여자단백질보충제 추천 맛있는 프로틴다이어트

대학생이 되면서 자취를 시작하게 되었어요.

매일 엄마가 챙겨주는 밥을 먹다가

밖에서 사먹거나 인스턴트 음식을 먹다보니

생각보다 빠르게 살이 찌기 시작하더니

제가 인지했을때는 이미 몸무게가 많이 늘었더라구요.

 

 

 

그래서 요즘 운동하면서 살을 빼는 중이에요.

프로틴다이어트를 하면 굶지 않아도 되고

간편하게 식단관리 할 수 있어서 질렀어요.

 

 

 

여자단백질보충제추천을 받아서 구입했는데

밥 대신 먹을 수 있는 식사대용 두가지랑

운동 후 먹는 단백질 보충제까지 세트 구성이구요.

칼로리는 낮고 단백질 위주로 섭취하면서

식습관을 개선하기엔 체계적이라 마음에 들었어요.

 

 

 

제가 먹고 있는건 에스프로젝트인데

식사대용은 요거트맛(아침), 블루베리맛(저녁)이 있고

운동 후에 먹는 보충제는 곡물맛으로

총 세가지 여자 프로틴이 세트거든요.

 

 

 

프로틴다이어트를 하면서 식단만 하는 경우엔

식사대용으로 단백질 함량은 높으면서

칼로리는 낮은 쉐이크를 드시는 분들이 많죠.

 

하지만 알아보실때 밥 대신 먹더라도

영양을 균형있게 섭취를 할 수 있으면서

포만감이 높은 제품을 선택하는 것이 좋아요.

 

 

 

에스프로젝트가 여자단백질보충제 추천으로

손꼽히는 이유가 식사대용으로 먹는 두가지가

체중조절용 조제식품으로 인증받았기 때문인데,

 

체중조절용 조제식품은 성분을 따져보더라도

밥 대신 먹기 충분하게 영양균형을 이루고 있어서

체중조절에 효과가 있는 제품에만 발급된답니다.

밥 대신 먹어야한다면 체중조절 표시가

있는지 확인해보시면 더 좋을 것 같아요.

 

 

 

3가지 구성 모두 수용성 식이섬유와 유산균,

아사이베리 등의 성분이 들어있어

장건강에도, 항산화 작용에도 도움이 되구요.

설탕이나 인공감미료로 단맛을 낸게 아니라

작은 부작용도 줄이고 칼로리도 낮추기 위해

천연감미료를 사용했다고 들었거든요.

살 찔 염려없이 먹기 좋은 제품이라는 생각이 들었어요.

 

 

프로틴다이어트를 하다보면 칼로리에

아무래도 민감해질 수 밖에 없더라구요.

무조건 열량이 낮은 것만 찾게 되는 경우가 많은데

에스프로젝트는 열량도 낮을 뿐 아니라

검사 후 정확한 열량 확인이 가능한 검사성적서로

검사받은 정확한 열량을 확인할 수 있어서 믿음이 가요!

 

 

전문가가 참여해 만들었기 때문에

여자단백질보충제 추천 제품으로 더욱 적합하고,

영양균형도 잘 갖춰져있기 때문에

점심에만 일반식으로 따로 챙겨먹으면서

아침 저녁으로 에스프로젝트를 챙겨먹고 살빼고 있어요.

 

운동은 아직 병행하고 있지 않지만

다음주부터 운동까지 병행한다면 더 효과있겠죠?