근손실방지위원회

살찌고 싶어서 정말 노력해도 잘 안되더라구요

힘들게 매일매일, 남들보다 더 많이 먹었는데 지치기도 하고

속도 다 버려서 몸이 더 안좋아지게 되더라구요.

너무 말랐다는 둥 살 좀 찌라는 둥 주변에서 하는 이야기들로

스트레스받고 정말 살찌는 방법이 없나 슬프기도 했죠.

살찌는보충제가 있다는 이야기를 듣고 하나 구입했어요.

이왕이면 좋은 제품으로 구입하고 싶어서 많이 알아봤는데

단백질과 탄수화물이 들어있어서 벌크업할 수 있는

게이너보충제는 먹는 방법도 간편해서 효과가 있을까 싶었어요

살찌는보충제를 먹어도 운동을 안하면 효과가 적다고 들어서

그래도 이왕 구입한 거 열심히 먹어보자 마음먹고 운동도 등록했어요.

운동을 할때 단백질을 먹어야한다고 하잖아요.

몸을 키울때도 마찬가지지만 살찌는보충제에는 단백질 뿐만아니라

탄수화물도 들어가 있고 아사이베리도 들어있다고 하네요.

타우린이나 멀티비타민, 필수, 비필수 아미노산과 함께

BCAA는 따로 구입해서 먹는분들이 많던데 살찌는보충제에 들어있는데

영양소를 골고루 챙기고 더 건강해져야 한다는 사실을 잊은채

고칼로리나 인스턴트 먹으면서 살찌려고 했던 제가 한심하네요.

탄수화물과 단백질이 7:3비율로 벌크업하기 최상의 비율이라고 하네요.

고구마와 현미를 주재료로 사용한 탄수화물과 복합단백질을을

각각 59g, 21g 섭취 할 수 있다고 하더라구요.

음식으로 먹으면 체내 흡수되는 양이 생각보다 적다고 들었는데

꾸준히 이렇게 섭취하니 벌크업에 확실히 도움이 되더라구요.

설탕 등의 인공감미료나 트랜스지방이 없기때문에

건강하게 몸을 키울수 있다고 하더라구요.

트랜스지방 부작용이나 당 과다섭취로 건강이 우려될 수 있는데

프리미엄 코코아분말때문에 뚜껑을 열었을때부터 달달해요.

저렴한 제품을 구입한 분이 비릿해서 못 먹고 버렸다고 하시던데

다이나믹엑스 게이너는 맛있어서 더 자주 먹고싶던데요?

물론 근력운동도 열심히하고 있는데 아직 힘들어요.

힘들어도 포기하지 못하는 이유는 살찌는보충제의 효과를 보고있어서

점점 욕심이 생겨서 거울을 보며 힘내서 운동중이랍니다.

다이나믹엑스 게이너를 구입하면서 받았던 쉐이커에

물 넣고 살찌는보충제 넣고 뚜껑닫고 흔들어주면 바로 마실 수 있어요.

샤워하고 나와서 마시는데 운동하고 지쳐서 그런지 꿀맛이고

살과 근육이 붙는 걸 보니 더 맛있는것 같네요

게이너보충제는 저처럼 살찌고 싶어하는 분들이 드시면 좋고

다이어트하거나 근육만 키우고 싶은 분들은 웨이로 드시면 될거에요

효과가 정말 좋아서 꾸준히 먹을 계획이랍니다.

다이나믹엑스 게이너가 저의 은인이에요~ 고마워!

◆ 어깨 넓어지는 운동 동영상 ◆

무더위가 시작됐습니다 다들 더위 때문에 힘든나날들

보내고 계실텐데요 이럴수록 운동과 보충제 섭취하면서

마음을 다잡고 몸만드는걸 추천합니다

몸만들때 게이너보충제 많이들 검색해 보실텐데요

이는 게이너를 섭취하게 되면 단백질의 흡수율이 좋아서

보다 빠른 효과를 나타내줌이 아닐까 싶습니다

사실 우리가 흔히 접해오던 닭가슴살 샐러드 등 일반적인 단백질 식단은

식단을 구성하기에도 번거로움이 따르고

정확한 영양학적인 수치가 파악이 되지 않기 때문에

운동 전문가들은 wph보충제의 섭취를 권장하고있습니다

많은 보충제 중에서도 wph를 추천하는 이유도 따로 있죠

바로 흡수율때문입니다  분리유청단백질을

한번 더 세밀하게 분리한 가수분해유청단백질을 바로 wph라고 하는데요

게이너 추천제품으로도 손색이 없을정도로

프리미엄 단백질이라고 할 수 있습니다  

실로 단백질보충제가 이렇게 보편화 된것도 얼마 되지않았습니다

많은 분들이 게이너 추천 보충제는 

보디빌더를 비롯한 운동선수들의 전유물로 생각했었고

많은 분들이 그냥 맨몸에 웨이트만 하기 바빴었죠

그렇게 하다보면 무리한 운동으로 손실된 근육은

계속 손상되기만하고 점점 줄어들고 체중만 감량되는 악순환이

되풀이 되기도 했습니다

하지만 각종매체의 발달과 퍼스널트레이닝 시장의 활성화,

근육맨들의 게이너보충제 추천으로

보충제의 섭취가 보편화되기 시작했습니다

 게이너의 경우 보통의 남성들이 약간의 체중증가와 함께

근육을 키우고 싶을때 많이들 섭취하는 보충제 종류 입니다

그중에서 유명한 근육맨들의 절대적인 지지를 받으며

인기몰이 좋은 성분 좋은 보충제들 추천해드릴까합니다!

국민 보충제 에이p게이너 입니다 ~!

그 흔한 유료광고 하나 없이 섭취해 본 사람들의 입소문 하나만으로

몇회 완판 기록을 세운 제품입니다

wph가수분해유청단백질42%와 분리유청단백질 8% 총 50%의 순수단백질함량과

질좋은 탄수화물이 40%나 함유된 제품입니다

가성비 효과가 훌륭한 보충제라서 많은분들께서

재구매를 하고 추천해주고 계신 제품입니다

프리미엄 보충제의 거성 프로틴비바 게이너 입니다

프리미엄 가수분해유청단백이 45%를 포함한

순수단백질이 총 55%나 함유된 wph보충제 입니다

프리미엄 보충제에 목말라있던 분들 덕분에

출시하고 나서 에이p게이너를 무섭게 뒤따라가고 있는 게이너 추천제품입니다

★게이너보충제 효과적으로 먹는 방법★

 체중과 근육을 동시에 증가시키고 싶은 많은 분들이

섭취하고 일반적인 몸매의 남성분들에게 사랑받고 잇는

게이너의 경우 운동 한시간 전 후, 수면 한시간 전 섭취를 권장합니다

운동을 병행하지 않는 날에는 게이너보충제를

아침식사와 점심식사 사이 ,점심식사와 저녁식사 사이에

중간 식사 개념으로 일회분씩 섭취해 주는 것이 좋습니다

과도한 운동으로 손실된 근육은 인간이

잠든 동안에도끊임 없는 활동을 하기 때문에

단백질을 흡수시켜서 천천히 근세포를 재생시켜주므로

수면전에도 섭취해주시면 더할 나위 없이 좋습니다

◆가슴운동 동영상◆

마지막으로 가슴키우는 운동 동영상입니다

제가 올려드리는 두가지 영상 모두 효과좋기로 유명한 동영상이니

헬스장에서 운동하실 때 꼭 따라해보시기 바랍니다

올여름 올바른 wph보충제 추천 섭취와 운동으로 몸짱되시길 바라겠습니다 !