근손실방지위원회

날이 더워지면서 더욱 신경쓰이는 팔뚝살
그렇다면 팔뚝살 찌는 이유는 도대체 무엇일까요

왜 때문에 내가 무엇을 하길래 이런 남부럽지 않은
팔뚝살을 가지고 있게 된 것인지 팔뚝살 찌는 이유 알아봅시다

우선 기본적으로 팔뚝의 경우에는 운동량 자체가
다른 부위보다 떨어지게 된다고 합니다

지방이 적어서 쉽게 빠지지도 않고 그대로 축적되기 마련
또한 팔이 저린다거나 혈액순환이 잘 되지 않는 증상도
쉽게 느낄 수가 있다고 합니다

여기서 팔뚝살 찌는 이유가 무엇인지 느껴지시나요
바로 혈액순환이 잘 되지 않는 것
혈액순환이 제대로 이루어지지 않는다면 팔뚝이
쉽게 굵어질 수가 있기 때문에 흔히들 말하는
겨드랑이를 쳐주어 노폐물이 빠질 수 있도록 도와주고
겨드랑이를 자극하여 마사지를 꾸준하게 해주면
혈액순환에 큰 도움을 가져다준다고 합니다

부끄러워하지 마시고 지긋지긋한 팔뚝살을 없애기 위해
지금이라도 당장 겨드랑이를 자극해주시길 바라겠습니다

아무래도 좋은 방법이라는 것은 알겠지만
밖에서 하기에도 또 집에서 하기에도 왠지 민망하고
간지러움을 타서 못하겠어요 하시는 분들을 위해
팔뚝살 빼는 운동을 세가지로 정리해서 알려드리겠습니다

팔뚝살 빼는 운동은 부끄러워하지 마시고
편안한 마음으로 꾸준하게 도전하시기를 바라는 마음입니다

첫번째 팔뚝살 빼는 운동은 바로 이지 클린이라는 동작입니다
유산소 운동의 효과와 함께 근육 생성에도 도움을 받을 수 있습니다

근력이 약해요 하시는 분들 또한 무리없이 따라할 수 있으며
반복되는 동작으로 자세 또한 바로 잡힐 수 있기 때문에
보다 쉬운 운동으로 큰 효과를 얻을 수가 있을 거라 자신합니다

아령 없어요 하시는 분들 또한 페트병에
물을 담아서도 가능한 운동이기 때문에 이 핑계 저 핑계로
다이어트에서 또 멀어지지 마시고 도전해보세요

다음 동작은 바로 덤벨입니다
사진으로 보시면 아시겠지만 가장 일반적이고
기본적인 팔운동으로 알려져 있기 때문에 상당히 많은 분들이
따라하고 효과를 얻어가고 있습니다

서서 동작을 진행해도 되고 편안하게 앉아서
동작을 따라하게 되도 좋은 효과들을 가져다주기 때문에
탄력적인 팔을 원한다 하시는 분들에게 추천해드리고 싶습니다

세번째 동작은 팔뚝 흔들기입니다
이지 클린이라던지 덤벨에 비해 운동 이름만 들어도
어떤 동작으로 진행되는지 느낌이 오실 거라 생각하는데요

이소라 다이어트로 유명하게 알려진 동작이기 때문에
따라하기 쉬움은 물론 사정없이 출렁이는 팔뚝살에
현타와 함께 운동하는 이유에 대해
선명하게 확인시켜줄 거라 생각을 합니다

자 그렇다면 세가지 동작으로 인해 지긋지긋한
팔뚝살을 날려버릴 수 있도록 여러분의 노력이 필요합니다

노력은 하겠지만 아무래도 단백질을 고루고루 챙기는 것이
걱정스럽고 두려워 얼마 못 갈거 같습니다

하시는 분들을 위해 DX 망고바나나 웨이라는
팔운동의 효과를 극대화 시킬 꿀팁을 하나 알려드릴까 합니다

우선 DX 망고바나나 웨이의 경우에는
매끼니를 단백질 탄수화물 또 염분은 적고 자극적인 음식은
피하고 이런 복잡하고 까다로운 식단관리를
깔끔하게 해결해주는 역할을 하고 섭취할 수 있는
충분한 단백질을 채워줍니다
그래서 상당히 많은 분들에게 사랑받고 있는 보충제랍니다

그렇다면 나도 DX 망고바나나 웨이의 도움을 받으면서
운동을 병행하고 더 이상 실패 없는 효과를 얻어보고 싶다
하시는 분들이라면 지금부터 시작해보시길 바라겠습니다

처음부터 큰 효과를 기대하기 보다는
천천히 운동하고 천천히 늘려가고 또 천천히 섭취하면서
여러분의 체력 그리고 지방을 날려버리시길 응원합니다^^

웨이프로틴으로 DX 망고바나나 웨이가 유명한 이유는
바로 WPI라는 분리유청단백질로 이루어져있다는 사실이었습니다

분리유청단백질에 대해 처음 알게된지라 섭취함에
조금 더 도움을 받고자 알아본 게 있어 말씀드려봅니다

우선은 프리미엄 급의 원료라고 하더라구요
가성비를 따져보았을 때 굉장히 만족스러운 프로틴쉐이크라는 사실 인정ㅋㅋ

특히나 동양인들이 가지고 있다는 유당불내증을
거의 일으키지 않는 편이라서 웨이프로틴으로 DX 망고바나나 웨이를
선택하시는 분들이 상당히 많은 편이라고도 알려져 있었습니다

운동 좀 한다는 제 친구도 근육의 선명도를
꾸준하게 지키기위해 DX 망고바나나 웨이를 섭취하고 있거든요

그 친구의 몸을 목표로 두고 저 역시도 프로틴쉐이크의
도움을 받고 있는 중이랍니다

그리고 눈에 띄는 망고 그리고 바나나 분말 자체가
에너지 공급이라던지 항산화 작용을 도와주기 때문인지라
맛도 있으면서 건강도 유지할 수 있다는 게 좋더라구요
확실히 먹어보면 느껴지는 느낌들이 상당히 좋은 편이었습니다

저는 개인적으로 물과 섭취하는 것보다
우유와 함께 섭취하는 것이 조금 더 달콤하고 든든해서 맛있더라구요

열량도 부담스러운 편이 아닌지라 체중을 감량하면서
근육을 선명하게 키우고 싶으신 분들 또한
칼로리 걱정없이 웨이프로틴을 섭취하실 수 있을 거라 생각합니다

결과적으로 프로틴쉐이크은 물이든 우유든
특유의 새콤달콤한 맛과 향을 느끼면서 섭취할 수 있다
보충제를 먹는 사람들이 가장 많이 했던 말들이
맛없다 역겹다 부담스럽다 등등이었는데
제대로 된 보충제를 선택한 덕인지 전혀 불편함 없이 즐기고 있습니다

혹시 올 여름 자극을 받아 운동에 열을 올리고 계신 분들이라면
확실히 챙겨드세요 운동만으로는 가능하지 못한 부분을
보충제가 가능하게 만들어준답니다

좋은 성분만을 사용하고 있고 그에 비해 가성비가 좋은 편이라
굉장히 많은 사람들이 섭취하고 있다는 바디맥스 게이너프로틴
저 역시도 도움을 받기 위해 살찌는단백질쉐이크를 구매했습니다

먹어본 사람은 안다고 확실히 든든함으로 가득 채워지고
그에 맞게 활동량 또한 늘어나도 문제없는
몸 상태를 체크할 수가 있었습니다
이래서 사람들이 게이너프로틴을 꼭 챙겨먹는거구나 싶더군요

그저 운동만 하기에는 체중을 늘리기에 역부족이었고
늘어나는 음식량을 감당하기에 너무 버거웠었는데
든든함과 건강함을 유지해주는 게이너프로틴을 만나게 되어
정말 다행이라는 생각을 하고 있습니다

또 다른 말로는 살찌는단백질쉐이크로도 유명한
DX 망고바나나 게이너이기 때문에 알고 계신 분들도 상당할 것이라 생각합니다

일단은 DX 망고바나나 게이너를 섭취하면서
좋았던 부분을 말씀드리도록 하겠습니다
가장 먼저 필요했던 체중증가에 대한 부분들을 채워주었습니다

새콤하고 달콤한 망고바나나 맛과 향 때문인지
살찌는단백질쉐이크라 불리는 부담스러움에서 벗어나게 되더라구요
그래서 챙겨먹는 거에 대해서도 크게 불편함이 없었습니다

시원하고도 맛있게 챙겨먹게되다보니 그냥 음료수 먹는 느낌이거든요
처음 섭취하는 보충제에 대한 부담을 줄일 수 있도록
도움을 주는 착한 제품이 아닐까 생각해봅니다

무엇보다 체중이 저절로 증가하는 이유를 따져보니
구성되어있는 탄수화물 성분 자체가 인공성분이 아닌
고구마라던지 현미가 사용되어서 그런지
건강하게 섭취하고 또 유지할 수 있도록 도와주고 있었습니다

그리고 섭취를 진행했을 시 느끼게 되는
칼로리 또한 높은 편이라 하루 음식량 섭취를
굳이 늘려 무리를 하지않아도 된다는 점이 참 마음에 들었습니다

조금 더 높은 칼로리 섭취를 원한다 할시에는
물이 아닌 우유와 함께 섞어 섭취를 해보았는데
확실히 더 맛있고 든든함이 채워지는 느낌을 받았습니다

그 뒤부터 지금까지는 물이 아닌 우유와 함께 섭취하고 있는데
그래서 그런지 더 질림없이 맛있게 챙기게 되네요

보충제의 도움이 필요하긴 하지만 내가 과연
꾸준하게 먹을 수 있을지 없을지가 고민되시는 분들이라면
DX 망고바나나 게이너로 시작해보시는 것을
더욱 추천해드리고 싶은 마음입니다

체중이 늘어나는 것은 물론 몸까지 만들어지고 있는 중인지라
다가온 여름이 이렇게 반갑게 느껴지기는 처음이에요

꾸준히 운동하고 꾸준히 섭취한 것에 대한
보상이라고 생각하고 있기 때문에 올 여름 즐겨볼 생각입니다

몸을 만듬에 있어서 체중 증가가 필요한 경우가
대부분이라고 하는데 쉽게 도움 받을 수 있는 꿀팁이라 생각하기에
많은 분들에게 공유해드리고 싶네요

운동에 관심이 많이 생기는 시기인만큼
프로틴파우더에도 관심을 가지고 알아보고 있을 분들을 위해
도움 받고 있는 DX 망고바나나 웨이에 대해 소개할까 합니다
저는 사실 운동을 시작하고 처음부터 보충제의 도움을 받지는 않았어요
그냥 운동만 열심히하면 되지 굳이 뭘 먹어
이런 생각이었는데 생각과는 달리 정말 운동만으로는
근육이 성장함에 있어 한계치가 느껴지더라구요
순간적으로 운동하는 만큼 보이지 않는 효과에 슬럼프도 왔었고
운동을 할 필요가 있나 싶을 정도로 심각했었거든요
그러다가 단백질보충제추천을 받게 되면서
좌절했던 마음들을 다시 잡고 일어설 수 있었습니다ㅋㅋ

단백질보충제추천을 해준 지인 역시 운동과 보충제는
하나의 세트라고 생각하며 섭취 운동을 함께 진행하고 있거든요
열심히 운동해서 자라난 몸을 꾸준하게 유지하는 것도
프로틴파우더가 해주는 역할이기도 하고
또한 근육의 선명도를 올려줌에 있어서도 프로틴파우더의 역할이라고
생각하면서 몸을 유지해나가고 있기 때문에 자신있게
단백질보충제추천으로 DX 망고바나나 웨이를 해주지 않았나 싶습니다

지인의 단단한 몸을 직접 확인했기 때문에 더욱 믿고 섭취가 가능했어요
일단 섭취하고 난 후기를 말씀드려보자면
초코맛을 나타내는 일반 보충제와는 좀 신선하다라는 느낌을 받았습니다
지인이 말하길 무맛이나 초코맛보다 훨씬 향도 맛도 좋아서
운동 전후로 챙겨먹기에도 부담없고
그냥 음료수 한잔 챙겨먹는다고 생각하라고
그 말이 사실이 되는 순간 놓치고 싶지 않더라구요ㅋㅋ

새콤달콤한 망고바나나 향과 맛을 느낄 수 있었음은 물론이고
나타내는 맛에 비해 성분도 너무 착하고 확실한 편이었습니다
망고 분말이라던지 바나나분말의 첨가
마지막으로 로열젤리라는 고단백 식품이 들어가 있었기에
항산화 작용부터 나트륨 배출까지
심지어 운동 후 피로회복에도 최적의 컨디션을 만들어주더군요ㅋㅋ

운동하면서 단백질을 섭취하고 몸을 관리하는 일이
얼마나 어렵고 또 귀찮은 일이라는 걸 너무나도 잘 알고 있었기에
DX 망고바나나 웨이를 만나기 전후로 많은 변화가 찾아왔습니다
단백질 보충제인만큼 함량 자체도 체크해볼 필요가 있는데요
단백질 유청 원료 중에서 함량이 가장 높기로 알려져 있는
WPI 제품이기 때문에 빠른 단백질 공급
심지어 빠른 소화에 오랜 유지까지 빠지는 게 없었습니다ㅋㅋ

간혹 보충제를 먹는 사람들 이야기를 들어보면
먹다보니 질린다 먹어보니 인공적이라 부담스럽다 등등
부정적인 반응들도 들은 적이 있었는데
그런 보충제와 비교한다면 저는 정말 선택 잘한 거 같단 생각이 듭니다
찬물에도 잘 녹는 편이라 운동을 진행한 후에도
부담없이 섭취하고 있고 그냥 보충제,물 두가지면 충분하다는 게
간편해서 좋더라구요ㅋㅋ

특히 남성분들에게 더 추천해드리고 싶은 간편함이랄까ㅋㅋ
가루가 뭉친다거나 목에 걸린다거나
섭취할 때 불편함이 느껴질까 걱정하시는 분들이 있다면
그런 부분 또한 말끔하게 해결하실 수 있을거라 생각합니다
개인적으로 단백질 공급을 충분하게 받고 있는지라
운동을 다시 재미있게 하고 있고 있습니다
슬럼프가 찾아오신 분들이라면 더욱 챙겨드시길 바랄게요

다음 달에 휴가를 가야해서 한달다이어트식단을 고민하다

간편하고 체계적으로 할 수 있는 에스프로젝트로 골랐어요

다이어트를 시작한다고 할때

계획을 세우고 한달다이어트식단을 짜는게 고민이였는데

딱히 머리 아플 일 없이 바로 해결했어요

사실 다이어트라는게 작심삼일로 끝나는 경우가 많은데

그동안 계획만 세우고 매번 실패하면서

여러 번 반복하면서 지쳐있는 상태였거든요

다이어트쉐이크를 구입하면서도 성공할 수 있을까

걱정이 컸는데 벌써 2주째 잘 챙겨먹고 있어

친구들에게도 추천 많이 해줬어요

확실히 느낀 점은 기존에 먹었던

다이어트쉐이크와는 차이가 있더라구요

체계적으로 먹을 수 있고 맛있어서 질리는 느낌이 적어요

아침과 저녁 식사대용 두가지와 운동 후 단백질보충용으로

구성되어 있기 때문에 시간에 맞춰 먹기만 하면 될 뿐 아니라

요거트, 블루베리, 곡물맛으로 구성도 조금씩 달라서

든든하게 챙겨먹으면서 균형있는 영양소 섭취가 가능해요

한 번 섭취 할 때마다 칼로리가 초저칼로리라

하루 세 번씩 챙겨먹어도 밥 한공기 정도 밖에 안되니

부담없이 챙겨 먹고 점심은 일반식으로 먹어서

식욕폭발도 막을 수 있어서 너무 좋았어요

진짜 힘들이지 않고 다이어트가 가능해서 대만족!

에스프로젝트를 알기 시작했을 때

한 주는 제대로 먹을 수 있을까 하면서 걱정햇는데

체계적이기도 하고 맛있어서 그런지

간식처럼 한 잔씩 챙겨먹다 보니 진짜 푹 빠졌어요

포만감때문에 든든하기도 하고

점심에는 먹고 싶은 걸 먹을 수 있으니까

다이어트 하는 티 내지 않아서 더 좋았어요

에스프로젝트만 있으면 한달다이어트식단 해결되고

아침과 저녁, 운동 후 이렇게 세번씩 챙겨먹다보면

따로 챙길 부분도 없기 때문에 번거롭지 않아

귀찮아서 제대로 못챙겨먹는 일이 없으니

성공적으로 다이어트를 할 수 있거든요

시간적인 여유도 생겨서 퇴근 후에 여유롭게 책도 읽고

산책도 하면서 다이어트 효과까지 보고있어요!

다이어트쉐이크를 꾸준히 먹을 수 있을지 걱정되고

어떤 제품이 효과 있을지 고민하는 분들에게 추천하고 싶어요

다이어트 정말 많이 시작해보고 실패도 많이하고

요요현상으로 고생하기도 했는데

든든하게 챙겨먹으면서 건강하게 다이어트는 처음이라

다같이 다이어트 성공했으면 좋겠네요!

열심히 운동하고 있지만 어느 순간을 기점으로
몸에 찾아오는 변화가 줄어든 것 같다 하시는 분들이라면
저와 마찬가지로 웨이프로틴 단백질쉐이크의 도움을
받아보시는 것도 굉장히 좋은 방법이라는 말씀 드려봅니다
사실 저 같은 경우에는 운동을 나름 효율적으로 진행했다고 생각했고
체중 감량을 위한 목표도 있었기에 유산소 근력운동
번갈아가며 부지런히 진행했었는데요 문제는 운동하는 만큼
몸에 나타나는 효과들이 떨어진다는 사실이었습니다

지금도 여전히 꾸준한 운동은 놓치 않고 있지만
달라진게 있다면 웨이프로틴의 섭취가 함께한다는 사실
큰 기대 없이 단백질쉐이크의 도움을 받아보기로 했는데
맛도 맛이지만 성분이 굉장히 뛰어난 편이더라구요
사진으로 찾아보았을 때보다 용량도 대용량이었던지라
가성비를 따져도 괜찮은 제품이다 싶습니다

DX 망고바나나 웨이의 성분에 대해 알아보자면
우선은 단백질 보충 식품 유청 원료 중에서 단백질 함량이
가장 높다고 알려져 있는 분리유청단백 WPI가 70%를 차지하고 있습니다
운동하면서 단백질쉐이크 좀 먹는다 하시는 분들이
가장 우선시 하는게 바로 WPI 제품이라고 하더라구요
제대로 잘 산거 같은 느낌에 진짜 잘 챙겨먹고 있거든요

충분한 단백질 섭취도 섭취지만
몸 속으로 흡수하는 속도라던지 효과가 굉장히 좋은 편인지라
운동 후 섭취했을 때 든든하게 다시 채워주는 느낌이었어요
이래서 보충제 하나씩은 챙겨먹으라고 하는구나 싶었네요ㅋㅋ

성분 자체도 망고 그리고 바나나 분말이 들어가 있어서
각각 섭취시 나타내고 있는 효과들까지 함께 느낄 수가 있었어요
예를 들어 항산화 작용을 도와준다던지 나트륨 배출을 도와준다던지
인공감미료를 찾아볼 수 없음에도 불구하고
지속적인 단백질 공급이 보장되어있다는 사실이 대단하게 느껴졌습니다

효과도 좋고 맛 또한 좋은 편이다보니
개인적으로 DX 망고바나나 웨이 충분히 먹을 수 있겠더라구요
인공감미료가 없는데 새콤하고 달콤하고
기존 판매되는 보충제들 중에서 이런 신선함은
바디맥스 웨이프로틴 제품밖에 없다고 하더라구요
역시 잘샀네 잘샀어ㅋㅋ

저 또한 정체기를 제대로 극복하지 못했더라면
아마 운동을 꾸준히 진행한 보람없이 좌절하고
손을 놓아버렸을 텐데 운동하는 재미를 다시 느끼게 해준지라
앞으로도 전 꾸준히 섭취할 생각입니다ㅋㅋ
혹시 운동을 열심히 하는 만큼 효과가 더디다 하시는 분들이라면
DX 망고바나나 웨이의 섭취로 큰 도움 받아보셨으면 좋겠습니다

지난 주까지는 장마라서 하루종일 비가 오고
흐리고 추웠던 날도 많았던 것 같은데
이번 주는 해가 쨍쨍하고 최고기온도 너무 높아져서
창 밖을 보는 것 마저도 더위에 지치는 느낌이에요

날씨가 더워지는 만큼 옷차림도 가벼워지는데
거울 속 제 모습은 살 때문에 통통해서 그런지
예쁜 옷을 입어도 예쁘지가 않더라구요

살 때문에 자꾸 스트레스 받다 보니
자신감이 떨어지고 이대로는 안되겠다싶어
여름다이어트를 시작해야겠다 마음 먹었어요

사실 이렇게 살이 찌게 된 이유가
잘못된 다이어트 방법으로 온 요요 때문이에요

며칠 굶거나 원푸드 다이어트를 반복하며
살이 빠졌다 쪘다 반복했었는데 요즘은 빠지지도 않고
몸에 탄력도 없고 건강도 나빠지는 것 같아
운동을 하며 건강하게 여름다이어트를 계획 했구요

근력 위주로 운동을 하면서 유산소운동을 병행하고,
운동 효과를 더욱 높이기 위해서는
운동 후에 단백질 섭취가 필수라고 하더라구요

단백질보충제추천 받아 운동 후엔 단백질을 섭취하며
식단관리에도 신경 쓰고 있는 중이에요

제가 추천 받았던 단백질보충제는
맛으로 워낙 유명한 DX 망고바나나 웨이인데
처음 입문하는 분들에게는 정말 추천해드리고 싶어요

단백질보충제추천 제품은 초코나 바닐라, 무맛이 많은데
이름대로 망고바나나맛이라 요즘 같은 여름에는
과일쉐이크처럼 한 잔씩 챙겨먹기 너무 좋은 것 같아요

인공적인 향과 맛이 날 줄 알았는데
생각보다 부드럽고 자극적이지 않은 향과 맛에 놀랐어요

알고 보니 망고와 바나나 분말이 들어갔다고 하던데
인공성분으로 맛을 낸 제품보다는 확실히
질리는 느낌도 덜하고 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요

운동하며 여름다이어트를 시작하면서 알아봤던 것이
단백질 섭취에 대한 부분이였는데
성인 기준 몸무게 1kg당 1~2g의 단백질을
하루 권장량으로 보고 있더라구요

생각해보니 밥을 먹으면서도 단백질 섭취가 적었는데
근력운동을 할 경우 정말 많은 양을 섭취해야겠죠

DX 망고바나나 웨이는 한 번에 27.2g으로
하루 두세번 먹는다는 점을 감안해본다면
따로 계산하지 않아도 부족하지 않을 것 같아요

단백질보충제추천 제품이라도 더 큰 효과를 위해
한 번에 많은 양을 욕심내서 먹는 것보다
정량에 맞춰 섭취하는 것이 더욱 효과적이라고 하는데요

가장 먼저 근육이 단백질을 가장 필요로 하는
운동 후 30분 이내에 섭취를 하는 것이
근육성장에 도움을 줄 수 있다고 하더라구요

또 근손실을 최소화하며 근육회복에 도움되는
잠들기 1시간 전과
체내 흡수가 빠른 기상 후에 챙겨먹으면 좋다고 해요

저는 운동하는 날이면 세 번,
운동을 쉬는 날에는 두 번 정도 챙겨먹어요

충분한 양의 단백질을 보충하는 것도 중요하지만
어떤 단백질을 섭취하는지도 중요한 부분이라고 해요

유당불내증으로 불편을 겪는 분들이 생각보다 많은데
분리유청을 선택하시면 문제 없이 섭취가 가능하대요

저도 유당불내증이 있어 우유나 유제품을 먹고 나면
가스가 차거나 종종 배탈이 나는 경우도 있었는데
단백질보충제를 먹고도 그런 증상이 나타날 수 있대요

DX 망고바나나 웨이는 유당을 거의 제거한
분리유청을 메인으로 사용하고 있어
소화도 잘 되는 편이고 먹고 나서도 속이 편해요

아무래도 여름다이어트를 하다 보면
뜨거운 날씨 탓에 지치기 마련인데
단백질보충제에 고단백식품인 로열젤리도 들어있어요

양질의 단백질과 무기질, 각종 비타민 등을 포함한
40여종의 생리활성 물질을 포함하고 있는 로열젤리는
건강을 위해 영양제로 섭취하는 분들도 많고
특히 운동하면서 챙겨먹으면 피로회복에도 좋다고 하더라구요

단순히 단백질만 채워주는 제품이라 생각했는데
건강까지 챙길 수 있어서 더 좋은 것 같네요

충분한 단백질과 로열젤리 뿐 아니라
BCAA, 타우린, 멀티비타민과
20가지 이상의 필수, 비필수 아미노산도 첨가되어
체지방을 줄이면서 근육으로 채워 탄력있는 몸을
만드는데 도움을 받을 수 있어요

한 번에 151칼로리 밖에 되지 않기 때문에
운동하며 섭취하기 부담 없는 칼로리구요

운동 후 허기지던데 챙겨먹고 나면 든든해서
야식 생각까지 줄일 수 있었어요

단백질보충제추천 제품 중에 고민하고 계시면
맛있고 성분, 효과 좋은 DX 망고바나나로 시작해보세요

입소문이 난 이유를 바로 느끼실 수 있을거에요
여름 휴가까지 다이어트에 성공합시다!

꾸준한 운동을 이어오면서 단백질보충제추천을 받은
단백질프로틴을 섭취하고 있는데 도움이 많이 되네요

주변에서 적극적으로 추천을 해주길래
그래 한번 먹어보자라는 마음이었거든요

택배도 잘 동봉되어 왔고 단백질프로틴을 어떻게 섭취해야하는지
어떤 효과들이 있는지 정확하게 적혀있는 책자도 함께 들어있었습니다

사실 처음 보충제 섭취를 앞두고 있다보니 걱정스러운 부분도 있었는데
기대 이상으로 구성도 괜찮은지라 그저 설레였던 거 같아요

우선 단백질프로틴을 먹기 전에 섭취 방법에 대해 알아봤는데
DX 망고바나나 웨이 같은 경우에는 운동 후 30분이 지나고 1회
또 잠들기 1시간전 1회, 아침에 일어나서 1회가
기본 이라고 적혀있더라구요

친구에게 단백질보충제추천을 급하게 받은 이유도
또 바로 구매한 이유도 욕심을 내서 운동하고
근육 선명도 또한 올릴 마음이었기 때문에 세번 다 챙겨먹기로 했습니다

섭취는 하루 세번 진행하기로 하고 DX 망고바나나 웨이 성분에 대해
알아두어야 나타나는 효과도 알수 있을거 같아 챙겨봅니다

일반 보충제들과 달리 WPI라는 분리유청단백질이 포함되어 있었고
이게 거의 프리미엄급 원료인지라 가격이 꽤 나간다고 하던데
포함이 되어 있음에도 이 가격에 이 용량이라면
꽤 잘 구매했다 싶었습니다

DX 망고바나나 웨이에 들어있는 분리유청단백질의 경우에는
특히 동양인들이 대부분 가지고 있는 유당불내증을
거의 일으키지 않아서 섭취하기에 편하다고 하더군요

유당불내증에 대해 간단하게 말씀드리자면
우유,요거트와 같은 유제품을 섭취했을 시
배가 아파오거나 화장실을 들락날락하는 상황입니다

뭐 개인적으로 유당불내증이 심한 편은 아니지만
들어있는 WPI 성분도 마음에 들었고
어쨌든 편안한 섭취를 도와줄 거 같은 느낌이 들었기에 만족스러웠어요

그렇게 본격적인 섭취를 진행하면서 운동량을 점차 늘려가고 있는데
보충제를 섭취하기 전과 후 몸에서 느껴지는 느낌들이
확실히 달라지기 시작했습니다

단순하게 보충제만 꼬박꼬박 챙겨먹었을 뿐인데
운동을 병행함에 있어 충분한 에너지를 공급 받는 느낌이었고
따로 든든하게 챙겨먹은 음식이 없음에도 불구하고
계속 든든함이 유지되어 힘이 나는 느낌이었습니다

그리고 섭취시 느껴지는 망고, 바나나 향과 맛은
플러스 요인이 되어 잘 챙겨먹을 수 있게 도와주더군요

망고,바나나에는 에너지공급 그리고 항산화효과
알고 계시는 분들이 있으실텐데요 로열젤리라고
고단백식품에 피로회복까지 도움을 주는 성분까지
빵빵하게 채워져 있었습니다
그래서 더 만족스럽고 그래서 더 운동을 진행할 맛이 납니다

효과가 나타나기만을 기다렸을 때는 참 우울했었는데
효과를 보며 운동하니 더 힘이나더군요

진짜 단백질보충제추천을 받은 뒤부터 꾸준하게 섭취만 하고 있는데
전후 차이가 이렇게 다를 줄은 상상도 하지 못했네요

wpi보충제는 한국 사람의 체질을 완벽하게 고려했다고 생각하시면 됩니다
우선 wpi보충제라고 하면 다른 걸 챙겨먹을 필요가 없어지고
WPI 자체가 미세한 필터링을 거친 상태이기 때문에
유당이라던지 콜레스테롤이 거의 제거되어 있는데요

그래서 아무거나 섭취했던 보충제들과는 확실히 달리
편안한 섭취 든든한 섭취를 느끼실 수 있을겁니다

특히 저 역시도 wpi보충제를 선택했던 가장 큰 이유가
우유를 섭취했을 시 배가 부글거린다던가
배탈이 자주 일어나는 저들을 고려함이었거든요

다이나믹 엑스 wpi 90라는 이름 그 자체에도 나와있듯
WPI가 90%를 나타내고 있기도 했습니다

정말 말 그대로 단백질을 순수하게 섭취할 수 있음에
가장 도움이 되는 보충제라고 생각이 들었습니다

보충제가 처음이라 걱정이에요
사실 순수단백질보충제라고는 하지만 믿음이 안생겨요 하시는 분들에게
속 시원하게 해답을 드릴 수 있는 검사 성적서까지
포함이 되어 있기 때문에 의심부터 갖고 보는 제 입장에서도
믿고 꾸준하게 섭취를 맡겨볼 생각이 들더라구요

지금까지 섭취를 이어오면서 전보다 몸이 건강해지고
뭔가 든든함으로 가득 채워지고 있다는 느낌을 받게 됐는데
부담스럽다거나 싫은 느낌이 아니라 자꾸
순수단백질보충제 다이나믹 엑스 wpi 90를 찾게 된답니다

순수단백질보충제라고 해서 단순히 단백질 성분만 좋은 게 아니라
1회 섭취시 30.4g의 단백질을 나타내고 있기 때문에
하루 2번 섭취를 이어왔을 때 충분하고도 든든했습니다

또 여기에 슈퍼푸드로 알려진 아사이베리가 첨가되면서
더욱 든든하면서 확실한 성분을 나타내주고 있었습니다

먹는 것도 편하고 채워지는 효과도 훌륭하고
그냥 운동만 열심히 하는 것보단 확실히 다르더군요

다이나믹 엑스 wpi 90에 대해 알고 섭취를 이어오게 되면
느껴지는 효과가 어떤 것들이 있는지
또 어떤 변화가 찾아왔는지에 대해 알수 있어서 훨씬 도움이 될거 같거든요

앞으로 제가 원하는 몸에 도달할 때까지는
아마 처음이자 마지막 보충제로 남아있지 않을까 싶어요
여러분도 선택하세요 다른 사람 아닌 나를 위해

여러가지 방법을 동원해서 다이어트를 진행해봐서 그런지
어떤 걸 채워주고 어떤 걸 버려야하는 지 파악이 되더라구요
그래서 올 여름을 기준으로 다이어트를 도전하게 되면서
필수적으로 아침식사대용으로 섭취가 가능한 다이어트쉐이크를 알아봤어요
에스프로젝트 보틀 스텝1이라고 눈과 마음을 사로 잡은
보충제가 하나 등장했었는데요 디자인도 그렇고
보틀형식으로 되어있다는 것도 맘에 쏙 들더라구요

많은 사람들이 하는 말이 다이어트를 하게 된다고 하더라도
아침은 꼭꼭 챙겨먹어야 하루가 든든하다 건강하다 하시잖아요
그 부분의 필요성을 확실히 느꼈던지라 아침식사대용으로
즐길수도 있고 든든하게 채울수도 있는 에스프로젝트 보틀 스텝1의
도움 그리고 효과 요즘 만끽하고 있답니다
그 후기를 본격적으로 많은 분들께 알려드릴까 해서 적어봐요

다이어트쉐이크라고 해서 항상 똑같다라는 생각을
완전히 바꾸어준 제품이라는 말씀을 먼저 드리고 싶구요
원래 구성 자체가 아침/저녁/운동 후 세번의 섭취가 가능하게 되어있고
세가지 맛으로 나뉘어져 구매할 수 있게 되어있지만
저 같은 경우에는 직장을 다니면서 병행할 다이어트였기 때문에
바쁜 아침을 든든하게 채워줄 수 있으며
출퇴근 시간에 편안하게 섭취를 할수 있는
에스프로젝트 보틀 스텝1 아침식사대용의 도움을 받고 있어요

특히나 아침시간을 든든하게 채워주어서 그런지
급하게 들려서 찾게되는 편의점이라던지 빵이라던지
탄수화물의 섭취가 확실히 줄어드는 느낌이었습니다
든든하게 채워주다보니 다른 것들이 생각나지도 않았고
시간적으로나 비용적으로나 지출도 줄어들게 되더라구요
출근 후 점심시간까지 배고픔을 달래기 위해
찾았던 군것질과도 점차 멀어지고 있는 요즘입니다

생각했던 거 이상으로 포만감이 느껴져서인지
아침에 시작하는 다이어트쉐이크 한잔으로 점심시간까지
문제없이 든든한 느낌을 계속 주더라구요
바쁜 출퇴근 시간에 아침을 거르기가 빈번하다 하시는 분들이나
다이어트를 해야하는데 간단하게 섭취하면서
건강까지 챙길 수 있는 무언가가 필요하다 하시는 분들에게
적극적으로 추천해드리고 싶은 보충제랍니다

일반적인 쉐이크들과 가장 큰 다른점이라고 한다면
맛있는 맛을 포함하여 보틀형식으로 되어있어
휴대하고 다니기 편하다는 점인 거 같아요
가방에 쏙 챙겨다니면서 먹고 버리고
이런 부분들이 간편해서인지 까먹을 일도 없고
섭취가 귀찮아질 이유도 없고 다이어트가 다른 때보다 즐겁습니다
앞으로 찾아올 변화가 기대되는 것은 당연하고
꾸준히 할 수 있겠다라는 생각이 들어 든든합니다
예쁜 몸매 꿈꾼다면 한번쯤 도전하셨으면 좋겠어요