도전하는 운동과 단백질 섭취에 있어 제대로 하고 싶었습니다
이왕 하는거 챙길 수 있다는 건 다 챙기고 싶었고
한번에 건강한 몸을 만들어내는 게 시간적이나 비용적으로도
부담이 없을 거 같아 정말 이 악물고 석달을 노력했어요
일단은 운동과 함께 도움을 받게 될 웨이프로틴을 알아보는 게 가장 먼저였고
수많은 헬스단백질보충제순위들을 모두 뒤져보고 알아본 후
결정한 웨이프로틴을 지금까지 섭취하고 있는 상황입니다
헬스단백질보충제순위를 따져보신 분들은 아시겠지만
상당히 다양한 제품들이 소개되고 있고
또 수시로 헬스단백질보충제순위 자체가 바뀌기 때문에
백프로 믿을만한 자료는 아니라고 생각하는지라
말씀드리는 증상을 가지고 계신 분들이라면
제가 섭취하고 있는 웨이프로틴 함께 드시면 좋을 거 같습니다
일단 가장 첫번째로 유독 음식을 섭취했을 시
유제품과 관련된 음식을 먹었을 때 배탈이 자주 일어나는 경우
혹은 설사를 유발한다거나 먹자마자 속이 좋지 않은 경우
이런 분들의 경우에는 유당불내증을 가지고 있다고 합니다
저도 이번에 운동을 진행하고 단백질 섭취를
꾸준하게 이어가는 상황에서 알게된 사실이었거든요
유당불내증이라는 것은 특별한 병이 있다라기보다는
한국인들의 체질 중 가장 흔히들 가지고 있는 증상이라고 하니
큰 문제를 삼기보다는 유당불내증에 맞는 제품을 섭취해주시면 된답니다
저의 오랜 유당불내증을 걱정하지 않고
꾸준한 단백질 섭취를 도와준 제품은 바로 DX 망고바나나 웨이입니다
인공감미료가 전혀 들어가있지 않음을 확인할 수도 있었고
그 외에 콜레스테롤이라던지 지방으로 알려져 있는 성분들을
꼼꼼하게 거르고 걸러낸 최적화된 상태이기 때문에
섭취를 진행하게 된다고 한들 전혀 문제가 되지 않았습니다
일단 배탈이 나지 않고 꾸준하게 먹을 수 있다는 거 자체가
이미 몸 만들기에 절반은 성공했단 생각이 들었거든요
그렇게 DX 망고바나나 웨이의 섭취를 이어가면서
또 다른 정보를 알게 되었는데 바로 두가지 단백질 성분으로
구성이 되어있다는 점이었습니다
일단은 분리유청단백이라고 불리우는 wpi성분의 경우에는
섭취시 빠른 흡수를 도와주는 역할을 하고 있었습니다
두번째 분리우유단백이라고 불리우는 mpi성분의 경우에는
운동량이 상대적으로 적은 상황이라던지 잠을 자는 시간에도
단백질이 오랫동안 몸 속에 머물러 있을 수 있도록 도와주는 역할을 하고 있었습니다
가격대비 비교했을 때 얻을 수 있는 효과들이 상당했던지라
가성비를 따져도 확실히 좋은 제품이란 생각이 듭니다
DX 망고바나나 웨이를 섭취하면서부터
몸에 있던 근육들이 조금 더 선명해지기 시작했습니다
운동을 하는 만큼 근육이 키워진다고는 하지만
운동을 잠시 주춤한다거나 멈추게 되었을 때
근육의 데피니션이 떨어지게되면 다시 원래대로 돌아간다고 하던데
그런 부분을 지켜내기 위해서도 아주 큰 도움 받고 있습니다
혹시 저와 마찬가지로 유당불내증으로 고민을 하고 계시는 분들 포함
기존에 먹고 있는 보충제에 질렸다 하시는 분들이 있다면
새콤달콤하게 신선한 자극을 안겨줄 보충제로 바꾸어보시는 것도 추천합니다
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