근육량늘리기 본격적으로 부담없이 시작

근육량늘리기

본격적으로 부담없이 시작

다들, 새해에 몸만들기 시작하셨나요

저는 꾸준히 운동을 해온 편이기는 한데

작년에 나름 이리저리 벌려놓은 일도 많고 

체력관리겸이라도 운동을 했어야 했는데

쉽지가 않더라구요

 

근육이라는게 참 간사하기도 해서

조금 게을렀더니 그새 손실도 많이 오고 

너무 많이 줄어들어서 이제는 정말 해야할 때가 온 것 같아요

 

개인적으로 프로틴을 잘 먹는 편은 아니지만

요즘 워낙 바빠서 근육량늘리기를

조금 더 효율적으로 해보려고 먹어보게 됐습니다.

 

 

 

일상의 여건이 안되기 때문에 저는 두 박스를

동시에 구매를 했어요

하나는 헬스장에 두고 섭취를 하고 있고

하나는 회사에 두고 아침에도 한 잔 더 섭취를 하면서

근육량늘리기에 식단으로 채울 수 없는 부분들을

많이 도움받고 있습니다.

 

저는 꽤 오랫동안 그래도 꾸준히 몸만드는데

집중을 해온 편이라 자주 프로틴을 찾지는 않지만

그래도, 이렇게 제시간이 바쁠 때에는

굉장히 보충제 섭취가 효율적일 수 있더라구요

 

 

 

이 전부터 여러가지 보충제를 먹어봤지만

개인적으로 가장 순수하다는 느낌이 들어서

이 번 운동에 도움 받을 수 있는 보충제는

다이나믹 엑스 WPI 90이라는 제품으로 

선택을 하게 됐는데, 바쁜일상에서도

건강을 위해서 근육량늘리기를 위해 도전하시는 분들을 위해서

개인적으로 먹어봤던 프로틴들 중에서

가장 만족스러웟기에 오늘은 소개를 한 번 해볼려고 해요.

 

바디맥스라는 브랜드에서 구매를 했는데

한 삼년?전 쯤 부터 이리저리 먹어봐도

가장 만족스러워서 다시 결국은 돌아가게 되더라구요

 

 

 

 

이름에서도 어느정도 감이 오셨을지 모르겠지만,

WPI라는 유청단백질이 90%함유가 되어있어서

정말 순수한 단백질을 제공받고 싶으신 분들이나

평소 프로틴을 먹고 속이 좋지 않았다거나

배탈이 자주 났다면 한 번 고려해보시면 좋을 것 같아요

 

순수 단백질 90%의 함유와 함께 나머지 성분들도 

근육량늘리기에 도움을 줄 수 있도록

다양한 필수, 비필수 아미노산들로 구성이 되어있고

BCAA와 타우린도 함유가 되어있어서

단순 단백질 섭취보다 합성을 도와줄 수가 있으면서

건강엔 무리없이 전성분이 자연재료로 

이루어져있어, 혹시 건강에 좋지 않을까 하고 

고민하느라 선택하지 못했다면 

전혀 걱정없이 섭취를 할 수가 있어요

 

 

 

 

나름 프리미엄라인의 제품이기 때문에 

여기서 끝이아니라 부성분으로 

아사이베리도 함유가 되어있는데요.

 

아사이베리는 다들 알다시피 세계슈퍼푸드입니다.

저도 처음엔 이게 왜 들어가있는지

잘 이해를 못했는데 운동을 하게 되면 평소보다 

더 많은 활성화 산소가 발생되어서

피로가 쌓이기도 쉽고 노화의 주범이 되기도 하는데

저도 점점 봄을 지나 데피를 조금 해야 하는데

데피 급격히하면 정말 훅 늙거든요

 

그런데 다이나믹엑스 WPI 90에는 그런 부분도

케어할 수 있도록 아사이베리도 들어가있어서

정말 만족하는 부분 중 하나입니다.

 

 

 

 

우선 이리저리 WPI제품들을 찾아보면

상당히 고가라는 것을 알 수가 있어요

그 이유가 가장 많은 여과과정을 거쳤기 때문에

순도도 다른 WPC나WPH와 비교해서 높을 뿐더러

데피목적으로 순수근육을 원하는 저에게

지방이나 콜레스테롤의 섭취도 없을 수 있다는 점도

굉장히 만족하고 먹을 수가 있는 점이 아닐까 싶어요

 

 

 

 

또 보충제를 먹었을 때 가장 문제가 되는

배탈이나 구토처럼 속에서 받아주지 않는 경우의

주 원인이 주로 근육에 가장 효과적이라

유청단백질이 사용되는 것이 이유인데

유당을 포함하고 있기 때문입니다.

 

그런데 WPI가 가장 유당이 많이 제거가 되어있어서

그런 부분에서 장이 조금 약한 저에게는

잘 맞았던 듯 해요

 

1회 제공량도 30.4g으로 넉넉하게 구성이 되어있어서

하루 두 번 정도면 식단을조금 제대로 병행하지 못하더라도

충분한 영양분을 제공받는데 무리가없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

맛은 초코맛으로 구성이 되어있는데,

위에서도 말했듯 전 성분이 자연재료이기 때문에

정말 달달~하거나 진한 맛이 나지는 않아요

 

처음 프로틴을 접해보시는 분들이라면

조금 강한 맛을 좋아하는 경우가 많은데

확실히 이것저것 먹어보다 보면 

꾸준히 먹기에는 너무 강한 맛 보다는

이렇게 부담스럽지 않은 맛이 

더 꾸준히 먹기에도 좋고 속에서 소화하는데도 부담없이

속도 편안함을 느끼실 것 같아요

 

 

 

특히 다른 무엇보다 근육량늘리기에

평소에 식단으로 닭가슴살을 챙겨먹거나 하는 것도

굉장히 좋은 방법이긴 합니다만

저는 정말 바짝 운동할 때는 왠만하면 보충제를 운동 직후에는

챙겨 먹으려고 하거든요

 

운동 직후에 섭취하는 단백질은

24시간 근육공장을 가동시킨다는 말도 있더라구요

게다가 확실히 몸에서 필요한 타이밍에 섭취를 해주기에는

흡수속도나 소화속도가 느린 음식보다는

섭취도 빠르지만 흡수속도도 빠른 보충제가

많은 도움이 되어주기 때문이죠

 

충분히 음식에서 단백질을 섭취한다고 해도 

이부분은 직접 먹으면서 비교해보시면

은근히 차이가 크다는 것을 알게 되실 것 같아요

 

 

 

 

그런면에서도 다이나믹엑스 wpi 90이 굉장히 부드럽습니다.

찬물에 녹는 정도도 사실 외국제품도 

여럿먹어봤지만 비교할 수 없을 만큼 가장 뛰어나다고봐도 

무관하더라구요 

 

물에 잘 녹으니 확실히 목넘김도 편안하고,

섭취했을 때 속도 편안하니

뭐든 꾸준함이 중요한데 여러모로 제가 만족할 수 밖에 

없는 부분들이 아닐까 싶어요

 

이렇게 다양한 영양분을 제공받을 수 있는

꽤 고가로 형성되 어있는 wpi제품들을비교했을 때 

다이나믹엑스 wpi 90 가격면에서도 만족스러운 편인구요

 

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋ보틀 옆에 가득 붙어있는 검은색은

저는 처음에 오~ 초코 알갱이구나 

맛있네!했었는데 그게 아니라 아사이베리라고 합니다

혹시나 이제품 드시고 계시는 분들이나

혹은 고려하시는 분들이라면

이부분도 참고하시면 도움이 될 것 같아요

 

확실히 그냥 들어가있다고 말만하는게 아니라

육안으로 보이니 더 믿음직~스럽기도 합니다.

 

문득 운동을 하면서 정말 추천하고 싶은 

제품이라는 생각이 들어서 

헬스장에서 급하게 찍어서 후기써봅니다