다이어트쉐이크 한달다이어트식단 이걸로 끝

 

 

다음 달에 휴가를 가야해서 한달다이어트식단을 고민하다

간편하고 체계적으로 할 수 있는 에스프로젝트로 골랐어요

 

다이어트를 시작한다고 할때

계획을 세우고 한달다이어트식단을 짜는게 고민이였는데

딱히 머리 아플 일 없이 바로 해결했어요

 

 

사실 다이어트라는게 작심삼일로 끝나는 경우가 많은데

그동안 계획만 세우고 매번 실패하면서

여러 번 반복하면서 지쳐있는 상태였거든요

 

다이어트쉐이크를 구입하면서도 성공할 수 있을까

걱정이 컸는데 벌써 2주째 잘 챙겨먹고 있어

친구들에게도 추천 많이 해줬어요

 

 

 

확실히 느낀 점은 기존에 먹었던

다이어트쉐이크와는 차이가 있더라구요

체계적으로 먹을 수 있고 맛있어서 질리는 느낌이 적어요

 

아침과 저녁 식사대용 두가지와 운동 후 단백질보충용으로

구성되어 있기 때문에 시간에 맞춰 먹기만 하면 될 뿐 아니라

요거트, 블루베리, 곡물맛으로 구성도 조금씩 달라서

든든하게 챙겨먹으면서 균형있는 영양소 섭취가 가능해요

 

 

한 번 섭취 할 때마다 칼로리가 초저칼로리라

하루 세 번씩 챙겨먹어도 밥 한공기 정도 밖에 안되니

부담없이 챙겨 먹고 점심은 일반식으로 먹어서

식욕폭발도 막을 수 있어서 너무 좋았어요

진짜 힘들이지 않고 다이어트가 가능해서 대만족!

 

 

에스프로젝트를 알기 시작했을 때

한 주는 제대로 먹을 수 있을까 하면서 걱정햇는데

체계적이기도 하고 맛있어서 그런지

간식처럼 한 잔씩 챙겨먹다 보니 진짜 푹 빠졌어요

포만감때문에 든든하기도 하고

점심에는 먹고 싶은 걸 먹을 수 있으니까

다이어트 하는 티 내지 않아서 더 좋았어요

 

 

에스프로젝트만 있으면 한달다이어트식단 해결되고

아침과 저녁, 운동 후 이렇게 세번씩 챙겨먹다보면

따로 챙길 부분도 없기 때문에 번거롭지 않아

귀찮아서 제대로 못챙겨먹는 일이 없으니

성공적으로 다이어트를 할 수 있거든요

 

시간적인 여유도 생겨서 퇴근 후에 여유롭게 책도 읽고

산책도 하면서 다이어트 효과까지 보고있어요!

 

다이어트쉐이크를 꾸준히 먹을 수 있을지 걱정되고

어떤 제품이 효과 있을지 고민하는 분들에게 추천하고 싶어요

다이어트 정말 많이 시작해보고 실패도 많이하고

요요현상으로 고생하기도 했는데

든든하게 챙겨먹으면서 건강하게 다이어트는 처음이라

다같이 다이어트 성공했으면 좋겠네요!