근손실방지위원회

엄청난 연휴가 시작되는 한주의 시작인 하루입니다.

5월의 시작이기도 한 오늘은 많은 분들이

여행 계획을 세운다고 바쁘신데요!

5월6일이 임시공휴일로 지정이 되고

주말을 포함하면 무려 4일이나 쉬기 때문에

어디갈지 고민인 분들은 '가족'들과 함께

떠나보시는게 어떨까 싶어요 !

5월은 가정의 달이니까요-

가정의 달이기도 하고, 5월은 운동의 달이기도 합니다.

여름까지 2~3개월 정도가 남았다고 보면 되는데요

꾸준히 운동을 해왔던 분들이라면

천천히 몸을 가다듬으면 되지만 지금부터 운동을

하시는 분들이라면 발등에 불똥 떨어진듯이

무게를 급하게 올리고, 몸을 키우기에 여념이 없을건데요!

자신이 하던 운동보다 갑자기 강도가 올라가거나

바벨의 무게가 올라간다면 부상의 위험에

더욱더 쉽게 노출 됩니다.

부상을 당하게 된다면 여름까지는 물론이고, 다음해

이맘때가 올때까지 운동을 못할수도 있습니다

그래서 많은 분들이 한순간에 강도를 올리는것 보다

지금 하던 운동의 효과를 조금 더 높이기 위해서

헬스단백질보충제를 섭취하고 있는데요!

오늘은 그중에서도 '게이너'제품에 대해서 추천을 해드리 도록 할게요

다이어트를 하는 남자분들도 있지만 보기좋은 몸매를 만들기 위해

노력 하는 분들이 더 많습니다. 몸매 자체가 지금 보기 좋다고 하더라도

운동을 하다보면 자연스럽게 체지방이 컷팅되고, 살이 빠져 보일수 있는데요

이런 부분을 다잡아 운동에만 전념할수 있는 보충제가 바로

'게이너' 입니다. 게이너에는 탄수화물, 단백질이 5:5 비율로

만들어져 있기 때문에 운동을 하면서 살이 빠지는것을 막아 줄수있는데요

쉽게 말해 '벌크업'을 꿈꾸는 사람들에게 가장 좋은

헬스단백질보충제가 바로 '게이너' 라는 말입니다.

그렇다면 나는 어떤 제품을 먹어야 할까?

시중에 다양한 제품들이 너무나도 많이 나와있고, 이것도 좋고, 저것도 좋다

라는 말들이 많이있는데요 그런 부분에 휘둘리거나 고민할 필요는없어요

저같은 경우에는 보충제를 선택할때 가장 눈여겨 보는건

사람들이 얼마나 많이 구매를 하는가 와

또 얼마나 다시 재구매하는가 를 살펴 봅니다.

많이 사는건 그렇다고 하더라도 재구매율이 높다는건

그만큼 효과를 보고 있다는 말이 되기 때문인데요!

그래서 제가 선택한 제품은 AP게이너 입니다!

그럼 여러분들에게 왜 AP가 좋은지에 대해 간단하게

설명을 드리고 게이너 추천을 해드릴게요 !

★AP게이너_is_뭔들★

우선은 제가 선택을 하게 되었던 재구매율 부터 알아볼게요

72% 가량이 됩니다. 72%면 3명중1명은 다시 구매를 했다는 뜻입니다.

왜 사람들이 재구매를 하게 될까요?

제 기준으로 한번 설명을 해드리도록 하겠습니다.

1. 가루/풀림

저는 제일 좋았던 점은 가루입니다

가루 자체가 굉장히 곱기 때문에 찬물과 함께 섞어 먹을때도

깔끔하게 녹기때문에 먹기가 편했어요

보통 게이너 추천을 잘못 받거나 좋지 않은 제품의 경우에는

잘 녹지 않는 경우가 생겨요 그렇다고해서 운동을 하고

미지근한 물에 헬스단백질보충제를 태워서 먹기란

조금 찝찝한 기분이 들어서 덜녹아도 저는 찬물에 태워 먹는데요

AP게이너는 깔끔히 녹는 모습때문에

반했습니다(저말고도 다른 사람들도 그럴꺼에요)

2. 맛

보통 게이너 제품은 탄수화물이 들어가기 때문에

진한 초코맛을 내기가 어렵다고 하는데요

AP게이너는 초코맛과 끝맛이 살짝 고~소 한 느낌도

들게 해줘서 좋았습니다. 인위적인 초코맛이나 향이 아닌

카카오 99%를 넣은듯한 진한맛이 났어요!

3. 가성비

아무래도 사람들에게 가장 인기있는 이유는 '가격' 이 아닐까 싶습니다.

하지만 가격이 착하다고 해서 다 좋은건 아닌데요

AP게이너는 성분까지 좋기 때문에 '가성비보충제' 라는

또다른 이름이 존재 한답니다 !

성분자체는 WPH를 쓰기 때문에 우리몸에서

흡수력이 굉장히 빨라요 WPI,WPC,WPH가 보충제의 주원료 중에서도

값싼 제품이 들어간게 아닌 고급WPH를 썼다고 합니다.

4. 운동법 공유

이 부분은 제가 게이너 추천을 받기 위해서

'바디맥스'에 전화를 했을때 일입니다.

보충제만 추천해주는게 아니라 운동량 , 일주일 운동횟수 , 몸무게 등을

기반으로 제몸에 맞는 제품을 추천해주고,

운동법도 간단하게 알려준다고 합니다!

이렇게 오늘은 운동을 하는 분들을 위해서

제가 먹고 있는 게이너 제품에 대해서

한번 소개를 해드려봤는데요!

◆ 어깨 넓어지는 운동 동영상 ◆

무더위가 시작됐습니다 다들 더위 때문에 힘든나날들

보내고 계실텐데요 이럴수록 운동과 보충제 섭취하면서

마음을 다잡고 몸만드는걸 추천합니다

몸만들때 게이너보충제 많이들 검색해 보실텐데요

이는 게이너를 섭취하게 되면 단백질의 흡수율이 좋아서

보다 빠른 효과를 나타내줌이 아닐까 싶습니다

사실 우리가 흔히 접해오던 닭가슴살 샐러드 등 일반적인 단백질 식단은

식단을 구성하기에도 번거로움이 따르고

정확한 영양학적인 수치가 파악이 되지 않기 때문에

운동 전문가들은 wph보충제의 섭취를 권장하고있습니다

많은 보충제 중에서도 wph를 추천하는 이유도 따로 있죠

바로 흡수율때문입니다  분리유청단백질을

한번 더 세밀하게 분리한 가수분해유청단백질을 바로 wph라고 하는데요

게이너 추천제품으로도 손색이 없을정도로

프리미엄 단백질이라고 할 수 있습니다  

실로 단백질보충제가 이렇게 보편화 된것도 얼마 되지않았습니다

많은 분들이 게이너 추천 보충제는 

보디빌더를 비롯한 운동선수들의 전유물로 생각했었고

많은 분들이 그냥 맨몸에 웨이트만 하기 바빴었죠

그렇게 하다보면 무리한 운동으로 손실된 근육은

계속 손상되기만하고 점점 줄어들고 체중만 감량되는 악순환이

되풀이 되기도 했습니다

하지만 각종매체의 발달과 퍼스널트레이닝 시장의 활성화,

근육맨들의 게이너보충제 추천으로

보충제의 섭취가 보편화되기 시작했습니다

 게이너의 경우 보통의 남성들이 약간의 체중증가와 함께

근육을 키우고 싶을때 많이들 섭취하는 보충제 종류 입니다

그중에서 유명한 근육맨들의 절대적인 지지를 받으며

인기몰이 좋은 성분 좋은 보충제들 추천해드릴까합니다!

국민 보충제 에이p게이너 입니다 ~!

그 흔한 유료광고 하나 없이 섭취해 본 사람들의 입소문 하나만으로

몇회 완판 기록을 세운 제품입니다

wph가수분해유청단백질42%와 분리유청단백질 8% 총 50%의 순수단백질함량과

질좋은 탄수화물이 40%나 함유된 제품입니다

가성비 효과가 훌륭한 보충제라서 많은분들께서

재구매를 하고 추천해주고 계신 제품입니다

프리미엄 보충제의 거성 프로틴비바 게이너 입니다

프리미엄 가수분해유청단백이 45%를 포함한

순수단백질이 총 55%나 함유된 wph보충제 입니다

프리미엄 보충제에 목말라있던 분들 덕분에

출시하고 나서 에이p게이너를 무섭게 뒤따라가고 있는 게이너 추천제품입니다

★게이너보충제 효과적으로 먹는 방법★

 체중과 근육을 동시에 증가시키고 싶은 많은 분들이

섭취하고 일반적인 몸매의 남성분들에게 사랑받고 잇는

게이너의 경우 운동 한시간 전 후, 수면 한시간 전 섭취를 권장합니다

운동을 병행하지 않는 날에는 게이너보충제를

아침식사와 점심식사 사이 ,점심식사와 저녁식사 사이에

중간 식사 개념으로 일회분씩 섭취해 주는 것이 좋습니다

과도한 운동으로 손실된 근육은 인간이

잠든 동안에도끊임 없는 활동을 하기 때문에

단백질을 흡수시켜서 천천히 근세포를 재생시켜주므로

수면전에도 섭취해주시면 더할 나위 없이 좋습니다

◆가슴운동 동영상◆

마지막으로 가슴키우는 운동 동영상입니다

제가 올려드리는 두가지 영상 모두 효과좋기로 유명한 동영상이니

헬스장에서 운동하실 때 꼭 따라해보시기 바랍니다

올여름 올바른 wph보충제 추천 섭취와 운동으로 몸짱되시길 바라겠습니다 !