헬스단백질보충제 탄수화물보충제 근육쟁이 될거야

살을 찌우기 위한 목적으로 운동하고 계시는 분들 있으신가요?
제가 그랬던 거 같아요 남들보다 왜소하고 적게 나가는 몸무게
크게 신경을 쓸 필요가 없다고 생각했었는데
어느 순간 체격이 좋고 떡 벌어진 어깨를 자랑하는
남성상이 선호되기 시작하면서 체중을 좀 늘려야겠다는 생각을 했습니다

단순히 체중을 늘린다고 해서 그게 전부는 아니었고
운동도 함께 병행해야지만 몸이 만들어진다고 하더라구요
마음을 먹은 그 즉시 실천으로 옮겨야 할수 있을 거 같아서
바로 헬스클럽을 등록하고 헬스단백질보충제도 구매했습니다ㅋㅋ

 

 

 

다이나믹 엑스 게이너는 트레이너분과 상담하면서 얻은 정보였던지라
이왕할 거 제대로 하고 싶은 마음에 구매를 하게 되었구요
이렇게까지 오랜시간을 도움을 받을 줄은 저도 그땐 몰랐습니다

운동을 시작하게되면 아무래도 기존에 없었던 운동량이 생기고
그렇기 때문에 열량이 소모되는 게 커지는지라
입맛이 없다가도 입맛이 생길 수 밖에 없는 상황들이 생긴다고 하더라구요

그때 챙겨주는 것이 바로 헬스단백질보충제라고 합니다
단순하게 지방을 늘리는 것보다는 근육을 만들어서
체중을 늘리는 게 보기에도 좋을 거 같았거든요ㅋㅋ

 

 

헬스단백질보충제를 섭취했을 때 얻을 수 있는 좋은 점을 말씀드리자면
아마도 저처럼 마른 체질을 가지고 계신 분들
체중을 증가하기 위해 운동을 시작하신 분들은 건강하게 잘 먹어야되잖아요

살찌운다고 아무거나 먹게 되면 결국은 건강에 더 적신호가 켜질 수 있기 때문에
관리해야하는 식단들이 그에 맞게 존재할텐데요
하나하나 챙기기 얼마나 귀찮겠습니까ㅋㅋ

굳이 따로 식단을 관리하지 않아도 전혀 부족하지 않은 하루의 권장량
거기에 영양소까지 한번에 해결해주는 게 바로 탄수화물보충제
그래서 특히 운동하는 남성들이 하나씩은 꼭 챙기고 있지 않나 싶네요

헬스장 가보신 분들은 아실거에요 다들 통 하나씩 들고다닌다는 걸
저도 몰랐거든요 알고보니 탄수화물보충제였습니다

 

근육도 늘리고 지방도 늘리고 두가지의 시너지 효과를 얻어서
마지막 목표는 덩치를 키우는 일이었는데요

운동도 그에 맞는 방법으로 트레이너의 도움을 받아 진행하기 시작하면서
하루 세번 규칙적으로 탄수화물보충제를 챙겨먹게 되었습니다
생각했던 것보다 맛이 괜찮아서 적응을 빨리한 편이구요

1회 섭취 칼로리도 상당히 높은 편이라
나는 살이 쪄야하니까 음식을 많이먹어야 돼 라는 강박에서
벗어나게 되다보니 확실히 컨디션도 좋게 유지가 됩니다ㅋㅋ

 

 

다이나믹 엑스 게이너에는 인공탄수화물로 알려져 있다는
말토덱스트린이 전혀 들어가 있지 않아서 딱히 걱정할 부분도 없었구요

고함량 탄수화물에 고함량 단백질까지 체중을 늘리면서 근육까지 점차 늘려가는데
비율적으로도 완벽하지 않았나 싶습니다

달달하면서도 고소한 느낌을 주는 맛 때문인지
하루 세번 잊지 않고 제가 스스로 찾게 되더라구요
일단 꾸준하게 먹을 수 있을 거 같다라는 생각이 든 기점부터
운동에도 집중할 수 있는 시간을 늘렸습니다ㅋㅋ

 

알고보니 물이랑 먹는 것보다는 우유와 함께 섭취했을 때
두배정도 높은 칼로리 섭취가 가능하다는 이야기를 듣고
그 뒤부터는 계속해서 우유와 함께 먹고 있는데요

먹었을 때 내 안에 차오르는 든든함이라고 표현을 해야할지
비타민부터 필수 아미노산까지 섭취되는 단백질 흡수를
자체적으로 도와주는 듯 하네요ㅋㅋ
먹으면서도 매일이 새롭고 똑같이 유지되는 건 처음이라 신기합니다

 

운동을 시작한다면 각자 나름의 목표가 있을 거라 생각하거든요
그래서 저는 체중을 늘리기 위해 다이나믹 엑스 게이너를 선택하여 먹고 있는 거구요

나중에는 어느 정도 근육이 잡히고 덩치가 커지게 되면
힘들게 노력으로 만들어낸 몸을 유지하기 위해
웨이 프로틴 제품으로 바꾸어서 섭취를 이어갈 생각까지 가지고 있어요ㅋㅋ

그만큼 보충제를 먹고 안먹고의 차이 정말 많이 느낀답니다
지금보다 더 멋진 모습을 기대해주시기를 바라면서
오늘도 저는 운동하러 갑니다