근손실방지위원회

예전에 동생제대하고 사촌언니랑

저랑 동생이랑 북촌 한옥마을 다녀왔었어요

평소에 한옥에 관심이 많아서 한옥에서 먹고 자는걸 좋아해요

친가쪽이 안동 한옥마을에 거주하고 계신데

친가쪽은 그때쯤 마침 할머니 외가쪽 손님이 와계셔서 ㅠㅠ

돈내고 북촌마을 한옥스테이를 신청해서 다녀왔었어요

그동안 힐링을 간절하게 원했던 가족들이었기때문에

딱 적합했던 한옥스테이였어요

절절끓는 한옥방에서 하룻밤자고

아침에 한상가득 멋드러지게 차려주신 조식상차림도 좋았고

아침산책으로 했던 북촌 8경도 정말정말 좋더라구요

북촌 한옥마을에 있는 가회한옥체험관 이예요

세명 1박 12만원이엇어요 생각보다 저렴하죠~~?!

ㅂㄹ로거들 사이에서 아직까진 유명한집은 아닌듯했어요

저도 가기전 정보가 별로없어서 좀 반신반의했었는데

유명해서 사람복작대고 한것보다 훨씬좋았어요

아 그리고 1박2일 촬영지라고 하던데

알려지진않았다고 ㅋㅋ짝한가지 불편했던점은

방이 한옥이라서 공용화장실이라서 좀 그랫는데

저흰그냥 잘 지내다왔어요 ㅋㅋㅋ

조식 상차림인데 감동적이죠 ㅠㅠ

세명 단돈 12만원인데 이렇게 푸짐하게 차려주셨어요

맛도 엄청났어요 ㅋㅋㅋ

동네 산책길~이상한것만 찍어놨네요

한옥집 쫙~있고 뒷쪽으론 산책로 있고

고즈넉하고 참 좋았어요

북촌한옥체험관으로 검색해보면

한옥스테이할 수있는 집들 쭉 나오는데

가격대가 천차만별이니

잘 비교해보시고 다녀오세요 ^^

전 김광석 노래를 참 좋아해요

김광석 특유의 쌀쌀하고 담담한 감성이 가슴을 후벼판다고 해야하나

암튼 콘서트에 자전거탄풍경,김태우,윤도현,

박시환 등등 많은 가수들이 참가했더라구요

김광석 다시부르기 콘서트 좋다는 후기만 듣고

제대로 안알아보고 가서그런가

좀 실망스러웠어요

보는내내 든 생각은 '김광석 목소리로 다시듣고 싶다'였어요

공연을 보면서 다들 한 실력하는 가수들임에도

불구하고 원곡의 감성을 제대로 잡아내는 이가 몇없더라구요 ㅠ

박학기가 총기획했다고 하던데 ㅠ

나왔던 가수중에 얼굴도 몰랐던 최승열이라는

가수무대가 가장 좋았어요

김광석 모창을 정말 잘하더라구요

일단 편곡들을 다 이상했게 했더라구요 ㅠㅠ

김광석의 노래인데 각자 다들 자기스타일대로

불러서 감동이 느껴지질 않았어요

최대한 김광석의 스타일,특성을 잘 살릴 가수들을

섭외했다면 어땠을까 생각이 들더라구요

다들 본인 목청자랑st 노래들 ㅠㅠ

김광석 노래를들으면 눈물이 날 정도였는데 이번 공연에서는...ㅠ

나중에 대구 대봉동에 김광석거리에서

김광석 가수로 유명한 최?무슨 가수가 공연한다는데

그분이 그렇게 평이 좋더라구요

한번 가볼려구요 ㅋㅋ

암튼 제 주관적인 평은 여기까지!!!!!!!입니당

다이어트에 도움되는 헬스보충제 추천

날이 많이 더워졌죠 날이 더워지는만큼

옷에대한 부담감도 커지기 마련이죠

밖으로 나가면 온통 짧은옷 ,날씬한 몸매 살이 쪘을땐

외출도 꺼려질만큼 주눅들기도 해요  

하지만 늘 통통 뚱뚱할순 없잖아요 한번사는인생

다이어트 헬스보충제 먹으면서 건강하게

근육도 키우면서 다이어트도 하고

멋진옷 예쁜옷입고 주목도 받아봐야겠죠?!

다이어트 운동과 식이요법은 떼고싶어도 뗄수없는 관계죠

운동만 한다고 해서 살이 빠지는것도 아니고

헬스보충제만 먹는다고 해도

살이 건강하고 예쁘게 빠지지 않아요

사실 근육만 키우는 운동이 아닌이상

다이어트를 목적으로 한다면

식이요법이 70퍼센트 운동이 30퍼센트라고들 하죠

다이어트 보충제를 바탕으로 한 고단백위주의 식단은 필수예요

개인 집사나 트레이너,영양사가 있는게 아니라면

더더욱이 단백질 식단을 유지하는건 힘들어요

그래서 많은 사람들이 다이어트 헬스보충제를 선택하는

이유이기도 하구요

보충제를 선택할때도 단백질이 과다하게 들어가있으면

연소되지못한 단백질 노폐물이 지방연소를 더디게 해서

다이어트에 독이 될 수도 있어요

다이어트를 할 땐 가급적이면 식이섬유 위주의

헬스보충제를 선택하는게 현명해요

피티받을때 피티쌤 추천으로 사먹기 시작한 다이어트 보충제  

'바디맥스' 사이트 '비너스 화이바 프로'예요  

요거트는 간식으로 먹을려고 샀어요 ㅎ

차가운 물에도 휙휙 잘 풀려서 오늘도 스벅컵 재활용해서

한끼 태워먹었어요

1회 섭취칼로리가 150칼로리밖에 안된다는 점!

제가 예전에 먹던 고봉밥의 딱 반정도 칼로리죠 ㅎ

포만감도 커서 저녁으로 대체하기에도 훌륭하답니다

스마트한 다이어트 헬스보충제죠!

비너스 화이바프로 초코맛이라고 하는데

미숫가루 맛도 조금 나고 암튼 맛있는 곡물라떼 맛이예요

달지도 않고 고소해서 쉽게 질리지 않아요

필수 아미노산과 L-글루타민이 들어있어서 운동할때

저런 영양소들이 근손실을 최소화 시켜주기도 하죠

비타민 B군은 빠른 피로회복을 도와주는 역할을 하구요

스마트한 다이어트 헬스보충제 선택으로

올해에는 다이어트 꼭 성공해봐요!

다들 화이팅 입니다~~!!!