저녁식사대용으로 챙겨먹는 여자다이어트쉐이크

 

 

 

완전 꿀템인 저녁식사대용, 여자다이어트쉐이크를 찾았어요

3제품이 한세트로 구성된 제품인데
에스프로젝트라고 아시나요?

 

여자 연예인들이 다이어트할 때 많이 애용하는 제품이라던데
칼로리도 낮고 시간대별로 챙겨먹는게 정해져있어서 엄청 효과적이래요

 

 

 

먼저 스텝1과 스텝 2는
각각 아침식사대용과 저녁식사대용이에요.

 

여자다이어트쉐이크는 많이 먹어봤지만
이렇게 시간대별로 나눠먹는 제품은 처음인 것 같아요

 

보통은 맛이 다르거나 그 정도인데
에스프로젝트는 챙겨먹는 시간이 다르니
더 체계적으로 관리할 수 있어서 좋은 것 같아요

 

 

 

그리고 식사대용식 외에도
운동 후에 챙겨먹을 수 있는
여성용 단백질이 같이 구성되어 있어서
다이어트하면서 운동도 같이 하시는 분들이 도움 받기 좋은 것 같아요

 

저도 이번달부터 필라테스 끊었는데
필라 끝나면 곡 챙겨먹고 있어요.

 

 

 

개인적으로는 이 스텝 3 단백질이
맛도 그렇고 저한테 제일 잘 맞는 것 같아요

 

퇴근하고 운동하면 허기져서 집에서 결국 뭐라도 먹게 되는데
이걸로 단백질 보충하면서 허기 달래주니까
야식도 안 먹게되고 단백질이 보충되서 그런지
몸도 더 탄탄해져 가는 것 같아요

 

 

 

그럼 일단 백문이 불여일견이라고
아침식사대용식인 스텝 1으로 보여드릴게요

 

간단하게 2스푼만 들어서 물에 타 마시면 되는데
저 같은 경우에는 가끔 아침을 좀 든든하게 먹고 싶을 때
저지방 우유에 타서 먹어요

 

 

짜잔 이렇게 2스푼을 넣고 타먹으면 되는데
이 안에 아사이베리랑 흰 강낭콩성분이 들어가 있어서
탄수화물 흡수도 막아주고 다이어트 효과를 높여준대요

 

그래서 제가 2주차인데도 조금씩 뱃살이 빠지고 있는 게 느껴져요

요거 다 먹으면 뱃살 다 없어지겠죠?

 

친구들이랑 같이 다이어트 카톡방 만들어서
체크 중인데, 제가 실제로 젤 많이 빠지긴 했어요!

 

 

오늘 밤에도 저녁식사대용 잘 챙겨먹고
운동도 더 열심히 해야겠어요

이상 에스프로젝트
여자다이어트쉐이크 후기를 마칩니다~

남은 2주도 파이팅이에요~!