌써 2달 정도 지나면서

제 몸에는 정말 많은 변화가 있었던 것 같네요

식단조절을 하면서 단백질 위주로 식사를 했었는데

단백질을 챙겨먹는게 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ

자주 장보러 마트에 가는 것도 점점 귀찮아지고

식비도 부담스러워서 제대로 챙겨먹는 것도 정말 힘들었거든요

이대로는 안되겠다 싶어서 헬스보충제를 구입했어요

헬스보충제순위도 찾아보고 후기도 참고하면서

어렵게 골랐던 가성비 좋은 AP웨이!!

헬스보충제사이트 중에서 유일하게 성분 검사성적서를

공개하고 있는 바디맥스의 베스트셀러 제품을 구입했어요

영양정보에 기록된 성분과 실제 들어간 성분이 같은지

검사성적서를 통해 확인이 가능하거든요

비양심적인 업체에서는 원료나 성분 함량을 속이는 경우가

많다고 하는 구입하기 전에 꼭 확인해보시는 것이 좋아요

가성비 좋은 AP웨이는 성분이 업그레이드 되면서

더 좋아졌는데 1+1이라서 일단 대만족 ㅋㅋ

매일 운동 후에 챙겨먹고 있는데 효과가 좋아서

항상 챙겨다니는 필수아이템으로 자리잡았거든요

근생성과 체지방감소 등 다이어트에 좋은데

단백질 함량이 높은 편이라 인기가 많은

헬스보충제순위 상위권을 차지하는 제품이에요

AP웨이에는 입자가 미세한 WPH단백질을 중심으로

WPI+ISP단백질이 복합적으로 들어있거든요

운동하고 마시면 흡수가 정말 빨라서

근육회복과 성장에 아주 뛰어난 효과를 준다고 해요

평소에 챙겨먹기 힘들었던 단백질을

38.4g 섭취 할 수 있어서 훨씬 간편해졌어요

칼로리는 228로 최소한의 탄수화물과 단백질이 들어있고

필수 아미노산과 글루타민, 타우린, 비타민, 미네랄 등

단백질 외에도 필수 영양소를 모두 섭취할 수 있구요

몸에 나쁜 트랜스지방이나 스테로이드는 제외했다고 하네요

4스푼씩 먹었을 때 한달 넘게 먹을 수 있는 양인데

하루 한 번만 챙겨먹으면 두달은 거뜬없어요

운동하고 30분 동안 체내 흡수율이 가장 높은 편이라

헬스보충제를 쉐이커에 담아서 챙겨갔다가

운동 마치고 물 받아서 단백질을 보충해주고 있어요

물 200ml만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있는데

헬스보충제 사이트에서 권장하는 섭취시간이 있더라구요

운동 후 30분, 취침 1시간 전, 기상 30분 후에

섭취하는 것이 가장 좋은데 하루 2~3번 섭취하면 된대요

너무 많은 양을 섭취하는 것도 좋지 않다고 하는데

몸무게 1kg 당 1g 정도 섭취하는 것이 가장 좋다고 해요

운동량에 따라서 1kg 당 2g까지 섭취 할 수 있다고 하니

너무 많이 섭취하면 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니

몸무게에 맞게 적당한 양을 섭취하는 것이 좋아요

벌써 한 통을 비우고 두 통째 먹고 있는데 완전 대만족!

운동하고 마시면 포만감이 있어서 든든해서

야식의 위험에서 벗어 날 수 있거든요

꾸준히 운동하면서 헬스보충제순위 제품과 함께한다면

원하는 바디를 금방 만들 수 있을 것 같아요!!

안녕하세요 다들 운동을 열심히 하시고 계신가요?

오늘은 비가와서 축축 처지는 느낌이 들어요

운동하시는 분들이라면 헬스보충제의 위력에 대해서 많이들 아실거라 믿는데요

하지만 이 위력도 운동이 없다면 말짱도루묵인 셈입니다.

오늘은 헬스보충제 사이트에서 알려주는 효과와 전문적으로 먹는법을 한번 말씀드릴게요

우선은 제가 먹고있는 제품으로 설명을 드리도록 하겠습니다!

바로 노블프라임그린입니다!

홈페이지상에서 색상은 파란통이였는데 왜 그린이지?

라는 의문이 들었지만 살짝 녹색계열의 파랑색이였습니다.

저만 그렇게 보이는가요?

 이렇게 헬스보충제효과는 제품마다 조금씩 틀리다고 할수 있는데요

제가 먹는 제품은 WPI성분이 함유되어있는 제품입니다.

그것도 무려 60%나 함유되어 있어요!

영양성분표를 한번 살펴본다면

열량 230kcal , 탄수화물 6g , 단백질 43g 으로 아주 높은 영양분을 자랑하는데요

단백질 함량이 높을수록 효과가 더욱더 뛰어나다는 사실은 알고 계시죠?

하지만 높기만 높다고 좋은건 아닙니다. 앞서서 말씀드린 WPI성분이 바로 여기서

능력을 발휘합니다. 가장 정밀하고 미세하게 필터링한 단백질보충제원료이고

더군다나 순수단백질농도가 젤 높기 때문에 고가의 원료로 이용되고 있는데요

그렇기 때문에 흡수도 빠르고 우리몸에서 효과도 빠르게 일어나게되는데요

보통 헬스보충제 사이트에서는 판매를 하더라도 다른 성분은 들어가지 않아요

워낙 원료자체가 고가다 보니 다른성분을 넣을 엄두를 내지 못하는데요

노블 프라임 그린은 여기에다가 유산균분말까지 함유되어있습니다.

살아서 장까지! 라는 유산균은 우리몸속에서 흡수를 굉장히 빠르게 해주고

운동효과를 더욱더 높이기 위해서 좋은 성분인데요 아낌없이 팍팍 들어가 있다고 하니

한번 살펴보도록 하겠습니다.

색깔도 곱고 중간중간에 까만알갱이? 들이 박혀있는모습입니다.

이건 뭔가 싶어서 저도 헬스보충제 사이트에 문의를 해봤더니

커피맛을 내는 커피분말이라고 합니다.

여러분들은 커피맛 보충제를 드셔본적있나요?

맛이 정말끝내 주는데요 보통 너무 맛이없어서 먹지못하는 제품들과 다르게

헬스보충제효과 만큼이나 맛도 좋아서 인기가 많이 있어요!

제가 한번 먹어 보도록 하.기.전.에.

효과적으로 보충제를 섭취하는 방법은 이렇습니다.

1. 보충제 2~3스푼을 쉐이커 통에 담아줍니다.

2. 물을 200 ~ 300ml정도 본인의 기호에 맞게끔 태워줍니다.

(1번 , 2번 바뀌어도 괜찮아요)

3. 입자가 고울수록 잘녹기 때문에 살살 흔들어 줘도 됩니다.

그리곤 뚜껑을 열어서 꿀꺽꿀꺽 마셔 주는게 가장좋은데요

여기서 조금더 헬스보충제효과를 높이기 위한 섭취법을 알려 드릴게요

물대신에 포도쥬스, 우유를 태워서 먹어주세요

그 이유는 흡수율을 조금더 높이기 위함입니다.

많이 먹는다고 다 좋은건 아니기 때문에 정량을 넣어서 드시는게 가장 좋습니다.

자, 여기까지 헬스보충제효과에 대해서 한번 알아봤는데요

많은 사람들이 추천을 해주는 제품을 먹는것 보다는 본인에게 맞는 제품을 찾아서

먹는게 좋습니다. 특히 전화로 제품에 대해서 꼼꼼히 물어보고

본인이 몰랐던 부분을 그냥 지나치지 않고, 궁금한건 물어봐야합니다!

저도 맨처음 이 제품을 구매하기전에 계속해서 전화를 했는데요

(정말 귀찮을정도로 했습니다.)

제가 자주 애용하는 사이트입니다

운동을 하시는 분들이라면 한번 쯤 방문해보세요