근손실방지위원회

어젠 갑자기 소나기가 내리더니 오늘은 언제 그랬냐는듯

하늘이 맑고 화창하네요 낮부터 더워질 것같은 날씨 !

오늘은 눈정화를 위한 모리셔스 여행기 보여드릴게요

리조트는 Mauritius Fourseasons Resort 였어용 포시즌스 리조트!

모리셔스까지 가는데 엄청난 시간이 걸렸어요

아랍에미레이트 뱅기타고 인천에서 두바이 10시간 두바이에서 모리셔스 6시간 정도?!

숙소는 오션뷰로 잡았어요 아침에 기상할때마다 풍경에 감탄했어요

우리방앞에 조그마한 개인풀빌라가 있더라구요

리조트내에센 자전거를 타고다니거나 그냥 걸어다녔어요

어딜가도 절경이 나타남...

여기는 뱀부 라는 레스토랑 앞 비치예요

여기 망고쉐이크가 대박

리조트 전용비치가 두곳이라는데 그중하나가 뱀부옆에 있었는데

여기서 스노쿨링하다가 사람도 별로 없고 안전요원도

별로 없어서 얕은곳에서만 살짝 놀다가 나왔어요  

다음번엔 아쿠아슈즈 꼭 가지고 가야겠어요

이건 일로셰프섬 근처에서 찍은 해변가

물색이 정말 최고죠  

파라세일링 할때 찍은거예요

일로셰프섬 가는 중간에 할 수도있고 섬에서 할 수 도 있어요

진짜 재밌었어요 발리에선 특급 일찍끝나서 아쉬웠는데

여긴 시간도 좀 길더라구요 하늘로 휙휙 날라가는 느낌 ㅋㅋ

사진은 못찍었지만 위에서 내려다본 경치,바다가 환상이었어요

에메랄드빛 바다색으로 눈정화 좀 하셨나요~?!

더운날씨 건강관리 잘하세용 !!!

먹는법과 효과로 알아본 헬스보충제 추천 종류들 객관적인 정리

안녕하세요 날이 많이 더워지고 몸만들기 위해서

운동 계획하시는 분들 많으시리라 생각됩니다

이 시기만 되면 헬스장 등록자들 수가 기하급수적으로 늘어난다고 하는데요

저 또한 식스팩과 멋진 바디라인을 위해 퍼스널 트레이닝 등록을 했답니다 !

트레이닝 선생님께서 헬스보충제 추천을 해주셔서 제몸에 나타날 효과를

기대하며 열심히 운동하고 또 섭취하고 있습니다~! 

저뿐만이 아니라 퍼스널 받으시는 많은 분들이 헬스보충제를 섭취하고 계시더라구요

다들 여름이 되기 전 조금이라도 더 빠른 효과를 기대하기 위해 섭취하는 경우가 많은데요

헬스보충제 먹는법을 좀 더 자세하게 숙지한뒤 올바른 용량과 방법으로 섭취해 준다면

그 효과는 배가 될 수 있겠죠~?!

아무래도 그냥 운동을 하는 것보단 체내흡수가 빠른 헬스보충제를 먹어줌으로써

똑같은 시간동안 똑같은 방법으로 운동을 한다는 가정하에 어떤사람이

좀 더 빠른시간 효과적으로 몸을 만들 수 있을까요?

아무래도 당연히 후자일 가능성이 크겠죠~?!

질좋은 헬스보충제 종류를 살펴보면 가수분해 유청 단백질 ,즉 WHP가 주된 성분인

헬스보충제가 월등 히 많은 비중을 차지하고 있더군요

가수분해 단백질은 정제과정을 한번 더 거친 단백질이라서 체내 흡수율이

기존의 단백질보다흡수율이 훨씬 뛰어납니다

퍼스널 트레이너분께 헬스보충제 효과를 전해듣고 제가 애용하는

질좋고 가성비 뛰어난 헬스보충제를 판매하는 바디맥스 사이트가 있는데요

유명개그맨이 일본선수를 K.O시켜 더욱 유명해진 로드FC공식후원업체이기도 하더라구요

믿을만한 헬스보충제 추천 사이트 인 것 같습니다 ! 

바디맥스 사이트 고객후기 입니다~!군대에서도 유명한 헬스보충제 사이트라니 공신력있는 곳인 것 같습니다 요즘은 단백질보충제도 맛이 참 훌륭하게 나오는 추세인 것같습니다

특히나 제가 즐겨먹는 보충제 또한 맛은 물론 칼로리+ 성분까지 삼박자를 고루 갖춘

제품이라서 헬스보충제 효과를 볼수있는 제품으로 아주 적합한 것 같습니다.

제가 섭취중인 헬스보충제 종류 중 부동의 1위를 기록하고 있는

프로틴비바 웨이 입니다

패키지 또한 정말 고급스럽고 외관만 봐도 프리미엄 보충제라는걸 미루어 짐작해볼 수가 있습니다 앞서 말씀드렸던 가수분해 유청단백질이 80%나 함유되어 있어서 질좋은 프로틴성분의 체내흡수가 빠르게진행되어 보다 빠른 효과를 얻을 수 있습니다

헬스보충제 종류에도 여러가지 분류가 있습니다 오로지

근육만 만들수 있는 웨이 제품,

적당히 몸을 키우면서 근육키울 수 있는 게이너 제품,

 살을 찌워주면서 근육을 키울 수 있는

매스 제품 이 있는데요 매스제품중에서도 가장 인기있는 에이 P매스 라는 제품입니다

가성비 최고라는 찬사를 받고있는 살찌우는 보충제 이기도 합니다

헬스보충제 먹는법만 올바르게 숙지하시면 올여름 몸짱으로 거듭날 수 있을거예요

본인 체형에 맞는 보충제 선택하셔서 효과적으로 운동하시길 바랍니다 !

이상 헬스보충제 효과에 대해서 정확하게 알아봤습니다~!

더위 이겨내시고 좋은하루 보내세요~~!!^^

날이 참 덥네요

다들 건강관리 잘하고 계신가요?!

5월말임에도 불구하고 대구는 36도까지 기온이 올라갔어요

명불허전 대구더위 더워도 정말 너무 덥네요 ㅠㅠ

7,8월 되면 아주 40도를 넘어갈 기세네요 

거기다 지금 재직중인 회사가 사옥이전을 했는데

아직 에어컨 설치를 안해서 찜질방에서 일하고 있다는 점 

슬퍼요 ㅠㅠ

오늘은 얼마나 더울까를 생각하면 출근하게 된다는 ㅋㅋ

그래도 사람인지라 내성생겨서 그나마 견딜만 하긴해요

앞으로가 더 문제라서 그렇지..

암튼 이렇게 덥고 짜증나는 날엔 뭐니뭐니해도 예전에 다녔던 여행사진들 보면서

견뎌내는게 최고아니겠어요~?!

어제는 푸켓 ㅋㅋ 오늘은 제주도 생각이 나네요 이히히

제주도 어릴때랑 고등학교 수학여행으로 갔을땐 솔직히 좋은지도 몰랐었는데

성인이 되고 다시 방문하니 정말 좋은 곳이더라구요

맛있는 것도 많고 볼 것도 많고~!

암튼 맛집중에선 제가 활동하는 커뮤니티에서

폭풍추천을 받고 갔엇던 명진전복이 가장 생각나요

명진전복 가는 해변도로랍니다

정말 신기한게 외진 해변도로앞에 덩그러니 있는 식당인데

어찌 알고 그렇게들 오는지 식사때가면 무조건 줄서야하는 맛집이더라구요

명진전복에서 가장 유명한 전복돌솥밥

먹는 순간 귓가에서 상투스가 울려퍼졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

대구에 이런 곳 있다면  대박 초대박날텐데 싶더라구요

제주도 가면 꼭 명진전복 들러보세요~~!! 같이 간사람도 초초초만족한 곳이었음~!

암튼 다음번엔 다른 회상거리 가져올게요

행복한 주말보내세용~~!!!^^