저녁 다이어트 식단 바꾸고 살빼기 성공 후기

 

 

저 저녁 다이어트 식단 바꾸고
한달 동안 4키로 감량에 성공했어요!

 

원래는 저녁을 일반식으로 적게 먹거나, 닭 가슴살을 먹었는데
아무래도 일반식은 먹다 보면 더 먹게 되고
닭 가슴살은 너무 질려서 더는 못먹겠더라고요

 

그래서 저녁 식사 대용 다이어트 쉐이크가 있다는 친구 말을 듣고
에스프로젝트 세트를 구매해서 다른건 몰라도
STEP 2 저녁 식사용은 꼭 챙겨 먹었어요!

그럼 저의 한 달간의 살 빼기 성공 후기 시작해볼게요!

 

 

이제 바로 제가 하루도 빠짐 없이 챙겨 먹은
S프로젝트 STEP 2 저녁식사대용식이에요

 

S 프로젝트는 STEP 1 아침식사대용,
STEP 2 저녁식사대용,
STEP 3 운동 후 단백질 보충용 총 3가지가 한 세트인데
다른건 몰라도 STEP 2 저녁 식사용만 잘 챙겨먹어도 다이어트가 되는 것 같아요!

 

특히 저는 제가 계획한 저녁 다이어트 식단에
꾸준히 적응을 해야 하는데 매일 바꾸거나, 거르거나, 그냥 일반식을 먹어버려서
효과가 없었던 찰나에 이걸 알게 돼서 도움을 많이 받은 것 같아요

 

 

 

특히 STEP 2 저녁 식사용 쉐이크는 블루베리 맛이라,
닭가슴살 같이 비릿하고 텁텁한 단백질 식품을 잘 못 먹던 저에게
정말 선물 같은 제품이었어요

 

찬물에 타 마셔도 상큼하고 달콤하니까 질리지도 않고
거부감 없이 마실 수 있으니 너무 편했어요

 

그리고 제품도 효과를 인정받은
체중 조절용 조제식품이라 먹는 내내 더 열심히 먹었던 것 같아요

 

 

 

그리고 살빼기 성공 후기에서 제일 궁금해 하실 칼로리!

칼로리는 찬물에 섭취하면 112.7칼로리의 초 저칼로리에요

 

그리고 우유에 타 마셔도 210칼로리 밖에 안돼서
가끔 허기가 많이 느껴질 때는 우유에 타 마셨답니다~

 

 

그리고 원재료는 대부분 단백질인데
이 안에는 다이어트에 좋다는 아사이베리와
탄수화물 흡수를 막아준다는 흰 강낭콩 성분이 들어가 있어요

 

S프로젝트가 먹기만 해도 살 빠지는 쉐이크로 유명한데
아마 이 두 가지 성분 때문에 만들어진 별명이 아닐까 싶네요

 

 

 

그럼 직접 쉐이크를 만들어서 보여드릴게요

블루베리 맛답게, 핑크핑크한 컬러~

입자도 엄청 곱죠?

슈가 파우더만큼 입자가 고와서 찬물에 타도 덩어리 없이 잘 풀린답니다

 

 

 

준비물은 쉐이커와 찬물이면 끝!

3스푼을 넣고 잘 섞어주면 완성됩니다.
 

 

짠!

이게 완성된 제 저녁 다이어트 식단 입니다!

 

저는 정말 허기질 때 빼고는 일반 생수에 타 마시는데요~

다른 쉐이크 제품들은 찬물에 타면 너무 맛이 없어서
먹기 싫었는데, S프로젝트는 찬물에 타 마셔도 맛있어요!

 

다이어트를 위해 하나라도 칼로리를 줄이고 싶었으나
맛 때문에 우유에 드셨던 분들도, S 프로젝트 맛 보시면 엄청 좋아하실 것 같네요!

 

이상 저의 살빼기 성공 후기였습니다!

모두 파이팅 하자구요!