다이어트쉐이크 식사대용쉐이크 하수이소

 

살 뺀다고 안해본 방법이 없을 정도로
정말 다양한 제품 다양한 식단과 함께 살아온지도 벌써 얼마인지
그럼에도 불구하고 몸에 나타나는 큰 변화를 마주해본 적이 없는지라
항상 다이어트 하면 치가 떨릴 정도로 항상 스트레스였어요

일단 다이어트를 시작하게 되면 식단 조절을 진행해야하는데
이것도 먹으면 안되고 저것도 먹으면 안된다는 현실을
받아들이는 게 너무 지치고 힘들더라구요ㅠㅠ

그래서 밥은 챙겨먹으면서 할 수 있는 다이어트 방법이 없을까 찾던 중
식사대용쉐이크라는 것을 알게 되었습니다
사실 다이어트쉐이크라는 게 먹으면 더 살찐다고 이야기하는 사람들이
상당수로 존재했기 때문에 한번도 도전해보진 않았었거든요

사람이 절실하다보면 일단 지르고 본다고
저 역시도 그냥 믿고 지르게 된 다이어트쉐이크입니다

 

 

식사대용쉐이크로도 굉장히 유명하다는 에스프로젝트는
정말 타이틀 그대로 식사대용으로 아침 저녁을 챙길 수가 있었고
챙기고난 후 배고프면 어떡해요 다이어트쉐이크를 먹고도
배고파서 또 음식을 챙겨먹다가 더 살찌는 게 다반사에요

하시는 분들의 이야기가 무색해질 정도로
아침 저녁으로 챙기는 식사대용에 충분히 든든한 느낌이 유지되었습니다
먹는 걸 참는다라는 부분에 있어서 유독 약한 모습을 보였었는데
에스프로젝트는 먹어도 허기짐이 느껴지진 않았거든요

처음에는 이상하다 싶었고 일시적이라 생각했지만
벌써 한달째 섭취하고 있고 -5kg 감량에 성공한 상태입니다
그렇다면 이제 여러분들께 자신있게 소개해드려도 되겠죠?

 

에스프로젝트는 아침, 저녁, 운동 후
이렇게 하루 세번 챙겨먹는 방식이구요

일반 제품들과 다른 게 있다면 점심이 빠져있다는 사실
그렇다면 점심에는 뭐 어떻게 먹어요? 궁금하시 분들 집중해주세요
점심에는 그냥 평소와 다를 것 없이 일반식으로 편안하게 식사하세요

제가 이 부분에 반했던 건 직장을 다니면서
다이어트한다는 이유로 나 혼자만 풀떼기를 먹을 수도 없고
굶을 수도 없고 그 것도 한두번이지 꾸준하게 할 수가 없잖아요ㅠㅠ

 

그렇다고 동네방네 소문이라도 내듯
남들한테 다이어트 한다라고 이야기를 꺼내는 순간
언제 빠지냐 빠지긴 했냐 하고는 있냐
이런 이야기를 수없이 들을테고 그 부분까지도 스트레스로 작용했기 때문에
걱정해야할 게 한두가지가 아니었었는데
그 부분을 깔끔하게 해결해주었습니다ㅠㅠ
오직 나를 위해 존재하는 다이어트 방법인 것만 같아 행복합니다

 

 

심지어 점심시간에는 자유로운 식사를 진행할 수 있다는 게
이 다이어트의 가장 좋은 강점이 아닐까 싶습니다

아침 점심 저녁 뭘 먹어야되냐 먹을 수 있는 건 있을까
매번 식단을 계획하면서 포기하시는 분들이 정말 많은지라
그 부담감을 내려놓는 유일한 다이어트라 생각을 하거든요

아침,저녁으로는 식사대용으로 챙겨먹고
점심에는 직장동료들과 아님 친구들과 가족들과
먹고 싶은 거 한끼 챙겨먹고 그래도 하루 권장 칼로리 근처에도 못간답니다ㅠㅠ
그래서 제가 이렇게 체중감량에 성공하지 않았나 싶어요

 

 

맛의 경우에도 아침, 저녁, 운동후
전부 다른 맛을 나타내고 있는지라 질리는 부분에서도
전혀 무관한 형태로 존재하고 있다는 사실
아침은 상쾌하게 요거트맛으로
저녁은 달콤하게 블루베리맛으로
운동후에는 깔끔하게 곡물맛으로
맛에 대한 취향저격까지 정말 완벽함 그 자체입니다ㅠㅠ
그럼에도 불구하고 칼로리는 매우 낮음낮음낮음

 

식사대용쉐이크 다이어트 성공실화 정말 사실입니다 네 사실입니다
오죽하면 제가 이렇게 신이 나서 포스팅을 적어내려가겠습니까
사실 뭐 살이 많이 찐 사람들의 경우에는 -5kg -10kg를 감량한다고 한들
크게 티가 나지는 않는다고 하지만 자기 만족이라는 게 있잖아요ㅠㅠ

저는 그래서 앞으로도 꾸준하게 챙겨먹고
어느정도 감량 효과가 있다는 걸 느꼈기 때문에
일반식을 먹어도 될지라도 샐러드나 닭가슴살로 대체를 해볼까 생각중이에요

그러면 한달 뒤에는 더 빠져 있을 거 같은
자신이 드는 지라 지금부터 다시 시작하는 마음으로 화이팅할까하거든요
다이어트 하면 치가 떨린다 벌써부터 스트레스 받는다
하시는 분들이 있다면 이게 정답입니다

먹으면서 살빼기 가능한 거 직접 확인해보시길 바랄게요