근손실방지위원회

여자 루지를 대표하는 에일린 프리쉐라는 선수를 알고 계신가요?

저도 이번에 평창동계올림픽이 진행되면서 관심을 갖게 된 선수이기에

응원하는 마음으로 그리고 팬의 마음으로 알아보게 되었습니다

대한민국을 대표하고 있는 여자 루지선수 에일린 프리쉐의 경우에는

2016년 12월 독일 루지 선수 출신이지만

예쁜 푸른 눈을 가진 태극 낭자라는 타이틀을 가지고 있어서

많은 분들에게 관심과 사랑을 받고 있다고 해요

특별 귀화 선수로 우리나라 국가대표 선수로 발탁되었기 때문에

올해부터는 당당하게 태극마크를 달고 경기에 임하고 있다고 합니다

경기를 챙겨본 입장으로써 그리고 같은 여자로써

멋있다는 말과 엄지척이 절로 나오더라구요

실력도 실력이지만 탄탄하고 멋진 바디라인에 입이 떡 벌어졌는데요

운동선수들의 경우에는 그리고 특히 루지 선수들의 경우에는

코어근육이 굉장히 중요하게 작용한다고 합니다.

요즘들어서 운동을 하고 있고, 코어근육을 단련하고 있는 저로써는

루지선수들이 하는 운동법에 관심을 가질 수 밖에 없었습니다

대부분 저와 코어운동 방법은 똑같지만 강도가 어마무시하더라구요

또한 운동량이 많다보니까 그에 버금 가는 단백질도

꽤 많이 섭취해주고 있더라구요 저같은경우에는 

따로 닭가슴살이나 계란을 삶아서 먹을 여유가 되지 않아서

간편하게 먹을 수 있는 단백질보충제를 섭취하고 있는데요

에일린 프리쉐의 경우에도 비시즌이나

몸 관리를 할때 보충제를 많이 섭취한다고 합니다

여자 루지를 포함해 다른 운동선수들의 경우에는

보충제 = 단백질 이라고 생각을 하는데

일반인들의 경우에는 보충제 = 약 이라고 생각하는 경향이

꽤 많이 있는것 같았어요 ! 

평소 꾸준히 운동을 하는 분들이라면 단백질의 섭취가 얼마나 중요한 지 

알고 계실거라 생각하는데요 저는 요번에 새로운 보충제를 구매했답니다

다이나믹엑스WPI90이라는 제품입니다!

다이나믹엑스WPI90의 경우에는 WPI성분이 90%나 다량 함유된 제품이며

시중에 판매되고 있는 WPI보충제 중에서도 단가가 제일 저렴한 편이에요

그래서 많은 분들이 선호하고 있는 제품이기도 하고

특히 소화력이 떨어지는 한국인의 체질을 생각하여 만들어졌기에

운동 후 섭취를 진행하게 되어도 소화력에 대한 걱정도 없고

빠른 흡수율을 자랑하고 있다고 하더라구요

주의해야 할 점은 보충제의 경우에는 말 그대로 운동을 하는 사람에게

효과를 북 돋아주기 위한 보조제이기 때문에

하루 정해진 양을 지켜서 섭취하시길 꼭 당부 말씀 드려봅니다

근육 생성을 위해서는 충분한 단백질을 필요로 하기 때문에

다이나믹엑스WPI90의 인기가 평창동계올림픽 만큼 대단하다고 하네요

제 남자친구 역시 몸 만들기에 늦바람이 불어 헬스장을 꾸준히 

다니고 있는 요즘인데 하나 선물해줄 마음으로 구매하게 되었습니다

부담없는 초코맛을 나타내고 있는 제품이기 때문에

입이 짧은 남자친구도 꾸준하게 먹을 수 있을 거 같단 생각이 들었거든요

우리나라 대한민국에서 자랑스럽게 펼쳐지고 있는

평창동계올림픽처럼 남자친구 역시 바라고 원하는 탄탄한 몸을

만들기를 바라는 입장이에요~ 

이야기를 하다보니 자꾸 다른곳으로 샌것같군요

어제 진행된  여자 싱글 런 경기에서 9위에 빛나는 성적을 거두었는데요

올림픽이라는 꿈을 위해 한국인이 된 

에일린 프리쉐 선수

금일 메달 사냥 또한 응원하는 마음입니다 !

파이팅 !!!