단백질 파우더 먹으면서 운동 중인데
어째 군대에서 맨몸으로 운동할 때 보다
효과가 안 나타나고 있어요

 

아무래도 나이를 먹어서 그런 것 도 있겠지만
지난번에 산 단백질 파우더도 별로 덕을 못 본 것 같아요

 

단백질도 종류가 많던데, 좀 고민하고 살걸 그랬어요

그래서 이번에 월급날 기념으로 wpi 보충제로 갈아탔어요

 

 

 

일단 wpi 보충제가 체내 흡수가 가장 빠른 단백질 보충제라
저처럼 정체기 오거나 근력이 잘 안 늘어나는 체질에 좋은 제품이라네요

 

저처럼 근육이 잘 안 붙으시거나
근육이 예전만 못하게 생긴다 하시는 분들에게
추천되는 제품이라고 하니 참고하세요

 

이유는 단백질 파우더 안에는 유당, 유청 등 불순물들이 많은데
분리유청 단백은 이런 것들을 다 제거해
순수 단백질이 함량을 높여서 효과가 좋다네요

 

 

 

저도 이걸로 3주 가까이 되고 있는데
확실히 예전에 먹던 보충제보다 효과가 빠른 것 같아요

 

그리고 제가 보충제 먹고 나면 좀 속이 답답한?
소화가 안 되는 느낌이 있었는데
분리유청단백이 이런 소화불량을 유발하는 유청과 유당을 제거한 제품이라 그런지
이거 먹고는 소화도 잘되고 편안해서 좋은 것 같아요

 

처음엔 기분탓 인줄 알았어요 ㅋ

아 진짜 단백질도 공부 많이 해야 할 듯요

 

 

 

지금 다이나믹 엑스 wpi 90으로만 3주 정도 먹고 나니까
정체기도 끝나는 것 같고, 2주째부터 바로 효과가 나더라고요

 

복근이나, 팔근육이 조금 더 선명해졌다고 랄까요?

근육 크기도 살짝 더 커지고요!

 

 

 

그리고 입자도 상당히 고운편인데요

확실히 육안을 봐도 기존에 사놨던 보충제보다
다이나믹 엑스 wpi 90이 훨씬 고와요

 

원래 이거 만든 바디맥스라는 곳이
이런 고운 보충제를 만드는 곳으로 유명하다던데,
처음엔 입자가 고운게 뭐가 좋다는 건지 했다가
어떤 트레이너 분 포스팅 보고 알게되었어요

 

입자가 고울수록 몸 흡수도 빠르고 효과도 좋다라는 사실을요

진짜 운동도 공부해야합니다 ㅋ

 

 

 

맛도 wpi 보충제가 기분 탓인지 몰라도
아니면 진짜 다이나믹 엑스 wpi 90이 그런건지
더 깔끔하고 텁텁하지 않은 뒷맛이라 개인적으로 더 괜찮은 것 같아요

 

지난 번 제품도 초코맛이었는데
그건 좀 먹고 나면 입안이 텁텁하고 별로여서
먹고 나면 좀 입 안이 답답했거든요

 

 

정체기나 근육 덜 붙어서 고생하시는 분들
분리유청 단백질 파우더가 확실히 효과 좋네요!

이걸로 바꿔서 드셔보세요!

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