헬스단백질보충제 사이트 추천 재구매만 3번째!

운동하면서 근육을 키울때 필요한 단백질을

섭취하는 방법으로 단백질보충제가 있는데요.

 

아무래도 약이 아니다보니 믿고 먹는다고 해서

근육이 원하는만큼 막 커지거나 하지 않고

자신에게 맞는 걸 찾아서 권장 섭취량만큼

적당히 챙겨 먹는다면 부작용에 대한 걱정도 없구요.

 

 

 

헬스단백질보충제 추천받고 먹고 있긴 하지만

처음에는 잘못 구입했다가 부작용만 경험 했었어요.

 

그래서 검색하면서 다시 알아보시는 분들이 많은데

요즘에는 부작용의 위험이 있는 스테로이드를

대부분 사용하지 않는데요.

 

특히 국산제품의 경우 스테로이드 사용이 불법이라

식품으로 분류되는 보충제는 걱정하지 않으셔도 되요.

 

 

 

단백질보충제를 먹어야겠다 생각했다면

헬스단백질보충제 사이트 중에 괜찮은 곳을 찾게 되죠.

입소문으로 운동하는 사람들이 많이 먹는 건

역시 뭔가 이유가 있을 것 같아서

이것저것 알아보기 시작했어요.

 

 

 

입소문만큼 정말 괜찮은건지 알아보려면

성분표시가 정확한지 먼저 확인해야하고

혹시 알레르기가 있는 성분이 들어있지는 않은지

나에게 맞춰서 제품을 알아보는 것이 중요하거든요.

 

 

 

특히 알레르기를 유발하는 성분이 있는지 알아봐야 하는데

대부분 헬스보충제 속 단백질은 대부분 유청인데요.

대두단백이나 난단백을 드시는 분들도 많긴하지만

콩이나 달걀, 우유 등은 개인의 체질에 따라 알레기를

유발할 수 있기 때문에 알레르기 반응이 없는지 알아보셔야 해요.

 

 

 

헬스단백질보충제 중에 문제가 되는 부분은

대부분 유청단백을 사용했기 때문인데

난단백이나 대두단백 알레르기가 있다면 유청제품으로
선택의 폭이 넓지만 우유알레르기(유당불내증)가 있다면
비교적 선택할 수 있는 제품이 많이 줄어들 게 돼요.
 

 

 
그래서 단백질보충제순위에서도 선택할 수 있는
제품의 범위가 좁아지는데요.
 
필수아미노산을 골고루 갖춘 점 등 유청은 장점이 많아서
알레르기가 있어도 먹을 수 있는 유청을 알아보실 수도 있을 것 같아요.
그런 분들이라면 분리유청(WPI) 제품을 고르면
유당불내증을 최소화하여 탈없이 섭취하실 수 있어요.
 

 

 
유당불내증은 유당을 잘 분해하지 못해 생기기 때문에
유당이 최소한으로 들어간 걸 고르면 좋은데요.
 
유청 중에서 분리유청이 유당, 유지방, 콜레스테롤 등
유청의 불순물 성분이 가장 많이 제거된 거라
남아있는 불순물은 10%이내가 된다고 해요.
 

 

그래서 WPI가 높은 비율로 들어가거나 단독으로
사용한 걸 알아보면 좋은데,
요즘은 다이나믹 엑스 WPI 90이 그 중에서 제일 유명하죠.
 
분리유청 단독 사용에 천연감미료 사용으로
부작용을 최소화한 제품이라고 할 수 있는데요.
 

 

헬스단백질보충제 중에서도 '식품 검사성적서'를
공개해둔 제품이라서 성분함량도 믿고 먹을 수 있어요.
 
검사성적서를 확인하면 정확한 칼로리, 함량을 볼 수 있으니
단백질이 진짜 확실히 저만큼 들어있나? 의문이 생길 땐
검사성적서를 확인하는 게 제일 정확하면서도 확실한 방법이에요.
 

단백질보충제순위 검색하다보면 다 비슷해보이고
결국에는 가격 저렴하거나 단백질 함량만 높은 걸로 알아볼 수 있는데,
본인 체질에 적합한 성분이 사용된 건지,
영양소 비율이나 함량은 정확하게 표기된 건지 등
성분에 대해 확신하고 먹을 수 있는 걸로 찾아보시길 바랍니다!