근손실방지위원회

건강하고 보기 좋은 몸을 만들기 위해서

헬스장에서 운동하면서 둘러보면

다이어트 뿐 아니라 생각보다

벌크업을 위해서 운동하는 분들이 많았어요.

연예인들만 보더라도 호리호리한 몸매보다는

벌크업한 탄력있는 몸이 인기가 많은걸 보니

남녀 할 것 없이 보기 좋을 정도의

덩치는 필요한게 아닌가 하는 생각이 들더라구요.

너무 외소한 편에 속하는 건 아니였지만

벌크업하면서 덩치를 확실히 많이 키웠어요.

체중증가 보충제도 열심히 챙겨 먹으면서

더 많은 열량과 충분한 영양소를 섭취했고,

살찌는보충제만 먹은게 아니라 벌크업을 위해서

제대로 루틴을 짜고 꾸준히 운동을 했기때문에

성공적으로 벌크업을 할 수 있었다 생각이 들어요.

충분한 영양섭취와 운동, 휴식의 3박자가 맞아야

제대로 벌크업을 할 수 있다고 하는데

정말 중요하지 않은 부분이 하나도 없거든요!

그래서 영양섭취를 위해 살찌는보충제 게이너를

드시는 분들도 쉽게 볼 수 있더라구요.

살찌는보충제 추천 해주시는 제품을 확인해보면

사실 성분이 별로인 것도 있더라구요.

주성분으로 들어가는 탄수화물은 정말 중요해요.

혈당을 생각한다면 꼭 알아두시는 것이 좋으니

확인해야 할 부분을 제대로 알려드릴게요!

제가 먹는 체중증가 보충제에는

고구마와 현미를 사용한 탄수화물이 들어있어요.

대부분 단가가 저렴한 탄수화물 종류인

포도당이나 말토덱스트린이 2가지가 들어가는데

두가지 모두 혈당지수가 100 근처로

높은 편이라 꾸준히 섭취하기에는

혈당 부분에서 문제가 발생할 수 있다고 해요.

더 건강하게 살찌는보충제를 먹기 위해서는

혈당지수는 낮고 탄수화물이나 열량은 충분히 채워주는

자연성분 위주로 된 걸 먹는 것이 좋다고 해서

알게 된 것이 바로 다이나믹 엑스 게이너에요.

살찌는보충제 추천으로 유명하기도 하지만

같은 라인의 다이나믹 엑스 시리즈는

바디맥스에서 자체적으로 생산하고 있고

천연감미료를 사용했다는 점이 참 마음에 들던데요.

식품위생 검사성적서도 확인이 가능하기 때문에

열량이나 영양정보 등을 정확하게 확인할 수 있어요.

체중증가 보충제는 탄수화물과 단백질의

비율도 중요한거 다들 알고 계시죠?

탄 7 : 단 3이 황긍비율이라고 하더라구요~

다이나믹 엑스 게이너는 1회 섭취 시

탄수화물 59g, 단백질 21g이라

정확하게 황금비율에 맞는 영양소 섭취가 가능해요!

벌크업하면서 먹을 살찌는보충제로 단백질의 양도

충분한데 복합단백질을 사용했기 때문에

필수, 비필수 아미노산을 골고루 섭취할 수 있어요

근손실을 줄이고 근육성장에 도움이 되니까

벌크업 하면서 먹을 살찌는보충제 추천 제품 찾고 계시면

다이나믹 엑스 게이너 알아보시면 좋을거에요~

더 궁금하신 부분은 바디맥스에서

전문트레이너랑 일대일상담을 진행해보시는 것도 좋겠네요.