근손실방지위원회

처음에는 국산 제품이 다양하지도 않았고

수입 제품이 더 좋다는 이야기를 많이 들었어요.

그래서 수입 프로틴을 한동안 먹으면서 운동했구요.

헬스보충제순위에서 국산제품이 눈에 띄더라구요.

뭐가 들어갔는지도 잘 모르겠는 수입제품을 먹으면서

성분이 확실하지 않다는 생각도 들어서 고민하다가

요즘엔 국산제품의 종류도 다양하면서

수입제품만큼 성분도 좋다는 생각이 들어서 갈아탔어요.

특히 웨이프로틴 추천 중에서 바디맥스에서

판매하고 있는 다이나믹 엑스 wpi 90이 괜찮더라구요.

감미료 부분에서 부터 마음에 들었는데

천연감미료를 사용해서 너무 달지 않고 맛있었어요.

그 전에 먹던 건 인공감미료가 많이 들어가서 그런지

엄청 달아서 가끔 먹기 힘들때가 있었거든요 ㅠㅠ

수입프로틴보다 확실히 덜 달긴 한데

그렇다고 맛이 없는게 아니라서 잘 넘어가더라구요.

물에 타먹어도 고소하면서 달달한 느낌이에요.

다시 제품을 구입하면서 알게 된건데

인공감미료도 계속 먹으면 안좋다고 해서

이왕이면 칼로리도 낮고 건강에도 좋은

천연감미료가 들어간 제품이 좋다는 생각이 들었네요.

또 헬스보충제순위 중에서 wpi보충제도

한국에서는 특히 장점으로 꼽히고 있어요.

수입은 대부분 wph나 wpc를 사용하는데

한국인들은 우유 소화 분해 능력이 부족한

유당불내증이 많기 때문이라고 해요.

웨이프로틴 추천 중에서 유당이 거의 제거되서

유당불내증이 있어도 소화가 잘 되는

분리유청으로 만들어진 제품이 인기가 많아요.

우유를 마시고 가스가 차거나 배탈을 경험하셨거나

wph나 wpc기반의 보충제를 드시고

그런 증상이 경험하신 분들은

유당불내증이 있지 않나 확인해보시는 게 좋겠죠?

수입프로틴을 오랫동안 먹어오긴 했지만

성분이 확실한 국산 제품으로 갈아탔잖아요~

다이나믹 엑스 wpi 90은 성분 검사성적서까지

홈페이지에 공개되어 있어서 단백질을 비롯한

성분의 함량과 열량 등을 검사했던 내용을

그대로 확인 할 수 있어서 믿고 먹을 수 있겠더라구요.

헬스보충제순위를 보면 이상하게 인기가 많은 것도 있는데

다이나믹 엑스는 분리유청을 단독으로 사용했다는 점과

설탕, 인공감미료, 스테로이드를 제외하고

천연감미료를 사용했다는 점까지 모두 마음에 들었어요.

성분까지 확실하게 확인 가능해서 바로 갈아탔죠.

웨이프로틴 추천을 찾다보면

수입제품도 나오고 국산제품도 나와서

선택하기 정말 힘들기도 하죠.

어떤 게 좋은지 모르겠다면 다이나믹 엑스 추천해요!

좋은 프로틴 선택하셨다고 만족하실거에요 :)

헬스장에서 운동하다가 몸 좋으셨던 분이

드시는 걸 보고나서 알게된 다이나믹 엑스 wpi 90!

헬스보충제순위에서도 인기가 많다는 걸 알았네요.

기존에 먹던 남자프로틴 효과가 없어서 포기하고

다이나믹 엑스를 구입해서 먹고 있는데

맛도 정말 좋고 성분을 비교해보더라도 괜찮아서

진짜 괜찮은 제품이라는 생각이 들었어요.

주변에서 프로틴 추천해달라고 얘기할때면

모르는 제품을 추천해주기 보다는 꼼꼼하게 알아보고

먹어보고 괜찮았던 걸 추천해주는게 좋을 것 같아서

요즘에는 무조건 다이나믹 엑스 wpi 90을 강추해주고 있죠.

한 번 섭취로 단백질 30.4g을 보충할 수 있는데

하루에 두 번정도 섭취하면서

식단으로 섭취하는 것까지 생각해본다면

운동하면서 단백질 보충하기에는 충분하다고 생각해요.

헬스보충제순위 제품 중에서도

홈페이지에서 검사성적서를 확인이 가능한 제품이라

성분 함량이 정확하다는 점도 체크를 했구요.

먹기에 무난한 초코맛 남자프로틴이라서

맛있어서 챙겨먹는 것도 힘들지 않았어요.

설탕이나 인공감미료를 제외하고

천연감미료만 사용했다는 점도 칭찬할만하구요.

단백분말은 wpi만 사용했기 때문에

특히 유당불내증이 있는 사람들에게

프로틴 추천하기에 적합하기도 하구요.

유당이 거의 없기 때문에 유당불내증이라도 소화가

가능하고 콜레스테롤이나 유지방 함량도 낮은 편으로

다이어트하면서 운동하는 분들도 적합한

유청분말 종류거든요.

헬스보충제순위에서도 인기가 좋긴 하지만

바디맥스에서도 인기가 정말 많거든요.

한 번에 2통을 구입하면 할인도 해주고 있어서

저렴하게 구입하려고 두통씩 쟁이고 있거든요.

남자프로틴을 처음 드시는 분들이라면 한 통만

구입해서 드셔보신다음 두통씩 구입하시는 것도 좋고

자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 가장 중요하겠죠.

어떻게 선택해야할지 모르겠다면 바디맥스에서

전문가와 상담을 통해 적합한 제품을 선택해보는 것도 좋아요.

프로틴 추천으로 알려드렸던 다이나믹 엑스 wpi 90은

바디맥스 홈페이지에서 정확한 정보를 참고하시구요.

인스타에 검색해봐도 다양한 후기를 볼 수 있으니

참고하셔서 제품 선택에 도움되셨으면 좋겠네요!

아침부터 온 긴급재난문자.. 폭염주의보 발령이라니 ㄷㄷㄷ

이제 본격적으로 여름이 찾아오는 것 같네요

운동을 시작하면서 간식, 야식, 술자리는 거의 안하면서

여름준비를 시작한 것도 벌써 2달 정도 지나면서

제 몸에는 정말 많은 변화가 있었던 것 같네요

식단조절을 하면서 단백질 위주로 식사를 했었는데

단백질을 챙겨먹는게 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ

자주 장보러 마트에 가는 것도 점점 귀찮아지고

식비도 부담스러워서 제대로 챙겨먹는 것도 정말 힘들었거든요

이대로는 안되겠다 싶어서 헬스보충제를 구입했어요

헬스보충제순위도 찾아보고 후기도 참고하면서

어렵게 골랐던 가성비 좋은 AP웨이!!

헬스보충제사이트 중에서 유일하게 성분 검사성적서를

공개하고 있는 바디맥스의 베스트셀러 제품을 구입했어요

영양정보에 기록된 성분과 실제 들어간 성분이 같은지

검사성적서를 통해 확인이 가능하거든요

비양심적인 업체에서는 원료나 성분 함량을 속이는 경우가

많다고 하는 구입하기 전에 꼭 확인해보시는 것이 좋아요

가성비 좋은 AP웨이는 성분이 업그레이드 되면서

더 좋아졌는데 1+1이라서 일단 대만족 ㅋㅋ

매일 운동 후에 챙겨먹고 있는데 효과가 좋아서

항상 챙겨다니는 필수아이템으로 자리잡았거든요

근생성과 체지방감소 등 다이어트에 좋은데

단백질 함량이 높은 편이라 인기가 많은

헬스보충제순위 상위권을 차지하는 제품이에요

AP웨이에는 입자가 미세한 WPH단백질을 중심으로

WPI+ISP단백질이 복합적으로 들어있거든요

운동하고 마시면 흡수가 정말 빨라서

근육회복과 성장에 아주 뛰어난 효과를 준다고 해요

평소에 챙겨먹기 힘들었던 단백질을

38.4g 섭취 할 수 있어서 훨씬 간편해졌어요

칼로리는 228로 최소한의 탄수화물과 단백질이 들어있고

필수 아미노산과 글루타민, 타우린, 비타민, 미네랄 등

단백질 외에도 필수 영양소를 모두 섭취할 수 있구요

몸에 나쁜 트랜스지방이나 스테로이드는 제외했다고 하네요

4스푼씩 먹었을 때 한달 넘게 먹을 수 있는 양인데

하루 한 번만 챙겨먹으면 두달은 거뜬없어요

운동하고 30분 동안 체내 흡수율이 가장 높은 편이라

헬스보충제를 쉐이커에 담아서 챙겨갔다가

운동 마치고 물 받아서 단백질을 보충해주고 있어요

물 200ml만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있는데

헬스보충제 사이트에서 권장하는 섭취시간이 있더라구요

운동 후 30분, 취침 1시간 전, 기상 30분 후에

섭취하는 것이 가장 좋은데 하루 2~3번 섭취하면 된대요

너무 많은 양을 섭취하는 것도 좋지 않다고 하는데

몸무게 1kg 당 1g 정도 섭취하는 것이 가장 좋다고 해요

운동량에 따라서 1kg 당 2g까지 섭취 할 수 있다고 하니

너무 많이 섭취하면 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니

몸무게에 맞게 적당한 양을 섭취하는 것이 좋아요

벌써 한 통을 비우고 두 통째 먹고 있는데 완전 대만족!

운동하고 마시면 포만감이 있어서 든든해서

야식의 위험에서 벗어 날 수 있거든요

꾸준히 운동하면서 헬스보충제순위 제품과 함께한다면

원하는 바디를 금방 만들 수 있을 것 같아요!!

황금연휴동안 편안한 마음으로 얼마나 많이 먹었던지

지금 생각해보니 무시무시한 칼로리 ㅠㅠ

이번 연휴동안 식단조절헤 실패했으니

오늘부터 다시 열심히 먹은 것 이상으로 운동해보려고 해요!

트레이너가 알려준대로만 운동하면 늘었던 살 금방 뺄 수 있다네요~

운동보다 식단조절이 너무 힘들다고 했더니

운동하면서 wph단백질보충제도 안먹냐고 하나 추천해주시더라구요.

헬스보충제순위 상위권을 차지하고 있는 제품이였는데

운동 후와 잠들기 전에 효과가 더 좋다고 팁도 알려주셨어요.

순수 단백질 섭취를 위해 추천받았던 ap웨이

wph단백질이 대부분이지만 wpi와 isp 복합단백질보충제로

양질의 단백질을 섭취 할 수 있어 효과도 빠른 편이라고 해요.

운동만 하는 건 정말 너무 힘들어서 많이 빼먹고 했는데

wph단백질보충제를 먹고나니 더 운동해도 확실히 덜 힘들더라구요.

피로감도 확 줄어든게 느껴진다니까요.

wph단백질보충제를 운동 후, 잠들기 1시간 전에 마시다보니

배가 든든해서 야식 생각도 확 줄어들더라구요.

자기 전에 허기지면 참는게 정말 고통스러웠거든요.

ap웨이를 먹으면서 운동했더니 근육통도 확실히 덜하고

다음날 생활하거나 운동할때도 무리없이 가능해서 좋구요!

헬스보충제순위가 이래서 중요한걸까요?

필수 아미노산과 글루타민, 타우린, 비타민 등

건강에 도움이 되는 영양소를 골고루 섭취 할 수 있고

최고급 코코아분말을 사용해 맛있게 먹을 수 있어요.

한 번 섭취로 단백질은 38g 섭취가 가능하구요!

부작용의 위험이 있는 나쁜 성분은 모두 뺀 제품인데

설탕, 인공감미료, 스테로이드, 트랜스지방이 전혀 없어요.

소화가 안되거나 가스가 차거나 하는 부작용도 없고

헬스보충제순위 상위 제품이라 만족하는 후기가 엄청 많더라구요.

wph단백질보충제 구입하려고 알아보다보면

생각보다 금액대가 높아서 구입을 망설이게 되더라구요.

ap웨이는 1+1로 더 저렴하게 구입이 가능!

이건 완전 꿀팁 아닌가용? 구매도 알뜰하게 할 수 있고

우유나 두유에 태워먹어도 정말 맛있어요.

더 큰 효과를 기대하며 찬 물에 태워먹는데도 맛있구요~

ap웨이는 바디맥스 홈페이지에서 검사성적서도

확인이 가능해서 믿고 구입하는 분들이 많은 것 같더라구요

살도 빼면서 근육있는 탄탄한 몸매를 만들려면

헬스보충제순위 상위제품을 먹는게 확실히 도움되더라구요.

연예인처럼 명품몸매를 만들기 위해서

지금부터 열심히 준비해보려구요~~^^

관심있으신 분들은 바디맥스 홈페이지를 참고하세요!

안녕하세요 여러분 오늘은 운동을 쉬는 레스트데이입니다.

저같은 경우에는 수요일이 휴식을 하는 시간이라고 따로 정해놨는데요

이런날일수록 아에 운동을 하나도 안하는게 아니라

유산소 운동 과 가벼운 조깅 정도로만 몸을 풀어주고있ㅇ요

하지만 절대로 빼먹지 않는게 바로 '프로틴비바웨이'인데요

헬스보충제로 유명한 프로틴비바웨이는 저뿐만 아니라

저와 운동을 하는 사람들이 같이 먹고 있는데요

헬스보충제순위에서 당당하게 1위로 자리매김 하고 있는 이유를

지금 살펴보도록 하겠습니다 - !

참고로 2위인 에이P웨이와는 차이가 그닥 많이 나지 않는데요

근소한 차이로 1위를 했다는것이 더 의미 있겠죠?

이게 바로 남자보충제추천순위 1위를 차지하고 있는

프로틴비바웨이입니다.

안쪽을 보기에 앞서서 먼저 성분표와 원재료를 살펴봐야겠죠?

원재료의 경우에는 가수분해유청단백질이 대부분이 아닌 90%이상을

차지한답니다. 운동을 하는 사람들이 아무리 단백질으 많이 먹어도

흡수를 시키지 못하면 말짱 도루묵이라는 사실 알고 계시죠?

하지만 이런 가수분해유청단백질은 보충제를 만드는 원료중에서

우리몸에서 흡수가 가장 빠르게 나타나도록 도와주는 성분인데요

초코맛을 내는 코코아분말을 제외한다면 거의 100%에 가깝다고

할수있는 성분표 입니다 - !

얼마나 많은 단백질이 우리몸에서 흡수가 되는지 봐야하기 때문에

영양성분표도 한번 살펴 보겠습니다. 칼로리가 235kcal 에다가

탄수화물은 4g입니다. 다이어트를 하시는 분들에게도

굉장히 좋은 함량인데요 중요한건 단백질이 무려 43g이라는 겁니다.

*참고로 1회섭쉬량당 함량(3스푼) 입니다.*

내용물을 한번 보자면 이런식으로 되어있습니다.

뚜껑을 열때마다 느끼는거지만 달달한 초코향은

계속 먹고싶다는 생각이 들게 해요!

입자가 굉장히 고운게 보이시죠?

이렇게 고운입자로 만들어져 있기 때문에

찬물에도 잘녹고 , 우리몸에서 흡수도

빠르게 일어난답니다!

남자보충제추천을 하면서 항상 많은분들이

까먹는 부분이 있어요 그건 바로 보충제 먹는법이에요

이렇게 쉐이커 통에 물을 담고

3스푼을 넣는건 다들 잘 알고 계시는데요

언제, 어떻게 먹어야하는지 몰라서

그냥 생각날때마다 마신다는 사람도 있었는데요

헬스보충제순위 1위인 프로틴비바웨이의 효과를

가장 많이 볼수있도록 먹는 방법은

바로 정량 (250 ~ 300ml / 3스푼)과 함께

운동후 30분이내 , 자기전에 섭취해주셔야 하는데요

그 이유는 운동이 끝난다음 30분은 우리몸에서

가장 흡수가 빨리되는 유일한 시간입니다.

물론 잠자기전에는 우리가 잠든 시간에도

몸은 계속움직이기 때문에 그 부분에

영양분을 채워주기 위함이구요 - !

이렇게 오늘은 레스트데이에 조금더 운동효과를 높일수있는

남자보충제추천을 하나 해드렸는데요

헬스보충제순위는 따로 표가 존재하지 않기 때문에

많은 사람들사이에서 기준이 틀릴수 있지만

수많은 후기와 판매량을 본다면

단연코 프로틴비바웨이가 앞선다는걸 알수 있었어요!